初めてトレラン練習会に参加させていただきました。
これまで素人同士が集まって、ちょっとしたトレランは経験ありましたが、改めて山のルールやトレランする上での準備、走り方のコツなど、非常に分かりやすく親切に指導していただきました。
またコースは非常に見所満載でかつ楽しめる設定になっており、トレランが一気に好きになれました。
次回以降もぜひ参加したいと思います。
このたびは大変お世話になりました。

直近にハーフマラソンを控え、夏よりもペースを上げて走れるか８本を目標に参加しました。辛くなってきた6、7本目はコーチに引っ張っていただき、「10本やりましょう！」と背中を押してくださり走り切ることができました。継続して参加していると良い時も悪い時もあり自身の状態を確認できるのでよいと思います。

1000m×10本のインハーバル。いつもより−10秒の設定で挑戦してコンプリート。確実に成果を感じています。江本コーチのおかげです。

今回も大変お世話になりました。3年振りのフルマラソンにエントリーしている方も多い様で（自分もその一人ですが）レースに向けてのペース走から、大会でのサブ4へ向けてのペースレクチャーなどを中心に教えて頂きました。ありがとうございました！

来年の東京マラソン大会に
向けてロング走を少しでも体験しておこうと申し込みしました。
気さくなコーチ、ラン友も出来て楽しい一日でした。
皆と一緒に集合写真取れなかったのが残念でした！

また参加したいです！

当日は曇り時々晴れで気温もさほど上がらず絶好のランニング日和になりました。
基本練習は彩湖の周回でしたが、時折吹く風が気持ち良く一年の内で最もランニングに適した季節だと感じました。
大会を控えているメンバーも多く居てモチベーションを貰う事が出来、参加して良かったと思いました。

ランナーのレベルはいろいろですが、基本的な練習の仕方、走り方をチェックして貰えたり、本番の走り方を教えて貰えたり初心者でも勉強になります

走ってる時にコーチが並走し「私のペースに合わせてください」と。自分が小股で小さく走ってることを気付かせてくれました。ただ走るだけでなく、色々な気付きを与えてくれるコーチです。

LSD練習初参加させて頂きました。一定なペースで走ると息切れもなく気持ちよく走れることがわかり大変勉強になりました。
コーチのアドバイスや一緒に走れる仲間がいると、モチベーションアップにも繋がりますね。初心者の方でも参加できる内容です。次回もまた参加したいと思います。ありがとうございました。

ハーフマラソンを翌週に控えてるので、レースで履く予定のシューズで練習できて良かったです！グループ走だったので後半はちょっとずつペースアップできました！
えもと練ではいつも本練前にメニューに合わせたドリルをやってくれるので、本練では最初からしっかり体が動きます！

自分の気持ちいいペース、まさに効率よくカロリー消費できるペースで走れました！午前中に練習が終わるのも良かったです！

色々練習会に参加した中でもおすすめの練習会だと思います。体操やドリルは説明をしっかりした上での実施、ランニング中もフォームのアドバイスをしてくれます。雰囲気もいいのですが、何より成果を一番感じることができる練習会だと思います。

フルマラソンに向けてロング走をしていく時期に入る前の、現状確認に最適でした。コーチからは追い込まなくてもよいと声掛けをしてもらい、力を入れずに走ることを意識しました。脚づくりで距離走はしていても、レースペースとなると自信がないので、徐々に慣らしていくのが自分には良いと思いました。

今回も大変お世話になりました。台風が接近するあやしい雲行の中、準備体操中は何ともありませんでしたが、いざ走り出すと急激雨が・・・晴男を自称するコーチでしたが、1回濡れてしまえば同じだからと5キロの周回コースを2周し、雨の中での走り方（服装や水溜まり対策）のレクチャーを受け参考になりました。こういう機会も少ないだろうし、多少の雨なら走ろう！と思えるきっかけにもなりました。参加者は何時ものメンバーで少なかったですが、遠い所三輪コーチにも着て頂いきありがとうございました。ストレッチも徐々に覚えてきました。

2km6本のロングインターバルメニューに参加しました。練習内容は他の練習会のメニューにも無くハードでしたが、自分でペース設定でき引っ張ってくれるので強度の高い練習でもやり切ることができました。参加メンバーのレベルも高い割に雰囲気が良く、大所帯でも無いのでコーチもしっかり走りを見てくれました。
また、織田フィールドの混雑時間帯を避けた時間設定なので集中して取り組むことができました。

本番の大会で雨が降る事を想定した練習はなかなか自分ではやらないので、シューズの選び方、帽子の被り方、身体を冷やさない為には、走り方までいろいろ教えて頂き貴重な体験ができました。
自分だけだとなんとなく走ってるだけの練習ですが、身体の使い方、大会での走り方いろいろ勉強になりました

大会直前練習に参加しました。20キロ以上のペース走をしてませんのでどれだけ耐えられるかというもの。雨は気になりませんでした。高湿度に体が徐々に重くなり４周して残り２周は設定ペースでは走れないと覚悟。五周目を何とかペースランナーに食らいつく。そこで終る。

初めて参加させていただきました。理論、実戦ととても丁寧に説明していただきました。あとは自分自身が身につける番です。

座学は興味深く運動の動機付けとなるとのでした。実践は姿勢や走り方を確認するもので大した負荷はないように思ってやっていましたが、自宅に戻ってみるとかなり疲れていたので効果があるのだと驚きました。

参加者数も10名くらいだったので、ひとりひとりの走り方フォームをチェックしてアドバイスが欲しかったです。座学の割合が長過ぎると感じました。ただ全体としては満足してます。ありがとうございました。