フレンドリーさんのレビュー一覧
cii
初めてでも安心♪
先日はありがとうございました！
ランニングを初めて1年半。練習では10キロ以上走ったことがなく、なんやなんや理由をつけては練習を怠る私です（笑）
走る前のストレッチやランニングの姿勢など、目からウロコでとってもお勉強になりました☆
私はトータルで22キロ走らせてもらいましたが、一人じゃ絶対に無理でした（汗）
皆さんがいてくれたから、さぬがさんがマメに声をかけてくれるから出来たと思います♪
一人で黙々と練習もいいけど、同じ趣味で繋がる仲間と一緒に頑張ることがこんなにもいいもんなんだってことを教えていただきました☆
もっと走りたい！って思えました♪
コースは普段走ることのない未知の道（笑）でしたので、楽しみながら走れました♪都会ですから人混みもありましたが、それも醍醐味でさほど気になりませんでした☆むしろ道を把握しきってるさぬがさんを尊敬しますw
休憩もマメにとっていただけるので、ありがたかったです☆
練習したいけど一人じゃなかなか長く走れない！って方にオススメしたいです♪
またよろしくお願いします！
フレンドリーからの返信
cii様
さぬがです。
この度はイベント参加、レビュー投稿ありがとうございます。
暑い中、また、適度にアップダウンがあるコースで初22キロお疲れ様でした。すごい頑張ってましたね。フレンドリーでは、距離長いもの中心にやってますが、今回同様休憩多めなので走れちゃいますよ。またのご参加お待ちしてます(^^)
富士五湖にむけて
いつもお世話になっております^_^ ロング最後の機会と思って参加しましたが、前半で終えることになりました。しかし、はじめて最後尾確認を仰せつかり、充実した30㎞でした。ありがとうございました！また、楽しく走れるイベント、参加させていただきますので、どうぞよろしくお願いいたします！
フレンドリーからの返信
増岡さん
いつも、ご参加ありがとうございます。
今回は最後尾見ていただき、その上参加者の方励まし、助かりました。
富士五湖71キロに向けて良いトレーニングが出来てますね。
本番が楽しみです。
また、よろしくお願いします(^^)
Chee
富士五湖ウルトラへ向けて
当日は32度ほどの暑い中55kmコース(短縮されて45kmほど？)に参加しました。横浜の観光スポットを一通り回れて、大変楽しかったです！私ひとりでは絶対に走れない距離だったので、皆さんと楽しく走り切れて嬉しいです。ウルトラへの自信がつきました！さぬがさんのイベントにはこれからもたくさん参加したいです。
フレンドリーからの返信
Chee様
さぬがです。
この度はイベント参加、レビュー投稿ありがとうございます。
いやぁ暑かったですね。前半日陰も少なく汗笑
でも、後半きつい登りもペースアップしてましたから、すごいですね！
トレイルだけでなく、ロードのウルトラもセンスあるので頑張ってください(^^)
ボチボチランナー
他ではなかなか無いロング練習会です。
ウルトラ前に経験値を上げておきたかったので、参加しました。大会は別ですが、ウルトラ目指して参加している方多く、話しが聞けてウルトラ初挑戦の身としては、勉強になりました。残念ながら、晴れて気温が上がり出したので、迷ったのですが、過度な疲労を残したくなかったので、35kmでリタイアしました。何箇所か、駅による場所があるのもグッドです。完走しなかったので不安を抱えての初挑戦ですが、3日たった今も疲労はまだ残っているので、判断は正解だったと思います。またの機会に再挑戦したいですね。
フレンドリーからの返信
ボチボチランナー様
さぬがです。
この度はイベント参加、レビュー投稿ありがとうございます。
他の参加者の方から、いろいろ情報もらえ楽しめたようで良かったです。
途中リタイア賢明な判断だったようですね。
またのご参加お待ちしてます(^^)
swallowtail
楽しく距離を踏めました
ルートも休憩ポイントも一切気にすることなく、うしろについていくだけで色んな所を巡れてとても楽しめました。
初参加でしたが、皆さんとても気さくで一緒に走ることで辛さも忘れて完走できました。
ウルトラに向けていい練習になりました。
曇予報のはずが快晴だったので、思いっきり日焼けしてしまって痛いです。
またどこかで参加したいと思います。
ありがとう御座いました。
フレンドリーからの返信
swallowtail様
さぬがです。
この度はイベント参加、レビュー投稿ありがとうございます。
予報では最高気温29℃だったのに、実際は33℃でしたね汗笑
