フレンドリーさんのレビュー一覧
初マンスリーパック！
以前から参加したかったマンスリーパックにエントリーしました。
11/3 御岳山トレラン 佐怒賀さんとマンツーマンでしたので、大会情報やトレーニング、ストレッチ等、為になるお話しをたくさん伺えて、お得でした。
11/6 ゲートブリッジラン 自身3回目のゲートブリッジラン参加、三日前の御岳山トレランの筋肉痛を抱えてのスタートで、完走が危ぶまれましたが、いつもどうり、参加者の方々とのおしゃべりを楽しみながら、気づいたらゴールでした。
あとは11/23 飯能ロード＆トレランに参加予定です。
佐怒賀さん、ご参加予定の皆様、宜しくお願いします。
フレンドリーからの返信
わいかーぴん様
さぬがです。
この度はマンスリーパック、レビュー投稿誠にありがとうございます。
楽しんでいただけてるようで何よりです。
マンスリーパックだど、出放題なのでお得ですよね。
飯能よろしくお願い致します(^^)
はねださん
のんびり・ゆっくり楽しむイベント
この頃は一人で走ることが多いので、少人数でゆっくり色々話をしながら長めに走るのは楽しかったです。さぬがさんのイベントは特色ある内容が多く、一人では出来ない経験ができるので楽しみにしてます。
フレンドリーからの返信
はねださん
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
楽しんでいただけたようで何よりです。
みんなで話しながらだと、あっという間ですよね。
またのご参加お待ちしてます(^^)
おきんさん
皆で走ればあっという間のフル
ペースキープしながらの42Kmは1人ではなかなか出来ません。都心を噛みしめつつ、一緒に走る人達との会話を楽しみつつ、サヌガさんからのアドバイスをもらいつつ走る。とても贅沢な企画だと思います。これからも参加させてもらいたいと思ってます！
フレンドリーからの返信
おきんさん様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
また、蔵王の事など、いろいろお話し聞かせていただきありがとうございました。
練習しっかりこなし、ウルトラを楽しめるよう願ってます。
またのご参加お待ちしてます(^^)
栗子
フルマラソン前の練習
コロナの影響で大会が中止になる中、なかなか長距離の練習ができませんでした。
さぬがさんの山手線に参加させてもらい、楽しく、無理なく走る事ができました！
周りの参加者のみなさんも、和気あいあいと楽しかったです！ありがとうございました!
フレンドリーからの返信
栗子様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
久しぶりの長距離でしっかり完走素晴らしいです。
しかも、楽しめたようで良かったです。
またのご参加お待ちしてます(^^)
500endama
今回初参加が最終会でした。
朝活イベント初めて参加させて頂きました。
皇居前で、仕事前の朝トレーニングでしたが、とても気分爽快になりました。
当日は、キャンセルなどがあったようで私一人だけの開催となり思わぬプライベートレッスンとお得感100％！400ｍ×７本というメニューでしたが、フレンドリーさんからの提案で初めてなら200ｍ×８本に変更しました。それでもアップアップでしたので良かったと思います。
並走しながら見て貰い、ランニングフォームのチェックもして頂きありがとうございます。朝活が今回最後と聞きましたが、今後また復活再開を期待します。
フレンドリーからの返信
500endama様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
初めてのインターバル怪我なく無事お疲れ様でした。
ペース配分も上手で無理なく頑張ってましたね。
今後も継続してください。
またのご参加お待ちしてます(^^)
のりぼん
フルマラソンなどの脚づくりに
フルマラソン以上の距離を初めて走りました。３０キロ台が一番きつく感じましたが①１キロ７分程度のゆったりとしたペース②５キロ前後ごとにトイレ・コンビニ休憩がある③和気藹々とした雰囲気、に加え、都心部は信号待ちもあったため何とか完走できました。主催者の佐怒賀さんの心遣いもありがたかったです。
一人ではとても走れる距離ではないので、スタミナに不安のある人は一度挑戦する価値があると思います。
フレンドリーからの返信
のりぼん様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
初フル以上、初60キロ完走おめでとうございます。長い距離なので、キロ7分遅くないですからね！
距離を怖がらずチャレンジした結果ですね。素晴らしいです。
またのご参加お待ちしてます(^^)
hikyaku
山手線周りの雰囲気を満喫できる！
お天気にも恵まれて、山手線周りってこういう雰囲気なのかと、しっかり味わえる約42kmの楽しいマラソンイベントでした。線路ギリギリを走るのかなと思っていたら、結構街中に膨らんで走ったイメージでした。1人ではなかなか味わえない楽しい7時間でした。
フレンドリーからの返信
hikyaku様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
