イベント・ピックアップ
期間：2020年8月1日～8月31日
最近話題のイベントから定番イベントまで、スポーツイベントを知り尽くしたモシコム事務局が毎月厳選してご紹介します！
8月のイベントピックアップ
【インターバル】8/5(水) 100m×50 i...
100mインターバル走を50本行います。 インターバル走の目的は、スピード強化と心肺機能の向上です。 スピードの絶対値を引き上げることで、「速い動作を取り入れてフォームが良くなる」「同じペースでも楽に走れる」「辛いときでも極端なペースダウンがなくなる」など効果は絶大です。コーチが個別にペース設定を行いコーチングします。 短い距離で効果抜群な夜明け前インターバル走に挑戦してみましょう。
東京都（渋谷区）
【★個人アドバイス特典付き】元実業団ランナー直伝...
ランニングの基礎の「き」からお伝えし、ランニングの実用・継続性と「楽しむ」気持ちを作り上げていくランニングレッスンです！
東京都（千代田区）
愛知県 第6回 サマーナイト 夏の思い出ランニン...
募集期間中に新型コロナウィルス感染拡大防止のため開催中止となった場合には、参加費の80％を返金いたします。返金対応の為、大会オリジナル参加賞はございません。 （締め切り直前のエントリーがオススメ） 締め切り後の中止の際には、返金率の変更がございます。 ※直前の天候不良などでの中止の際は対象外ですので、ご注意ください。
愛知県（蒲郡市）
加古川 サンライズマラソン ～涼しい朝にハーフマ...
【最少催行人数を突破したため、開催決定致しました！】 涼しい朝に走ろう！コースはフラットで走りやすく、マラソン初心者も大歓迎♪ 1kmごとの距離表示、給水は水とスポーツドリンクをご用意、男女更衣室＆無料荷物預かり完備で、ランナーに嬉しい要素が詰まった大会！コロナに負けず、ランナーの皆様にお楽しみいただける大会をご用意して参ります。
兵庫県（加古川市）
第30回大泉緑地NIGHT RUN
大泉緑地公園は、 花壇、大泉池、大芝生広場などの憩いのゾーンと、スポーツゾーンなどからなる約200種32万本もの樹木が植えられた一大森林公園です。園内の3つの池は鳥たちの水飲み場や遊び場となっていて、バードウォッチングにも最適です。大阪府みどり百選にも選ばれている大泉緑地特設コースを快適な夏場のナイトランをお楽しみ下さい。
大阪府（堺市北区）
第26回・板橋月例チャレンジ（旧高島平月例チャレ...
高島平月例チャレンジ」から名称を変更いたしました。「高島平月例チャレンジ」永久ゼッケンをお持ちの方は引き続き使用できますので、新規エントリーは不要です。 毎月第3土曜日開催。 1km /1km / 5km / 10km or HALFの種目（7、8月は、HALFは開催いたしません。）、全てに参加が可能な月例大会となります。 ファンラン系からエリートの方迄、気兼ねなくご応募下さい。
東京都（板橋区）
9月のイベントピックアップ
第1回 ラストサマーラン in 深北緑地 20k...
各種目２ｋｍの周回コース ゆるやかなアップダウンのあるロケーション抜群の走りやすいコースです。 大人からちびっこまで夏の終わりの深北緑地をぜひお楽しみください!! ご参加お待ちしております。
大阪府（大阪市旭区）
【人気キャンセル待ち】ひまわりの絶景！京都西山ト...
夏場は涼しい山で気分をリフレッシュしよう！京都でトレイルランツアーを開催！９月を過ぎて遅咲きのひまわり６万本。ゴールでは、６万本のひまわり畑が皆さんを出迎えてくれます。多くはお一人様参加です。多くはお一人様参加です。ラン仲間を増やしませんか？
京都府（乙訓郡大山崎町）
ハーフマラソン in 長居公園
大きな大会の開催にはまだまだ時間がかかりそうな昨今ですが、 そんな中でもひたすらトレーニングを積まれてこられた方は いらっしゃるはず。夏を越えたこの時期に一度自らの状態を 確認してみませんか。いつかは来るべきマラソンシーズンに 向けて、今後のトレーニングの指針作りに役立ていただけると うれしく思います。 ※新型コロナウィルス感染症対策を可能な限り行った上で開催いたします。
大阪府（大阪市東住吉区）
第2回 丸沼高原日光白根山アセント
群馬県北部・片品村と日光市に境にある関東以北最高峰で百名山の日光白根山を舞台とした大会。 スタート地点は標高1400m、ゴールのロープウェイ山頂駅の標高2000mまで、特徴的な岩砂地のゲレンデを駆けあがる登山レースになります。 ※個人(インディビィジュアル)の部、2人組(ペア)、3人組(トリオ)の部は、上限人数に達しましたので、受付終了とさせていただきました。キッズのエントリーは受付中です
群馬県（利根郡片品村）
トラックを使ったインターバルやタイムトライアルに参加してみませんか？
KPMRAサイラス練 8月5日(水) インターバ...
