ランニングフォームの改善につながる動き作りを教えていただき、大変参考になりました。肩や股関節の柔らかさが、走り方に影響することが分かりました。これからは、ランニングだけでなく、今回教えていただいた体操やストレッチも日常的に行いたいと思います。
本当にありがとうございました。

コロナを機に走らなくなり、どうしたものかと思っていたところで、参加できました。
基礎の動きの復習ができ、
和やかで楽しかったです。絶賛筋肉痛です。

体の使い方など大変わかりやすく説明していただきありがとうございました。

骨盤を意識したフォーム、歩き方、走り方を徹底的に教えて頂きました。途中、参加者にどんな事を教えてほしいか丁寧に聞いて下さり、レッスンの強度はこれでいいか調整して下さったり、参加者のフォームを一人一人丁寧に見て、アドバイスを下さったり、フォームを治す為のトレーニングもかなり丁寧に色々な方法を教えて下さりました。骨盤の事を丁寧に教えて下さり、自分ではテレビを見てもよく分からない事だったので、目の前で教えてくださって、そういう事だったのか、、と納得しました。個別の質問もとても丁寧に答えて下さったので、ランニングで不安なことがある方は参加して損はないと思います。

お天気が良く、立山連峰を眺めながらのLSD は最高です。

あっという間の９０分でした、疑問に思っていたことが解決出来ました

時間が短かった。初心者は、不安が多かったり、背伸びしたいので、もっと質問したかったです。

栄養講座はとてもわかりやすく、運動講座は楽しく学べ、受講したら良かった時思いました。

富山マラソン本番に向けて良いペースで走りきることが出来た。1人だったら必ず1時間ぐらいでやめていたと思うので大変良かった

クロカン16キロコースに参加しました。参加費用も安く主催者のMC力も素晴らしく皆んなを盛り上げて楽しかったです。ペーサーの方々も時間ピッタリでビックリ。イーモシコムで最近色々なイベントに参加しましたが、スポランさんのイベントは一番良かったですね。また参加したいです。

今回の練習コースは坂道が多く、足元はウッドチップが敷き詰められた道の為、帰宅後太ももまわりが程よい筋肉痛になりました。
当日は、曇りだったので景色は楽しむことはできませんでしたが、また練習コースとして走ろうと思います。

いつも、平坦な道での練習でしたが、高低差があるのと、土の上をと負荷をかけての練習が良かったです。
もう少し早めの時期にやれれば良かったかなと思います。

フルマラソン4時間クラスで参加。3時間でちょうど32km、平均5′37″/km、道中ペースもずっと一定でペーサー完璧でした。
コースは上げ下げありかなり鍛えられます。フルマラソンベスト3時間43分ですがふくらはぎにかなり来てました。
MCもずっと盛り上げてくれて雨でも楽しく走れました。
最後のリカバリー弁当も美味しかった。
来年もよろしくお願いします。ありがとうございました。

まず会場について思ったのは　海がキレイに見える！　海なし県民の私はテンションが上がりました^_^

サブ19で参加しましたがコロナ禍で練習サボった私には非常にきつかったです。
しかしペーサーと会場アナウンスのおかげで頑張れました。
結果は目標達成ならず19分40秒76でしたが・・
また日があえば観光を兼ねて参加したいと思います。
エナジーゼリー付きで500円！
安いです！

トラックでの記録会は初めてだったのですが参加しやすい雰囲気でした○
競技中もMCさんが盛り上げてくれているので楽しかったです
今回は残念ながら目標タイムには届かなかったですが次回また参加してみたいと思いました

富山マラソン大会前にちょうどいい練習になると思い参加しました。登りはきつかったですが、ひざに負担なく最後まで完走できました。ありがとうございました。

夏のランニングはサボりがち（暑さで）だが、サブ17など県内トップレベルの選手の走りを目の当たりにし、モチベーションが上がります
ペースメーカーはきっちりとペースを合わせてくれとても走りやすいです
石倉コーチのマイクを使った応援でモチベーションを切らさず走れます

運営、設備とも充実しており、全力でチャレンジ楽しめました。また開催して欲しいです。

強度のある練習前には必ずストレッチし、怪我をしないよう配慮あり
始終石倉コーチが声かけしてくれモチベーションを維持させてくれる
月一で練習メニューが変わりいろんな練習法を教えてもられる

あいにくの雨ですが主催者の方が盛り上げて、楽しく始まりました。自宅からは遠かったのですが、また行きたいと思える程楽しかったです。