楽しんでいただけたようで何よりです。普段、駅前は行っても、駅と駅の間は行かないから発見がありますよね。
またのご参加お待ちしてます(^^)
めざせアスリート！
良いコースをみんなで！
一昨年参加させていただいて、また同じコースで参加させてもらいました。
山手線一周は、同じ景色がなく都内をぐるっと回れるのでオススメです。
主催のさぬがさんもコースを研究し、細かくアップデートしていました。
ただ、一昨年走った後はしばらく脚が痛かったので、今年は長い距離を
走り込んでから参加しました。もし、途中で脚に異変が起きたら、無理せず
に！！
フレンドリーからの返信
めざせアスリート様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
昨年に続いての参加大変嬉しいです。みんなで話しながら、都内一周できるので良いですよね！
次回の参加者様へのアドバイスもありがとうございます。
またのご参加お待ちしてます(^^)
fukufuku
有意義な時間を過ごせたことに感謝です！
佐怒賀さん、先日はたいへんお世話になりありがとうございました。以前から主人がフレンドリーの練習に参加しているのをみて、いつかは出てみたいとの思いがようやくかない今回チャレンジさせて頂きました。42㎞というフルマラソン並の距離は大会以来１年半ぶり、普段から走力もなくキロ７分も危ういというのに皆さんの足を引っ張りながらご迷惑をおかけしながら途中離脱寸前でしたが、なんとかゴールすることが出来ました。普段の生活ではそうは味わえない緊張感と達成感ワクワクドキドキとても楽しく自分にも出来る、走りきれたんだという自信につながりました。それからおしゃべりランの効果を初めて知りました。楽しく情報交換しながら気付いたらどんどん足が動いているんですね♪頑張ってとお声がけくださった方、愉しくアドバイスをしてくださった方、御一緒した皆様ありがとうございました。佐怒賀さんの後ろで離れないように追いかけて見えた街中の景色はどれも最高でした☆坂道練習とガス欠防止策を課題に、また参加することを楽しみにしています。フレンドリーの発展と佐怒賀さんの益々のご活躍を願っています。
フレンドリーからの返信
fukufuku様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
無事完走お疲れ様でした。相当疲れていたようですが、なんとか粘りゴール素晴らしいです。
また、他の参加者様と情報交換出来たようで何よりです。
またのご参加お待ちしてます(^^)
やぐさん
レース前の準備にいいなと思いました。
レース前にマッサージを受けた方がいいなど、様々なアドバイスをいただくことができました。レースの準備にいいなと思っております。
ランニングに関する情報収集にもなりますので、1年に1回は参加させていただきたいと思います。
フレンドリーからの返信
やぐさん様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
情報収集になったようで何よりです。
みんなで走ると、身体のトレーニングだけでなく、情報交換の場にもなるから良いですよね。
またのご参加お待ちしてます(^^)
皆で走ると楽に走れる
前週にはオンラインマラソンに参加して、一人でフルマラソンの距離を走りましたが、精神的にきつかった、このイベントに参加して皆で話しながら同じ距離を走ると、大変楽に走れました。一人や雨の中を走るなど精神力を鍛える練習と並行して、長距離を楽に感じる練習の両方が必要と感じました。また、山手線一周は感覚的に達成度がわかるので好きなコースです。
フレンドリーからの返信
イエローテントマン様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
そもそも、１人でフルを走った事が凄すぎますね笑
みんなと走ると楽しくできますよね！
またのご参加お待ちしてます(^^)
初心者の方にもオススメ！
フルマラソンの距離を走るのは今回が初めてでしたが、休憩が多かったこともあり、わりと楽に完走することができました。
また、1人での参加ということで不安な部分もありましたが、ランニングという共通の話題で初対面の方とも気軽に話をしながら走ることができたことも良かったです。
また機会があれば参加したいと思います。
フレンドリーからの返信
すずひろ様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
初42キロお疲れ様でした。休憩が多くても初めてのフルで、あまり疲れずに完走すごいです。
レースが待ち遠しいですね！
またのご参加お待ちしてます(^^)
BB alone
平日LSD
平日にも長い距離の練習会が合って助かります。
素晴らしい秋晴れの中（ちょっと暑かった、、、？）
気持ちよく完走できました。
個人的には翌日から膝の痛みが再発してしまい練習のやり方（ほぼLSDしかやらない）に見直しが必要な気がしました。
ケガした時にはいつもサヌガさんが色々アドバイスを下さり助かっています。ありがとうございます。
フレンドリーからの返信