【Kenya Program MaRathon Association (KPMRAサイラス練)】 ケニア出身のプロランナー サイラス・ジュイがコーチを務め、フルマラソンでサブエガ(2:50切り)〜サブ4を目指し、主に代々木公園陸上競技場(織田フィールド)で行われる練習会です。
東京都（渋谷区）
【インターバル】8/12(水) ウェーブインター...
代々木公園でウェーブインターバル走を行います。 インターバル走の目的は、スピード強化と心肺機能の向上です。 スピードの絶対値を引き上げることで、「速い動作を取り入れてフォームが良くなる」「同じペースでも楽に走れる」「辛いときでも極端なペースダウンがなくなる」など効果は絶大です。コーチが個別にペース設定を行いコーチングします。 短い距離で効果抜群な夜明け前インターバル走に挑戦してみましょう。
東京都（渋谷区）
富士吉田Track Day in 富士北麓公園
富士山に最も近い陸上競技場での800m～5000mのタイムトライアルを開催！新型コロナウイルスの影響で経済、観光、医療に大きな影響を与えました。支援を目的としたチャリティ大会とします。
山梨県（富士吉田市）
くれいじータイムトライアル練習会（5000+30...
速いペースの練習会です！ T.Tのように限界にチャレンジして下さい！ 1度のお申し込みで全ての距離に参加大丈夫です！ 高い強度の練習としてもどうぞ！
東京都（渋谷区）
第65回リスタートタイムトライアル代々木ナイター
リスタートタイムトライアルは市民ランナーのための記録会です。 ペースメーカーがいれば比較的楽に走れます。でもそれは本当に自分の力、自分の記録なのか？！ 今ここで、本当の自分の記録にチャレンジしてみるのもいいと思います。 ご参加お待ちしております。
東京都（渋谷区）
新着おすすめピックアップ
THE DISTANCE GAMES TOYOS...
気軽にチャレンジできるマラソン大会！ 5Km・10km・ハーフマラソンを開催 全6のグループでペーサー付き！
東京都（江東区）
【走動作効率を基礎から落とし込む！走り方改革】２...
2024年も次シーズンに向けて5回目のリニューアル！ 「ECOフォーム練習会 -走り方改革」 走動作効率を基礎から落とし込んで、『楽に走る』ことに迷いを無くします！走るために次の目標、リベンジに向かって再スタート！
東京都（千代田区）
MDCチャレンジャーズ in 東京・舎人
日本を代表する中距離チーム 『TWOLAPS』と月刊ランナーズがタッグを組み、市民ランナー中距離レース企画「MDCチャレンジャーズ」が始動しました。本企画の月刊ランナーズ主催の初回イベントでトラックを走ってみよう！
東京都（足立区）
【ちばアクアラインランナーズのさやぴと学ぶランナ...
日々の栄養は重要と思いながらも学ぶ機会がなかったり、手を抜きがち... ランニングを楽しく長く続ける為に、次シーズンのマラソンに良いコンディションで臨む為に、今から学んで実践してみませんか？ 皇居ランをして、体の事を知ってコンディション二ング方法を学べるイベント。全４回の実施です！
東京都（千代田区）
第2回RUNDASH海の森水上競技場
センゴ直線DASH、1キロ直線DASH(小学生、親子)、10キロ、リレー 初夏の海沿いをDASH！ 会場は2020東京オリンピックでボート競技の会場となった「海の森水上競技場」 ボート競技コース沿いの、平坦で直線のコースです。
東京都（江東区）
茅野ロゲイニング supported by エル...
2022年は茅野市青少年自然の森、2023年は茅野駅前を会場に開催。 2024年も茅野駅前を会場にしながら、茅野の魅力を探してもらいます。
長野県（茅野市）
「よっしーとカッコよく走ろう♪フォームは大事！目...
