今時の夏は、先ず私は、レース用サングラスが何より欠かせん。こんなもん、大会先のグッズ売り場で、1000くらいで販売してる。よく見かけるよ。それは、私のレース参加の足は、大体がマイカー。なので、目の負担などへの配慮がある。年齢的に、レース後に、違和感を覚えていた。紫外線は、やはり厳しいものがある。なめたらあかん。若い方は、多分、ダメージが少なく、また回復力が早いだけのことと推察。だが、真面目な話し、かなりの負担があることを思い知らされた。こんなタワゴト、何をぬかすかか？私も、昔はよくそうだった。だが、やがてわかる時が来る。ま、そんなのは、これだけの話ではない。私と似たような同輩を何人も見かけた。目薬も欠かせなくなる。頭の片隅にでもおいていてくれたまえ。元来私は、ほとほとに、格好ツケは嫌うし、目立ちたくはない。能ある鷹は爪を隠すというらしいからな。だがな、過去の愚かしさと情けなさに、こうした性格から、イヤイヤ哀しいくらいな思いでやってるよ。なら、やらなければいいか？では、どうなる？君の可愛い顔が見れない。もっと哀しくなる。見てくれなくてもいいか？　そーかぁ、相手してくれてありがとうな。

私は孫（高校１年生）と、５ｋｍの種目に共同参加いたしました。
孫は、大会参加を大変喜んでおり、２人で参加でき楽しい大会でした。
初参加の孫から言われたことは、１週内に途中の距離表示版が余りなく、目立たないので、１ｋｍごとの表示版設置を切に望みます。

夏場に20kmを走れる、貴重な大会だと思います。秋以降のフルマラソン初挑戦に向け、いい走りが出来ました。

小雨の中の皇居RUNでしたが、最近にない高記録で、大満足しております。
RUN後は、徒歩２０分弱の「築地場外市場」で、新鮮で美味しいお寿司を食べ、こちらも大満足しております。

主催者の方の気配りが素晴らしいですね。

皇居マラソン　体調万全のつもりで１０ｋｍに参加。
気温も昨日より低くしかも小雨というマラソン日和。
いざスタートし、お堀の景色を楽しみながら1週目は順調に走れました。
ところが2週目直後、頭がふらふらと。しまった水分不足だ。
ただ時計台から先の水飲み場が遠く、一気にペースダウン。
マラソン素人の私の、熱中症対策が未熟でした。反省しました。
今年ワースト記録になってしまいました。皆様も暑さ対策を念入りに。

何より自身が器量良しでありたい。
私は、埼玉の郊外に在住。　当大会、各地シリーズは、10ないしは12くらいあるが、全てに参加。
参加数は、いつの間にか100を越えました。

それで、片道20くらいから、65キロくらいあり、マイカーにて時間にして、長くて二時間半かかる。

何処がお気に入りで、推奨かはこだわらん。　
論より証拠に、皆、ほぼ同じくらい参加？　好きにせいと、我が心がそれなりに、各地の魅力を探すし抱く。
　まだまだ、足らないようだし、分かるふりしてるだけだから、参加が続きます。
先ずは先入観、固定観念回避で、とにかく好奇心、幅広い観点でとらえんと、そうはならん。
またね

ペースランナーは配置されていないが、1キロごと表示がしっかりされている。自身で管理することができれば、練習や走力確認に程よい大会。給水所も十分にありGood。ただ、高温になってキツそうなランナーを多く見かけたので、夏場は暑さ対策が必須。「かけ水」を望むのは難しいか。河川敷に本部が設営されるので、虫よけ対策が必須。この季節は「やぶ蚊」が多く、特に温度が上昇していない午前は、虫よけ対策がないと落ち着いて準備もできない。

当大会は、気楽に参加しやすいので、度々利用してます。　　参加数は、100を越えました。
　何よりは、記録証を直ぐ発行。　記録集は、
大会毎に、ホームページに掲載され、ずーと
残してくれてます。　なので、自己の足跡が見れるから、過去を振り返り、それなりに感慨深いものが
あります。　ウェブ完走証が主流にある大会が増えて、残念に感じてます。　
走る大会とはいえ、価値観は、人それぞれだろうと
思いますよ。　　私は、いつも終わりの方です。
(＾∇＾) 　遅いが、70歳のせいにするつもりは
ない。　これでも、練習して参加。　訳ありで、壁にぶち当たり、難儀。　これでも自己記録更新と、健康目的で参加。　私は、運動しない方より、誇りと意地があります。　与えられた生活範囲で、最善を尽くすだけだけどね。

