ひのっくすさんのイベント一覧
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春の心身のコンディショニング ~走力の種蒔き期間~ 受付中
主要なマラソン大会が終わればシーズンオフ… 気が抜ける人も多いことでしょう。 そんな時こそ、周りとの差を広げるチャンスとも言えます! シーズンオフはどう過ごすべきか? どのようなトレーニング、コンディショ...
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ひのっくす
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『寒冷期における芯から温めるコンディショニング〜免疫を上げて強いカラダへ〜』 受付終了
私が講師を務めるECOフォームオンラインサロンのオンラインセミナーです。 方法:ZOOM 日時:11月17日(月)21:00〜22:00 ※アーカイブ視聴・資料提供の特典あり
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ひのっくす
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ベストパフォーマンスを手繰り寄せるレース前後のコンディショニング法:オンライン 受付終了
レース前後のピーキングから正しいカーボローディング、補給・給水計画、さらにレース後の早期回復までを体系的に学べるオンラインセミナーです。 本命レースで限りなくベストな状態を引き出すための実践的メソッド...
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ひのっくす
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『夏の努力を無駄にしないために—“見えない疲労”をシーズンに持ち越すな!』 受付終了
「夏の疲労が抜けない」 「シーズンに入ったら余計に調子が落ちる…」 そのような経験、ありませんか? 暑くてツラい夏…。 適切にリカバリーができておらず、夏の”隠れた疲労”に気づかずに潰れてしまう方を多く見...
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ひのっくす
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『夏トレーニングの必勝法〜夏を制して、マラソンを制す〜』 受付終了
「夏の暑さが苦手だ…」「夏は体調を崩しがちだ…」 そんなことはありませんか? これからどんどん気温が上がってくることが予想されます。 夏の、正しく効率の良いトレーニングとコンディショニングを知り、成果が...
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大阪府 (大阪市中央区)
ひのっくすのランニングエコノミー向上教室 受付終了
『基礎之大事』体軸を意識して走力に繋げよう!
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ひのっくす
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