講習会は動的ストレッチから始まり、動きづくり、マシン体験、80mダッシュと様々なことを体験させていただきました。健ちゃんたち主催者は動画を撮りながらですが、動画外でもほんとに優しくて丁寧に教えてもらいました。サインをいただいたり、写真お願いしても快く引き受けてくださって…しあわせでした。。
3500円でしたがこれでも安いくらい。毎週、いや、毎日でも習いたいなぁと感じたほど。行こうか迷ってる方、絶対行ったほうがいいです！1回行ったら彼の練習会何度も行きたくなりますよ(笑)
また練習会参加させていただきます！

普段意識しない体幹部を使い推進力を得る方法を教えていただきました。
ひと通りのレクチャーを受けた後、実際に走ってみると今までとは違った感触に驚きます。
練習後には講師の方と写真を撮ったり、参加者同士で交流したり、終始和やかムードでした。
タイムが伸びず悩んでいる方、瞬発力を得たい球技系の方、これから陸上を始める方。。。
どなたでも学び多き講習になると思います。

自分は講習会初参加で少し緊張していたのですが皆さんが気軽に話しかけて下さって緊張がやわらぎました。その後の講習会でも捻りの動きなどを凄く分かりやすく説明して下さったり､一人一人をしっかり見てくれました！今行くか行かないか悩んでいる方は絶対言った方が勉強にもなるし楽しいと思います！

小中学生対象の陸上クラブでコーチをしています。ケンちゃんの捻り走りをYoutubeで学び、肩甲骨から動かす腕振りと股関節の可動域を拡げた脚の運びを実戦しておりました。
今回の講習会を受講して、より深く理解することが出来ました。
今後の陸上クラブの指導で実戦していきたいです。

短い時間でしたが、コンパクトに分かりやすく講習していただけました。
主催者、コーチ、皆さんがニコニコして教えてくださったので、自分も小学生、中学生も楽しんで参加できていました。
また、基礎トレの後、全員全力で走れたのも良かったと思います。
普段一人で練習しているので、大人数で走れたのは非常に楽しかったですし、部活時代を思い出しました。
今後も全国でのイベント頑張ってください！

上級者の方のノウハウやメニューのポイントを直接聞けるので、
大変参考になります。
また様々な人たちと合同練習ができるのも自身のモチベーションアップになるので、ぜひ今後も定期的に開いてくれると嬉しいです。

中学生の息子を参加させていただきました。
いつもYouTubeで観ている憧れの方達と一緒に練習し、個別に優しくアドバイスもしていただき本当に楽しそうでした。
教えていただいたことを早速練習したいようで、部活に行くのも楽しそうです。
ケンちゃんをはじめ、スタッフの皆さんはとても優しくて好青年で、とても気持ちのよいイベントでした。
有難うごさいました。

当日は経験も年齢もバラバラの参加者でしたが、ベテランの講師のおかげで充実した時間を過ごせました。
意識下でのドリルから無意識に落とし込むことによって今まで経験したことのない感覚を得ることができました。
今回一人で参加しましたが講師のお気遣いもあって孤立することなくあっという間に時間が過ぎてしまいました。

参加を迷っている方はぜひ飛び込んでみてください！
必ず予想以上のリターンがありますよ。

今回始めてSPRINTESTさんのイベントに参加したのですがとても明るい人たちばかりで楽しく練習に参加することができました！練習自体はきつかったですが、また参加したいなと思えるようなイベントでした。

楽しく色んな人と一緒に乳酸を感じられます（笑

一般からの参加でしたが隔てなく迎えてくれてありがとうございました。
こういう公開練習への参加は普段と練習メニューの点でも人との交流という点でも非常に良い刺激になります。
今後も積極的に参加させていただますので、来年もよろしくお願いいたします

非常に内容がいいものになってて、三重にいながら何で今まで九鬼さんから学んでこなかったんやろうって思うぐらい良い内容が聞けました！
ただ1個やり残したのが、最後の走り込みです...笑(前日に110mHで捻挫)
また機会があればよろしくお願いします！
三重でもSIGNALやりましょう！

最初けんちゃんにいきなり会ってびっくりしましたがとても丁寧で素敵な笑顔でハラケンチャンネルでいつも見ているけんちゃんがいてとても嬉しかったです。 娘が参加させてもらいましたがとてもアップのストレッチが参考になり部活に取り入れようと家に帰ってから忘れないようにストレッチしてました。内容は個人的にはもう少しドリルやミニハードルなどやってほしかったですが時間の中ではとても有意義な時間を体験しました。 練習が終わってからも集合写真やサイン会などとても楽しい時間でした。また走っている動画など見てもらって意見もらっている方もいてとても丁寧で的確なアドバイスも頂いている方もいて私も高校生の息子が来ていたらご意見欲しかったです。またあえば参加します。あと女子ももっと参加してくれると娘もよかったかなって言ってました。

中学で陸上部に入り、100mのタイム伸び悩みを感じ体験させていただきました。
基礎的なところからしっかりと丁寧にご指導して頂いて、本人も基礎の必要性を自覚していました。
スクールの説明や質問にも丁寧に答えていただきありがとうございました。

普段動画でみていてできると思っていたことが意識する場所を変えるだけで全くできなく、意識することで1つの動作でも沢山のポイントがあることがわかりそれと同時に自分に足りないところがわかりまだ伸びしろがあるのがわかってモチベが上がりました．ありがとうございました。

人生で講習会には初めて参加しました。素人で40過ぎの自分にはハードルが高いのを覚悟で参加しましたが、初心者にもわかりやすく丁寧に教えていただきました。講師の方が苦労された分、とても噛み砕いてわかりやすくまた親身に感じました。また、とても気さくな方で終始楽しい雰囲気でしたし、タイムやフォームばかり気にしていましたが、なぜ陸上を始めたのか楽しいと感じたのか、に気付かされた1日でした。参加してよかったです。

当方、陸上素人の40代でしたが、暖かく迎えてくださいました。地元の中学生も参加するなど誰でもウェルカムな雰囲気でリラックスして走ることが出来ました。また機会があれば参加させていただきたいと思います。ありがとうございました。

質が非常に高く「これをやったら早くなるのは理解できる」という納得の練習でした。

とても皆さん話しやすくいい講習会だった。

「肋を出す」ということを意識したことによって、地面からの反発が今までより強く感じるようになりました。まだまだ全然できていないですが、しっかり意識し続けることによってタイム短縮につながる予感がしました。終わってみて最初の方にやったドリルの意味がよくわかり、最初から最後まで指導に一貫性があってとても納得感のある内容でした。