ランニング

2021/8/29(日)

東京都（渋谷区）

ゆっきー&がんばれゆうすけ20K走※サブ4〜初マラソン挑戦の方向け@代々木公園受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー～29人初心者向け、初心者OK、中級者向け

5.00

イベント主催者

がんばれゆうすけ

4.93

488

本人確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

初マラソンに向けて、サブ５、サブ４の方向けの練習会です。

代々木公園の1.92Kのコースを10周＋800m走ります。

周回コースなので途中で休憩で抜けたりしやすいコースです。
各自の体調に合わせてアレンジできます。

1K6分ペース　ペーサー　ユッキー（松村幸栄）
1K7分ペース　ペーサー　がんばれゆうすけ

開催日

2021/8/29(日) 受付開始 07:30 ～
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申込受付期間

2021/7/9(金)00:00～ 2021/8/28(土)23:59
申込者/定員

21/21人
開催場所

〒151-0052 東京都渋谷区代々木神園町2-1
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay
参加費
~~1K 6分ペース ※フルマラソン５時間〜４時間目標~~ :
2,000円
~~1K 7分ペース※初マラソン挑戦〜５時間目標~~ :
2,000円

Sold Out 受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

H.O

2024/12/19

5.00

夏の２０キロ走はシーズンに成果が◎

フルマラソンペース(サブ４)なのに１５キロでペースダウンで凹みました。しかし、12月の大会で35キロからペースアップ出来てPB更新できました。

がんばれゆうすけ20K走（キロ5分30秒・45秒）サブ3.5〜サブ４.5の方向け

2024/8/12

ウッチー2.0

2024/12/18

5.00

初参加！

初めての参加でしたが受付もスムーズにできて安心して練習に参加できました。走行中の際、色々とアドバイスもらえたのが本当に参考になりました。...

がんばれゆうすけ30K（5分00秒）or20K（5分10秒・20秒）サブエガ～サブ4向け

2024/11/30

気まぐれ旅ランナー

2024/12/16

5.00

ペースと給水タイミングがGood！

4'45で走りましたが、ナイスペースでした。最後の流しも森野さんのピッチを後ろから拝めなぁら追走できて良かったです！

がんばれゆうすけ20K走（4分45秒・5分00秒・15秒・30秒・45秒）サブエガ～サブ4.5向け

2024/12/14

Eiger

2024/12/16

5.00

京都マラソンに向けたトレーニング

今日は、キロ5.15分で、4周、キロ5.30分で4周、キロ5.45分で、3周と400m 走りました。とてもいい、練習になりました。

がんばれゆうすけ20K走（4分45秒・5分00秒・15秒・30秒・45秒）サブエガ～サブ4.5向け

2024/12/14

eveandme1213

2024/12/15

5.00

正確なペースメイク！

ハーフマラソンの練習で参加させて頂きました。シンプルなメニューで、目的や体調により色々アレンジし易く、いつも参加させて頂いています。

がんばれゆうすけ20K走（4分45秒・5分00秒・15秒・30秒・45秒）サブエガ～サブ4.5向け

2024/12/14

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間: キャンセル不可
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ )
イベント種別: イベント、練習会、講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: 初心者向け、初心者OK、中級者向け
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: ゆっきー&がんばれゆうすけ練習会（担当：猪瀬祐輔）
inose_yusuke_running@yahoo.co.jp、090-2234-8070
〒151-0053 東京都渋谷区代々木5-24-7-202
イベントID: E0057338
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

・スケジュール
【受付】7::30〜7:45 代々木公園噴水広場
※6月からも噴水付近にお越しください。
スタート地点は噴水付近です。

　※各自ウォーミングアップ
　※貴重品等はコインロッカーに入れてきてください。
　　織田フィールド入り口（外）に有料コインロッカーあります。
　※走れる格好でお集まりください。
　※荷物はシートにまとめて置いておきますが　荷物番のスタッフはいないのでご了承ください。
　※給水は各自でご用意ください

【体操】7:45

【20K走スタート】8:00
ペース設定
6分ペース　ペースメーカー松村幸栄　　　　　※５時間〜４時間目標

7分ペース　ペースメーカーがんばれゆうすけ　※初マラソン〜５時間目標

1.92Kk✖︎10周＋800m

2周に1回給水で止まる予定です。

【終了】10:45
終了後、チームごとにストレッチをして解散予定。

注意事項】

・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止の場合前日の21時までにこのページに中止と記載させていただきます。

・イベント中の写真等につきましてはSNS等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。　

・キャンセルする場合は必ず主催者にご連絡ください。
※キャンセルでの返金のご対応はしておりませんのでご了承ください。　　

・当日各自で検温して頂き３７．５度以上の方はご参加をお控えくださいます
ようご協力をよろしくお願い致します。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

担当コーチ紹介

◯松村幸栄
須磨学園高等学校卒業後　
豊田自動織機陸上部に所属
ラフィネ陸上部を経て自身の競技を追求しながらランニングイベント開催をし指導をしている。
2014年からナイキランニングコーチとしても活動。

2019年7月静岡県裾野市の観光大使に就任。
裾野市合宿誘致の活動をしている。

⭐︎自己ベスト
5000m 15分50秒
ハーフマラソン　1時間14分　
フルマラソン　　2時間46分

〇がんばれゆうすけ
吉本興業
東洋大学駅伝部出身　第８１・８３回箱根駅伝メンバー
ASICSランニングナビゲーター
JAAFジュニアコーチ
2021年４月から柔道整復師の取得に向けて日本医学柔整鍼灸専門学校に入学。
自己ベスト
フルマラソン２時間２５分０９秒
ハーフマラソン１時間０４分５９秒
M-1グランプリ2回戦敗退

出演メディア
TBSオールスター感謝祭赤坂ミニマラソン2013春4位　秋2位
TBSピラミッドダービー
テレビ朝日ビートたけしのスポーツ大将
NHK大河ドラマいたでん

がんばれゆうすけSNS
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代々木公園の1.92Kのコースを10周＋800m走ります。

周回コースなので途中で休憩で抜けたりしやすいコースです。
各自の体調に合わせてアレンジできます。

1K6分ペース　ペーサー　ユッキー（松村幸栄）
1K7分ペース　ペーサー　がんばれゆうすけ<a href="https://moshicom.com/57338/" target="_blank">https://moshicom.com/57338/</a></blockquote>
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