ランナーも利用できる自転車駐輪施設「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）を拠点に、定期で開催する練習会です。 ランニングは個人競技ですが、チームとして共に練習することで一体感が生まれます。 吉原譲コーチ（よっしー）と一緒に喜びや故障した辛さなどを分かち合ってがんばりましょう！
東京都（千代田区）
BOOSTランニングフェスタ in 国立競技場（...
【聖地・国立競技場のピッチを走ろう！】 国立競技場を走るチャンスです！１周約1,400mの国立競技場特設コースを設置！レギュレーションも1.4km～5.6kmまで用意し、マラソン未経験者も上級者も夜の国立競技場をランニング！国立競技場で最高の思い出を！
東京都（新宿区）
6/22(土)2kmインターバル＠HAT神戸【s...
2kmのインターバルを行います。5'05/kmペースから徐々にペースが上がっていきますので、ご自身の目標タイム(sub4～sub3)に合わせてスタートする時間を選択してお越しください。出入り自由ですので、ご自身でアレンジしていただけます。
兵庫県（神戸市中央区）
5/26(日)最大50kmロング走練習会6'00...
6:00/kmから4:30/kmまで5km毎に10秒刻みでビルドアップしていきます。それぞれの目的に合わせてスタートする時間を選択してお越しください。最初から最後までペースメイクいたします。途中でペースアップしたり、ペースを上げず維持していただいても構いません。どのように使うかはみなさん次第です。年間通してのロング走は必ずマラソンの土台となりますので、定期的に実施していきましょう。
兵庫県（神戸市中央区）
OSJ TEAM ZAIMOKUZA 2024
鎌倉・材木座を拠点とするトライアスロンチーム「OSJ TEAM ZAIMOKUZA」。2024年、トライアスロンにチャレンジしてみたい方、レベルアップを目指している方、トライアスロン仲間を探している方等、幅広くチームメンバーを募集いたします。 チームメンバーと共にトレーニング、目標レース設定、情報交換など「OSJ TEAM ZAIMOKUZA」でトライアスロンライフを満喫しましょう！
神奈川県（鎌倉市）
第74回・板橋月例チャレンジ
1k/1k/5k/10km 全ての種目に参加出来ます。（2000円・1種目のみの参加も勿論OK）走力向上以外に健康目的やファンランも大歓迎です。毎月開催するアットフォームな月例大会です。フラットコースで安心、ご応募お待ちしております。※初回参加時のみ、永久ゼッケンを贈呈します。2回目の参加からエントリー不要、参加されたい日に永久ゼッケン持参で、直接会場でのお手続きとなります。
東京都（板橋区）
がんばれゆうすけ20K走（キロ4分30秒・5分0...
サブ3～サブ3.5の方向けの練習会です。 代々木公園の1.16Kのコースを17周＋400m走ります。計20.12K 周回コースなので途中で休憩で抜けたりしやすいコースです。 各自の体調に合わせてアレンジできます。 ●1K4分30秒ペース(がんばれゆうすけ) ●1K5分00秒ペース(西谷綾子さん) ●1K5分15秒ペース(秋山桃子さん)
東京都（渋谷区）
初心者向け体験型スポーツイベント「してみる」
未来ある子どもたちにスポーツに魅力を知ってもらい、スポーツへの関心を高めるため、初心者向け体験型スポーツイベント「してみる」を開催します。今回は屋外の開催となり野球、サッカー、チアダンスの３種目が体験できます。
大阪府（東大阪市）
初心者向け 群馬マラソン試走会ラン 約14 21...
群馬マラソンイベントはこの日だけです。(予定)人気大会、群馬マラソンのコースを走ります。スタート、ゴール地点の正田醤油スタジアムの近くに駅がない為、新前橋駅をスタート、ゴールにします。本番前に走ると、より楽しめます。多くの方が、お一人様参加で、フレンドリーのイベントで練習会デビューする方多いです。走る前にフォームなどレクチャーします。途中離脱可能。
群馬県（前橋市）
【かまくRUN】横須賀・三浦みちくさウルトラマラ...
5月開催予定の横須賀・三浦みちくさマラソンのコースを、途中コンビニで休憩をとりながら、キロ７分前後で制限時間内に走ります。 全コースでなくても、走力や都合に合わせて途中で終了することも出来ます。 車でサポートいたしますので、途中走れなくなっても安心です。 荷物もこちらでお運びいたしますので、身軽に走ることが出来ます。
神奈川県（三浦市）
やんちゃ村の「京都一周トレイル4分割マラニックそ...