BBalone様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
42キロお疲れ様でした。だんだんと涼しくなってきましたね。
ただ、ちょっとしばらく安静が必要ですね。また、徐々に距離を伸ばしていきましょう。
またのご参加お待ちしてます(^^)
最適な旅Walking
Walkingしながら貴重な情報交換も得られ、非常に有意義な時間でした。やはりRUNより会話ができる余裕がたくさんあるのでしょう。
身体にもあまり負担がかからず、楽しい旅Walkingを満喫しました。
フレンドリーからの返信
xoops様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
柴又の後で、疲れた身体の後でも余裕そうでしたね。さすがです。
ランより、ゆっくりなので景色を見たり話したり出来ますね！
またのご参加お待ちしてます(^^)
TAKE0201
楽しみながらウォーキングできました！
10月末の東京エクストリームウォーク100への参加に伴い、初めて、さぬがさんのイベントに申し込みました。
参加された方々とも、お話しができまして、楽しい時間を過ごせました。
また、色々な情報も共有頂きましたので、本番に活かしながら、完歩したいと思います！
ありがとうございました！
フレンドリーからの返信
TAKE0201様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
普段、練習で長い距離を歩いてるだけあって余裕そうでしたね。素晴らしいです。
情報、得られたようで良かったです。
本番頑張ってください。
またのご参加お待ちしてます(^^)
すーさん2号
本番に向けてスタートできた
3月の東京マラソン本番に向けて、キックオフのつもりで参加しました。
さぬがさんや皆さんといろいろ話せて、アドバイスももらえて、とても有意義でした。
フレンドリーからの返信
すーさん2号様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
満足していただけたようで何よりです。私も筋トレの事などを話していただき大変勉強になりました。
来年の東京マラソン楽しんで頑張ってきてください。
またのご参加お待ちしてます(^^)
マラソントレーニングに最適なイベント
10月9日柴又ウルトラマラソン60km完走できました。
これは、朝活はもちろん、主催者（さぬが先生）の親身なご指導の賜物と心より感謝しております。
フレンドリーからの返信
xoops様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
柴又完走おめでとうございます。暑い中、素晴らしいですね！
いやいや、普段の頑張りの成果ですよ。
お話し聞かせてください。
またのご参加お待ちしてます(^^)
はましたん
楽しく走れました！
鉄道の駅があったり、バス停があったりの道を走るので、いつでもやめられるという安心感がある。7-8分/kmペースなので参加者の仲間といろいろ話しながら走れる。主催者の方が「話しましょう！」と推奨してくれること、話を振ってくれるので話しやすい雰囲気ができていた。無言で30ｋｍなんてつまんないので、話せることがありがたく楽しくあっという間に走り切ってしまった。コンビニ休憩が多くお腹すいても安心。横浜みなとみらいは景色が良いので、もっとじっくり巡るコース取りを期待していたが、全体的にはとても充実していて、違うコースでまた参加したいと思う。
フレンドリーからの返信
はましたん様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
楽しんでいただけたようで何よりです。
みんなで話しながらだと、あっという間ですよね。
またのご参加お待ちしてます(^^)
観光とトレーニングを兼ねた最適なイベント
目標であった東神奈川までの約20kmを遅れることなく完走できました。ただ、途中、「コケちゃいました」で主催者並びに参加者の皆さんにご迷惑とご心配をおかけしてしまい、申し訳なく思っております。また、次回の観光ランを楽しみにしています。
フレンドリーからの返信
xoops様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
転んだ後でも、無事、完走素晴らしいです。
観光とトレーニングできたようで何よりです。
またのご参加お待ちしてます(^^)
やまちゃん
これからのフルマラソンに向けて
夏場は暑さに負けて長い距離が走れませんでしたが、なんとか最後まで走り切ることができました。イベント当日は気温も低く適度に風もあり最高のコンデションでした。また、参加者とも話をしながら走ることができて楽しいランでした。来年東京マラソンが開催されることを願っています。ありがとうございました。
フレンドリーからの返信
やまちゃん様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
無事完走おめでとうございます。また、他の参加者の方といろいろ話しができたようで何よりです。
近い将来、以前のようにマラソン大会が開催されるといいですね。
またのご参加お待ちしてます(^^)
