今年の猛暑で長い時間の走り込みができていないのが思いっきり露呈してしまいましたが、シーズンを前にとても良い足作りになりました。
また参加参加したいと思います。

合宿、初参加です。
台風の影響で天気は良くなかったですが、
内容は充実してました。
宿泊施設も良かったです。
これからの本格的ないシーズンに入る前に
良い身体づくりができたと思います。
次回もまた参加したいです。

舎人公園陸上競技場が会場で、駅から近く、駐車場もあって参加しやすいです。指導者は情熱に溢れ、やる気を引き出してくださいました。集まる参加者の意識が高く、30°Cを上回る気温の中でも、ロングインターバルでしっかりと追い込めました。参加者のレベルも高く、2:31のPBを誇る方、サブ3の方も多勢いらっしゃいました。

まなゆうさんの練習会に初参加させて頂きました。
暑さ対策の氷と飲み物も用意していただいて感謝申し上げます。
申し込み以前から自分は怪我で練習不足のためこのメニューはこなせないかもと思いながらもできる範囲で頑張ってみましたが９本目途中で脱落しました。他の方達が１０本見事にやりきったので素晴らしいなと素直に思えたのと自身の弱さを思い知りました。
次こそは頑張りたいです。

初めて参加させて頂きました。30本はこなせないだろうと思っていましたが、同じ目標を持った方々がいたので心が折れることなくこなせました。ペーサーがしっかりタイムを刻んでくれて後半に入ってからも安心して走ることが出来ました。是非また、参加したいと思います。

新たなシーズンに向けた練習になりました。
ありがとうございます。
フォームのアドバイスもしていただいたり、
パーサーもいて、とても走りやすかったです。
また参加したいと思います。

ハードなメニューだったので最後までこなせるか不安でしたが、周りの皆さんの頑張る姿に刺激され、最後まで想定ペースでこなすことができました。
松尾コーチからランニングフォームに関するアドバイスもいただき大変参考になりました。
機会が合えばまた参加したいと思います。

1人では絶対できない（というかしたくない）メニューです。コーチとペーサーの方々が引っ張って頂くおかげで頑張れます。
終わった後はアスリート気分で達成感はサイコーです。
走力アップにはとても有効なイベントだと思います。
また参加したいと思います。

前回の初参加で感じが良かったので今回も参加しました。ペーサの後ろで走ってリズム良く気持ち良く走れ30キロでの自己新を出せました。運営もしっかりしており、お勧めですよ。

元実業団女性ランナーがストレッチ、アップ、ペースメーカー、クールダウンまで付き合ってくれます。残念ながら最後までついて行けなかったですが、また参加したいです。

女子実業団出身コーチ陣のペーサーは信頼できます。休日の駒沢公園は、大集団で爆走しているグループが多く、家族連れの小さな子供たちや散歩の老人たちと交錯しているので危険を感じました。本イベントは秩序がありますが、他のグループで横に広がって追い込んだ練習している人たちが同じランニングコースに沢山いるので、巻き添えにならないか心配です。

主催者、ペーサーの方々は優しくフレンドリー。自分と向き合ういい機会になりました！

ペーサーの方々のペースメイクもそうですが、フレンドリーで優しいので、一人で初めてでも安心して走ることができます。途中抜けももちろん自由なので、自分の目的に合わせて良い練習がでいます。

15本についていけるか正直不安でしたが、しっかりとした準備運動や体づくりを経てのスタート。ペーサーさんの安定したリードで無事走り切れました、ありがとうございました。

トップアスリートの方々に教わる事ができるとても貴重な体験です。身体と精神に良い刺激を頂いてます。
また、参加したいと思います。

常連さんが多く皆さん走り込んでらっしゃる感じで、今回初参加でサブ4狙いの走力の私は浮いていました。でも、コーチの方がお声掛けしてくださりアドバイスもしていただいたおかげで、見事走りきることが出来ました。
あとからGarminで見返して、今まで出したことないTimeが出ていてびっくりしました。ひとりでは絶対ここまで追い込めないから、良い体験が出来て良かったです。
また、皇居周辺で練習会があれば参加したいです。

ペーサーの三浦さんのおしゃべりトークに癒されながら気合いと根性でフォローさせて頂きました。前々回が6:00、前回が5:40、今回が5:20と徐々に成長している実感です。コロナ禍の中、工夫しながら開催して頂き大変感謝です。次回は5:00に挑戦しま〜す。

5:00／kmに初参加です。周回コースは基本苦手なのですが、良い感じで引っ張って頂き、気持ち良く走れました。レースがない中、良い練習になりました。また参加させて頂きたいと思います。

初めて参加しましたが、今シーズンはコロナ禍で大会が中止になるなか、長距離を走れて、とてもいい練習になりました。
各ペースごとにグループに別れてペーサーの方に引っ張ってもらえたのですが、適正な人数で走りやすかったです。しかも私の５分40分のグループは、二宮美幸コーチが、きっちりペースを刻んでいただきました。参加ランナーアドバイスもされていて参考になりました。
私は残り３キロで集団から離れてしまいましたが、最後追い付いてビルドアップで終れました。
景色もよくて最高でした。
また、定期的に開催してください！
是非、参加させていただきます！また、二宮コーチがいいなぁ✨

細かくペース分けされているので、様々な実力の人が その時の実力に合ったグループで参加できます。
私は2年前から参加し、一昨年は5:00/km、昨年は4:45/km、今年は4:30/kmで参加し いずれもしっかり完走できました。
来年は4:15/kmで参加できるように精進して、念願のサブ3を達成したいと思います。