恒例の京都一周トレイル4分割シリーズ です、4回に分けて全コースを踏破しましょう。 今回はその1回目東山編です。 伏見北堀公園をスタートし稲荷山、 将軍塚、大文字山を経て 百万遍近くまで走ります。速さや順位を競わず、山のルールを順守し、自然と観光を楽しむトレイルマラニックです。４回ご参加で全コースを踏破された方にはオリジナル記念タオルをプレゼントします！
京都府（京都市伏見区）
出張トラック練習会in松本
松本市にてトラック練習会を実施します！トラック練習って敷居高いなって思ってる方、トラックデビューのチャンスです！練習内容はインターバル走などのきつめの練習を予定しています。
長野県（松本市）
【2024年4月度】DAC定期練習会『毎週火曜日...
ドリームアシストクラブ（DAC）では毎週火曜日に定期練習会を開催します。走力・目標タイム別に6グループに分け、テーマを明確にしペースメーカーがリードしてトレーニングしていきます。
東京都（渋谷区）
第22回東京豊洲ナイトマラソン
【この夏一番涼しいマラソン大会！】 コース上にかぶり水や、給水スポンジを設置しゴール後には冷えたドリンクをプレゼント！「この夏一番涼しいマラソン大会」を「MC＆スタッフの熱い応援」でサポートします！
東京都（江東区）
完全個別指導ランニングフォーム診断カイゼン/KA...
自分のランニングフォームに満足していますか？2時間で悩みすっきり！ランニングフォーム診断『カイゼン』 は、専門家に走りを教わるパーソナルトレーニングです。2015年から9年間で500人以上、全国25都道府県から受講者がいます。練習内容からフォームのアドバイス「姿勢、腕振り、足の接地」まで課題がわかる！ビデオ撮影でビフォーアフターがその場で見える！故障少なく、楽に走りたい方コーチをご活用ください。
大阪府（豊中市）
後藤田練 【目指せマラソン完走】5~15kmペ...
箱根駅伝4年連続出場し復路優勝と区間賞を獲得した後藤田コーチ主催のイベントです。 ランニング初心者の方～大会で自己ベストを目指す方に向けて、後藤田コーチが一緒に走りながらアドバイスをします。
東京都（目黒区）
5/12(日) 生駒山系歴史山歩(レキシさんぽ)...
豊かなみどりと自然、さまざまな歴史、大阪平野を一望できる山頂からの絶景。この生駒山系周辺の魅力を歴史山歩で再発見！
大阪府（大東市）
大阪城サブ4練習会！夢のサブ４実現へ！平日夜開催
フルマラソン４時間切りを目指すチーム作り！ 3時間45分～4時間15分程度のタイムを目指す方におすすめです！ 「楽しくちょっと頑張る」練習会
大阪府（大阪市都島区）
第65回UPRUN市川江戸川ハーフマラソン☆計測...
市川駅近！種目は◆ハーフ◆10km◆5km◆5km親子の4部門★記録証即時発行、計測チップを使用した自動計測です★ ランナーに人気の江戸川！走りやすいコースで初心者から上級者まで楽しめる大会となっております。市川駅より近い為、普段走り慣れてる方の自己ベスト更新や最近走り始めた方のランニング練習にご活用ください。自動計測もございますので、タイムを測定したい方もこの機会に是非ご応募下さい。
千葉県（市川市）
【TSS】超初心者〜中級者まで 走力別ペーサー付...
走力に応じて15km〜30km。 1周5km前後のコースの周回走。 走力別に3人のペーサーがつきますので、走力に自信のない方や超初心者の方でも大丈夫です(独走も可)。 周回毎にエイドサポート(飲料)あります。※個人で使用する補給食や飲物を預ける事も可能です。
京都府（乙訓郡大山崎町）
第67回UPRUN赤羽荒川ハーフマラソン☆計測チ...