ハーフに参加しました。
一人でこの暑さで走るとすぐに歩いてしまうので、良い練習になりました。
また、練習で参加させてもらいます。

人数的にもストレスフリーな練習会のような感じでした。周回コースなので暑くて無理なら中止しやすいです。

（川崎多摩川マラソン３０K)
100キロマラソン参加のためのスピード練習も兼ねて初めて参加。
スポーツメイト、アップランの他大会とイメージは変わりません。私が思うここの特徴としては、
・砂利道が半分以上ですが、砂利のほとんどが細かい砂利でゴツゴツした石ではないので私は問題ありませんでした。むしろアスファルトより衝撃は少ないかも。（でもアスファルトでないとダメだという方は遠慮したほうがいいでしょう）
・大会本部から駅（新川崎、鹿島田）までの道すがら２件も銭湯があるのでラン後の汗を流すにはいい環境です。
・一周5キロなので長い距離の方は後半飽きが来るので注意。

スタッフの方々は声をかけてくださり感じ良かったですが、夏の大会なのにする給水所がないのはびっくりでした。熱中症で倒れたらどうするのだろう？と不安になりました。

電車を乗り間違えて引き返した為、スタート30分前集合に遅刻。焦っている私に、ゆったりと「大変でしたね。どこからいらしたんですか？」と声かけ。
給水や折り返し点のスタッフもさりげない励まし。今回は完走しなくても良いと思っての参加だったが、ゴールが見えてくると手を大きく振って待っていてくれた。
ゴール後もバタバタ撤収しない所が、気配りだと思う。

初めてのマラソンでしたが、段取りも良くコースも安定しており安心できる大会でした。

気温が30度以上で快晴となると、河川敷は全く日陰もなく、熱中症対策はもう少しあった方が良いと思いました。給水所が足りないと感じました。

夏場は暑いので、基本マラソンは休業の私。ですがここ数ヶ月走っているので参加しました。
馴染みの熟知したコースでありますが、まさかこんなに暑いとは…。
炎天下、直射日光、アスファルトの照り返しで5km走っただけで戦意喪失。しかし給水ポイントで、スタッフの方からお水をかけてもらったり、塩飴をいただいたり、熱い応援をいただいたりで、何とか完走出来ました。タイムはトホホですが達成感は半端ないです（笑）
すれ違うランナーからも「あと少し、頑張ろう」と声をかけていただき、嬉しかったです。
こちらのコースは2.5kmごとに給水場があるので安心です。ポカリ、水、塩飴、バナナ等　エイドも充実しています。
最寄り駅からも近いので、アクセスしやすくコースもフラットなのでビギナーから上級者までエンジョイ出来ると思ます。
サポート体制が万全な本イベントであっても、暑さ対策は、各人でしっかりと。
夏のマラソンは絶対にムリはNGです。熱中症になる前にリタイアする勇気も大切です。

少し紙コップの給水の量が少なく感じた
この時期半分以上でもいいのでは？
特に府中会場は水道が無いので給水に頼るしかないので気持ち多めにお願いしたいですね

私は30キロに参加しました。2週間後のサロマ湖ウルトラに備えて走りたかった距離でした。暑くなり一人だとしんどくなるし、飲み物の補給などもスムーズにできなくなるのでこのような大会は助かりました。片道5キロの往復コースなので、他の種目の人ともすれ違いができ、頑張れました。運営もスムーズで水分補給も2.5キロごとにあったので困りませんでした。暑かったけど、自分のペースで30km走れて満足でした。

河川敷の歩道が周囲より高くなっており、間近に高い建物もなく視界が開けています。晴れている日であれば河を眺めながら気持ちよく走れます。道もまっすぐで走りやすいです（雨風の強い時は大変そうです）。
運営の方々はしっかりしており、安心感があります。
他の河川敷大会に比べて、走りやすく爽快で良い印象が残りました。