パーソナルランニングコーチ 赤山雄治
個人

パーソナルランニングコーチ 赤山雄治

活動エリア
滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県
スポーツ
ランニング

赤山 雄治 (RED) 1983年生まれ 大阪府八尾市在住
ランニングをはじめて8年、大きな怪我はせず、毎月200〜500km(年間3,500〜6,000km)走ります。
その秘密は、"長く走り続けるためのフォームを手に入れた"から。
その知識や経験をもとに、ケガせずランニングを楽しむためのフォームの習得、そして、ランナーひとりひとりの目標達成のためのサポートをしています。

自己ベスト
ウルトラマラソン 100km 8時間43分 (四万十川ウルトラマラソン)
フルマラソン  3時間11分 (海部川風流マラソン)
ハーフマラソン 1時間24分 (浜寺公園ハーフマラソン)
10k走 38分05秒 (鴨川エコマラソン)
サハラマラソン 42時間39分47秒 (日本人3位)
最長走行距離
 320km(夢グレートジャーニー)
 3,000km(日本縦断・60日間)

  • エリア
    滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県
  • スポーツ
    ランニング
  • URL
    http://red53108.com/
  • SNS
    • facebookページ
    • twitter

イベント主催者への過去のレビュー

まりまりま

5.00

自分の癖と向き合え、もっと走りたくなる

ヒアリング、実地でのトレーニング共にとても丁寧で安心しました! 私は長い距離を走ると足首が痛くなるのを改善したくて参加しました。 自分の悩みをお話しと、走りを見てすぐに私の癖を指摘してもらいました。どれも、確かにそうだ、!となるものばかりでビックリ。 走り方が定着するにはもうしばらくトレーニングが必要そうですが、痛みに対する怖さが軽減されました。 もっと走っていきたいです!今週雨多めなのが残念!!

ittokuk

4.67

我流フォームからの脱却

プライベートレッスン初体験、正直、目からウロコの90分でした。 これまで我流フォームで走っていましたが、思い切ってプライベートレッスンを探して赤山コーチに巡り会いました。 コーチとカフェで現況や目標のヒアリングを受けましたが、その時からコーチの熱い人柄が伝わってきました。 実走では、瞬時に私のランニングフォームの改善点を指摘いただき、かつ、改善方法の解説を実際にコーチがやって見せてくれるのに加え、特にイメージの「例え」が的確で印象に残りやすい点がよかったです。加えて、動画を撮って現状の解説をしていただける点も分かりやすかったです。あえて言うなら、iPadにすると画面も大きく屋外でも動画を見やすくてさらに効果的かもしれません。 さらに、翌日に今後の練習計画表とともにフォローの連絡をいただけた点も今後の練習計画を立てるのにとても役立ちました。 現在、コーチからいただいたアドバイスを基に自主練をしています。また、タイミングを見て現状のチェックとアドバイスをいただきたいと考えています。

ミヤモ

4.33

楽に走れる、フォームの修正点も分かる

今回トレーニングに参加して、現状のフォーム修正点も動画を見ながら客観的に見る事ができイメージしやすい。走る時の姿勢、意識する点を具体的に教えて頂き、参考になった。トレーニング後は、楽にスピードを上げる感じで今後の目標達成に向けていい感じです。

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