他の参加者の方と楽しめたようで、何よりです。
またのご参加お待ちしてます(^^)
マキさん
◎
体調を崩してしまい、参加出来なかったのですが、
別のイベントにスムーズに振り替えする事ができました。
大変ありがたいです。^_^
フレンドリーからの返信
マキさん
さぬがです。
体調を崩してしまったようで非常に残念でしたが、良い体調で頑張りましょう。
次回の参加お待ちしてます。
残暑厳しい
今回こそ60キロ走るぞ！ということで参加しましたが、2週間前と比べて湿度が高かったのと自分のコンディションの関係で今回の方がキツかったですね。
今回もみなさんの支えがあってなんとか完走できました。ありがとうございました！また参加します。
フレンドリーからの返信
赤のNorth faceのキャップ様
さぬがです。
この度はイベント参加、レビュー投稿ありがとうございます。
まだまだ暑く、練習になりますね。
みんなで楽しめたようで何よりです。
またのご参加お待ちしてます(^^)
ロング楽しく走れました！
いつも、お世話になっております^_^ 山手線一周は大雨で中止だったので、今回たのしみにしていました。夏場のランは苦手ですが、完走できてうれしかったです。チャレ富士秋71㎞に向けて、またよろしくお願いいたします！
フレンドリーからの返信
増岡さん
いつも、ありがとうございます。
夏場、走ってるから暑さに身体が慣れてきてると思います。
富士五湖で使うウェア、シューズ、ジェルなどは用意出来てますか。
試す事が重要ですよ。
またのご参加お待ちしてます(^^)
タマノ
ウルトラに向けて
ソロでは到底出来ないロング、観光スポットと共に案内いただきありがとうございました！ついでに胴上げまてしていただき笑 また今後共よろしくお願い致します。
フレンドリーからの返信
タマノさん
この度はイベント参加、レビュー投稿ありがとうございます。
柴又完走の胴上げ決まりましたね！笑
暑かったですが、さすがの完走でしたね。
またのご参加お待ちしてます(^^)
ruku
朝活イイ感じ
ランに限らず朝活自体初めてのことで、”意識”にイイ刺激を受けました！自分的にとてもいい刺激や調整になっています。朝活の日は１日シャープな感じですよ。気力は上がっているので、走力アップも今後に期待！（笑）
フレンドリーからの返信
ルクさん
いつも、朝活ありがとうございます。
朝から頑張ると１日充実しますよね。
みんなとなら楽しく頑張れますね。
このまま続けていれば、もちろん記録にも反映されますよ。
今後ともよろしくお願いします(^^)
FullFull
毎週の日課に！
今月で朝ランイベントに参加して3カ月になりますが、朝起きるのも慣れて、朝に走れるようになってきました。速いペースの練習だけでなく、大会も朝スタートがほとんどなので朝走る習慣付けは効果があると思います！
フレンドリーからの返信
古川さん
いつも、イベント参加また、レビュー投稿ありがとうございます。
始めたころは、1キロのインターバル5分でやってたのに最近は4分で出来るようになりましたね。
まだまだ伸びますので満足せずに貪欲にやっていきましょう。
今後ともよろしくお願いします(^^)
BB alone
夏の朝ラン
７月は早起きするのが辛かったが、８月後半から少しずつ体が慣れてきた。
暑い中、速いペースの練習をすることで鍛えられたと思う。
フレンドリーからの返信
鈴木さん
いつも、ありがとうございます。
鍛えられてますよ。
是非、江戸川陸上の記録会にいって5000やってほしいです。
次回は9/23(月)です(^^)
長いと短いのでタイム必ず縮まりますから！
真夏のフル完走、自信がつきました^_^
20km,30kmに続き、初のフル体験でしたが体力面は問題なく完走出来たのが自信になりました。一方で腿からふくらはぎにかけてのハリと筋肉痛が残り、少しペースを上げたらつってしまうかも⁈との不安も…コース終盤、休憩終わりからの再開直後は足が硬くなっているのがわかりました。筋トレや有酸素運動だけでなく、柔軟体操やマッサージもバランスよく取り入れないとダメですかね…
日頃は電車や車で走る景色もジョギングだと街を再認識出来、良い体験会になりました。
フレンドリーからの返信
今日様
さぬがです。
この度はイベント参加、レビュー投稿ありがとうございます。
真夏のフル完走お疲れ様でした。すばらしいです。自信を持ってください。
何度も何度もやれば身体がなれますよ。
またのご参加お待ちしてます(^^)
emi
富士五湖ウルトラにむけて
東京マラソンコースに参加し17日のイベントにも参加しましたが暑さで頭痛
