事前に相談させていただいたクロカンとトラック練習の組み合わせなど、柔軟に対応いただき大変効果的な練習をすることができました。
坂戸集合と解散のみハードル高いですが、楽しいご配慮が隅々に行き届いていました。ありがとうございました！

8月に続き2回目の高地RUN参加。前回は暑さと自身の走り込み不足で23kmで終了。9月の開催が直ぐに決まったので、高地で30kmを目標に暑い夏の走り込みを頑張れました。天気は心配でしたが、走り出したら安定してきてペサーのゆきえさん、りなちゃんのお陰で無事コンプリート！達成感が半端なかったです。今回はマイクロバスが準備され、坂戸駅から湯の丸高原までゆったり。RUN後も直ぐに温泉、昼ご飯でノンストレスでした。帰りは長野で有名なスーパーマーケットでご当地ならではのフードも買えて大満足でした。大人な遠足で1日楽しめました！
往復運転して頂いたゆきえさんの旦那様ありがとうございました！専門的なお話し聞けてためになりました。
ゆきえさんは現役選手。ペサーの方々はもと実業団選手。速くて、可愛くて、強いの3拍子揃ってます！しっかりサポートして頂きました。

8月のイベントよりパワーアップして、来年もぜひ開催して下さい。

ありがとうございました！

1800ｍでのトレーニングはあまり出来ないので今回参加してみて良い経験になりました。
心拍数、足の運びなど年齢を考えると違いがよく分かりました。
またこのようなイベントがありましたらユルラングループを設けていただき同じ仲間と参加したい。

湿度が低く爽やかで快適な環境。
何度でも行ってみたいところです。

自分ではまだまだ長く走れなかったのですが、みなさんのおかげで楽しく走ることができました。今度は休憩短めでついていきたいと思います汗

当日、小雨、または小雪でしたが、
どんな天候でもレースはある、と言う仮定での練習会、
しかしながら走ってみると、体は熱く、
それでも内容は濃く、楽しく、コンプリートできたことが嬉しかった。
貴重な練習会をありがとう。

あいにくの悪天候でしたが、Wゆっきー＆はまっきーさんの細やかな声掛けのおかげで、ヘタらずに完走できました。
アップの連動性トレーニングは初心者でも取り組みやすく、スムーズな走り出しに繋がったと思います。

松村幸栄さんは凛として硬派なイメージでしたが、お会いしてみるととても朗らか！
参加者の一人ひとりと丁寧に接している姿が素敵でした。

寒い中、ありがとうございました！

フルマラソンサブ3.5グループに参加！予報通りの小雨でのスタートとなりました。大会は雨でも決行するので、そうしたところも、良い練習となりました。5分30〜周回5秒のビルドアップ走！ユッキーさんが正確に刻んでくれました♪スタート前の動きづくりもとても参考になりました♪雨にも負けず、銀杏にも負けず！充実した12Kでした！また、参加させて頂きます！ありがとうございました。

走る前に行った連動性のアップで不思議なことに体の関節、筋肉の動きが良くなり軽やかに走ることができました。次回は1つ上のクラスでチャレンジしたいです。

一見地味に見える動き作りが、ランニングの身体の使い方にとても重要なことを丁寧に説明いただけます！
練習は走力に応じて3つのペースクラスに分かれて無理なくしっかり走り切れます！
1人だと練習でなかなか取り入れづらいベースアップ走も、ペーサーのWユッキー&ハマッキーに引っ張っていただきながら参加者の方々と走ると不思議と頑張れます！！！

初のビルドアップ走で緊張してましたが、主催者の方々の対応が素晴らしく、とても楽しく走ることが出来ました。走る前に行った連動性トレーニングでいつもより身体が軽く、負担がかからずに走り切れました。次回は仲間を誘って参加したいと思います。

初めて参加しましたが、動きづくりから始まりグループ毎のランまでとても楽しく走れました。
特にコーチ達の声掛けに元気を貰えましたし、声掛けのお陰でトータル50秒のビルドアップについていく事が出来ました。
またよろしくお願いします。

鎌倉のかなりローカルなパワースポット巡りに、鎌倉羅らしい起伏があってトレイルランもあるコースや海沿いランと盛り沢山な内容で、とっても楽しかったです！
また、走りがいのある坂ダッシュ、ラン前にはBACK AGINGスタッフによる動的ストレッチなどの準備運動もしっかりしていて、とても勉強になりました！
次回開催時もぜひ参加したいですね！！！

タイトル通り、主催者の方々が参加者に喜んでもらいたい一心で、この日の為に何度もミーティングや試走されている過程をインスタで拝見し、事前メール、一人一人にメッセージカードをご用意して頂き、参加前から感動やワクワク感もしっかり味わせて頂きました。

鎌倉の名所を巡りながら、ファンラン気分で参加しましたが、山あり激坂あり海ありのガチラン要素満載でしたが、沢山サポートや励ましてもらい、自身はラン歴2年目でトレラン経験は0でしたが乗り切る事が出来ました。
絶景も楽しめ、本当に素晴らしい体験でした。

最後に、主催者の皆様のホスピタリティに心から感謝致します。
また是非企画下さい。よろしくお願いします。

コーチ、スタッフ陣、共に強力で最高な布陣で安心してイベントに参加できました。アップダウンのあるコース、激坂、トレイルとボリューム満点な内容で大満足でした。歴史ある鎌倉の地を観光も兼ねて走れて存分に楽しめました。大人の青春を満喫できました。また企画よろしくお願いします。

ぼっちランだとペースが上がりがちで、暑い中だと20キロ持たないけど、ぺーサーがきっちりキロ6分で刻んでくれるのでフルマラソン前の良い練習になりました。

コーチのお２人がピッタリとタイムを刻んで下さるお陰で最後まで走る事が出来ました。
また暑さ対策に関して色々アドバイスを頂けたのも良かったです。

他の練習会では、新規参加者やペースから遅れる参加者は構ってもらえないことが多いのですが、ここのコーチは最終周でペースから遅れた参加者を走って迎えに行き、ラストまで全員をしっかり引いていて感動しました。
また新規からの質問にも丁寧にアドバイスくださり本当に感謝です。
また是非参加したいです

酷暑の中、1人では難しいロング走がペーサー付いて実施できます！！

暑い時期にロング練習を一人で行うのは難しいので、ペーサーに引っ張ってもらってのペース走は良い練習になりました。身体を冷やす水や塩飴までご用意いただきありがとうございました。
キロ6分のチームに参加しましたが、ペースがやや遅かったのは残念でした。
また参加させていただきたいです。