種目は◆ハーフ◆10km◆5km◆3km◆親子の5部門！ ☆記録証即時発行☆計測チップを使用した自動計測です！ ランナーに人気の荒川！ フラットな走りやすいコースで初心者から上級者まで楽しめる大会となっております。 普段走り慣れてる方の自己ベスト更新や最近走り始めた方のランニング練習にご活用ください。
東京都（北区）
【GWイベント】海＆市場巡りマラニック
海！そして東京の市場、築地と豊洲を巡るマラニックです。 皇居スタートし銀座→築地→豊洲→お台場→レインボーブリッジ→東京タワー→皇居の約21kmです。 途中食べ歩きスポットあり・海ありなロングマラニックで走り込みつつリフレッシュしましょう！ 1km7分00秒前後で走行いたします。
東京都（千代田区）
ドリルでランニングフォーム向上＠皇居
市民ランナーにとって、「ドリル」という言葉はあまり耳慣れない言葉です。「ドリル」とは、走ることの基本を身につけるためのトレーニングのことです。このレッスンでは「ドリル」を分かりやすくお伝えし、フォーム向上につなげることが目的です。エネルギー効率を上げ、長い時間楽に動けるよう、ランニング・ドリルを用いて、筋肉や関節の使い方を反復練習し、より良い一歩を習得することを目指します。
東京都（千代田区）
5/3(金・祝)第79回 FunTrails ら...
石川操がご案内♪ 今回はロードランニングです！ アップダウンのコースをみんなで楽しく らんランRUN♪ 初心者の方も大歓迎！ 追い込むより、ゆっくり楽しくらんランRun♪ 仲間と一緒に楽しく走りましょう！！
埼玉県（飯能市）
後藤田練 プチパーソナルレッスンin駒沢公園 ...
箱根駅伝4年連続出場し復路優勝と区間賞を獲得した後藤田コーチ主催のイベントです。 駒沢公園で皆さんのお悩みを解決します！ スピード&スタミナUP、持久力UP、フォームチェックなど様々な練習ができます。 プチパーソナルレッスンをして成果につなげましょう！
東京都（目黒区）
【5/1,8,15,22,29】【水曜】出張プチ...
箱根駅伝4年連続出場し復路優勝と区間賞を獲得した後藤田コーチ主催のイベントです。 出張プチパーソナルで皆さんのお悩みを解決します！ スピード&スタミナUP、持久力UP、フォームチェックなど様々な練習ができます。 プチパーソナルレッスンをして成果につなげましょう！
東京都（目黒区）
【来期に向けて！】前半の部:ランニングフォーム作...
ランニングフォームを作り直して今より『楽』に『速く』走れるようになりませんか？ランニングにもフォームというスキルが必要です。本塾で学んでランニングの効率を高めましょう！ こんなランナーさんにオススメ！ ・練習量を増やすとすぐどこか痛くなる。 ・練習してるんだけどなかなか速くならない。 ・もっとカッコよく走りたい。 今回は少人数で内容を濃くして開催します！
福岡県（福岡市中央区）
表参道【RACINES DONUT & ...
午前10時30分にJR原宿駅の表参道改札口を出たところにある「NewDays原宿」前にて集合・受付、原宿～代々木～表参道をキロ7～8分ペースで約10Km走る、初心者向けのランイベントです。ほぼ全員が初参加！！
東京都（渋谷区）
【第54回】マイクロレース多摩川
マイクロレースは、小規模なランニングレースです。 2020年春から既存のマラソン大会が軒並み中止となるなか、少しでもランナーのモチベーションを高めたい、ランニングレースをもっと楽しみたい、そんなエンジョイランナーの受け皿となりたいという思いから生まれました。 ランナーによるランナーのための運営で盛り上げていきます！
東京都（稲城市）
第４回鴨川ゆっくり裸足ラン大会の試走会Part....
2024年11月3日開催予定の『第４回鴨川ゆっくり裸足ラン大会』の試走会を行います！ 参加費無料。 朝9:00葵橋西詰付近に集合です。10:00じゃないのでご注意ください。ドタ参OK。 本コース５kmをゆっくり走ります。（裸足、サンダル、靴、履物の有無問いません。自由。） アイデアを出し合ってより良い大会にしましょう！
京都府（京都市上京区）
がんばれゆうすけ20K走（キロ5分30秒）サブ3...
サブ3.5サブ４の方向けの練習会です。 代々木公園の1.16Kのコースを17周＋400m 計20.12K走ります。 周回コースなので途中で休憩で抜けたりしやすいコースです。 各自の体調に合わせてアレンジできます。 ●1K5分30秒ペース（がんばれゆうすけ）
東京都（渋谷区）