フレンドリーからの返信
emi様
さぬがです。
この度はイベント参加、レビュー投稿ありがとうございます。
頭痛大丈夫でしょうか。
この時期は暑いですから、無理は禁物なのでリタイア賢明な判断だったかも、しれませんね。
またのご参加お待ちしてます。
BB alone
東京マラソンコース体験
東京マラソンに当たったことがないのでコースを体験できてよかった。本番ではないので当然ずっと歩道を走っていたが、銀座の歩行者天国で道の真ん中を走った時は気持ちよかった。12時過ぎるとかなり暑くなってきたが公園で水を頭からかぶったりしながら何とかゴール出来た。富士五湖１００ｋに出る方とお話が出来て良いモチベーションになった。皆様、お疲れ様でした！
フレンドリーからの返信
鈴木さん
いつも、ありがとうございます。
フレンドリーの長距離ラン余裕になってきましたね！
富士五湖にむけて順調にきてるので怪我だけ注意ですね。
富士五湖の前に皇居100キロがありますから、まずはそこに向けて頑張りましょう。
協力します(^^)
灼熱のランニング！
いつもお世話になっております^_^ ウルトラの練習で60㎞にはとてもいい練習になると思って申し込みましたが、暑かったですね〜。40㎞に変更していただいたのに、残念ながら20㎞でリタイアしてしまいました。もっとメンタル強くならないと、と反省です。体調は良く帰宅できました。
コースがとても魅力的で、ディズニーの周り一周は、いい思い出になりました！橋も渡ってみたいですし、また、このコースをリベンジしたいです。ありがとうございました！
フレンドリーからの返信
amizou様
さぬがです。
イベント参加、レビュー投稿ありがとうございます。
リタイア意外でしたね！？
でも、とても暑かったですから、賢明な判断だったかと思います。
またのご参加お待ちしてます(^^)
Chienny16
「真夏の練習」
暑い季節に走るのがこんなにつらいとは！
25ｋｍの新木場駅でリタイアしちゃいました。。。
疲れているときに励ましてもらったり、暑さ対策教えてもらったりお喋りしながら走れて楽しかったです。みなさんありがとうございました(^^)
また参加して完走目指します！
フレンドリーからの返信
Chienny様
さぬがです。
この度はイベント参加、レビュー投稿ありがとうございます。
灼熱でしたから、賢明な判断だったかと思います。25キロ走れた事が立派で、自信をもってください。
またのご参加お待ちしてます(^^)
暑い時期の長距離走にぴったり
真夏に一人で40キロ走はなかなか厳しいものがありますが主催者の方、参加者の皆さんも優しい方ばかりで楽しく走り終えることができました
フレンドリーからの返信
赤のキャップ様
さぬがです。
この度はイベント参加、レビュー投稿ありがとうございます。
みなさんと楽しんでいただけたようで良かったです。
またのご参加お待ちしてます(^^)
BB alone
灼熱LSD
天気予報見て凄まじい暑さになるのは覚悟していたが、走ってみるとホントに灼熱地獄（笑）風があったのが唯一の救い。日差しから体を守るために、長袖、タイツにしておいてよかった。過酷な状況であったが体調は悪くなく調子よく走れていた、、、、が、新橋辺り、残り３キロぐらいから熱中症の兆しのようなものが出てきて焦った。個人的には距離の短縮は英断であったと思う。
あれ以上やったらきっと倒れていた。無事ゴールできて本当に良かったし１０月のウルトラに向けて自信にもなった。皆様お疲れ様でした！
フレンドリーからの返信
鈴木さん
いつも、ありがとうございます。
また、お疲れ様でした。
リタイアする人が多いなか、完走すごいですね！
今の頑張りを続ければ富士五湖完走間違いないですよ。
怪我には注意してください(^^)
およし
かき氷と高尾山かるいトレラン
トレランというと、ちょっとハードルが高く、でも一度挑戦してみたいと思っていたので、うってつけの企画でした。
普段ジョギングをしている方ならば、初心者にも安心して登れるコースでした。
主催者のサヌガさんも初めから最後まで、きめ細かくご指導下さり、かつ、その人の力に応じて対応してくださるので、参加しやすいし充実感あるあるの企画です。
これで、トレランにはまってしまうかもしれません。
有難うございました。
フレンドリーからの返信
およし様
さぬがです。
この度はイベント参加、レビュー投稿ありがとうございます。
トレランあってるのかも、しれませんね。
トレランもいろいろレースあるので楽しいですよ。
またのご参加お待ちしてます(^^)
