GONTEX BASHIRI ＆ MASAKO RUN

毎月東京と横浜で開催していたGONTEXBASHIRIがMASAKO RUNと一緒になって帰ってきました。
MASAKO RUNは元陸上日本代表でもありランニングコーチやYOGAのインストラクターとして活躍中の齊藤雅子コーチのイベントの総称です。
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GONTEXBASHIRIは『BASHIRI』＝「走る」という事に焦点を置き
マラソン、トレラン、トライアスロン、健康維持 等
すべてのスタイルの方を受け入れられる場所としてイベントを実施しています。走ることを続けたい/楽しみたいみなさまの参加をお待ちしております。
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開催概要

〇日時

2月6日　火曜日
18:30受付開始　19:00スタート　20:30解散

〇集合場所

浜町公園内中央区立総合スポーツセンター前集合
最寄り駅：都営新宿線 浜町駅　徒歩スグ

〇講師

マサココーチ（斎藤雅子）
陸上元日本代表
3000m学生記録28年間保持者
仙台育英高校、中央大学、富士銀行（現みずほ銀行）
実業団を経て、現在はランニングコーチや
ヨガインストラクター、マラソ大会プロデューサー
として活躍中


〇内容

マサココーチによるエクササイズ＆立って行う簡単なヨガで肩甲骨や股関節をほぐすウォーミングアップを行ない、そのあとはお話しできるペースでよいフォームを意識して走ります。5-6kmのランニングと坂ダッシュも行なう予定です。隅田川のきれいな景色を一緒に楽しみましょう。

〇集合に際して

駅ロッカーやランステを個人利用いただき走ることが可能な状態で集合場所にお集まりください。
 

〇料金

モシコム事前決済:1500円（保険代金含む）
別途モシコム利用手数料等は参加者様負担となります。

〇キャンセルに関して

いかなる理由におきましてもお申込み後はキャンセルできません。
返金等の対応もできかねますので事前にご了承ください。

〇イベント情報の連絡に関して

イベント情報の変更や悪天による中止等連絡が必要になった場合にはモシコム様のメッセージサービスにて連絡の上、こちらのページの上部に【ご連絡】といったようなタイトルの元追記いたします。
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テーピングアドバイスも実施

18:30の受付開始からスタートに影響が出ない範囲でテーピングの体験もご利用いただけます。
普段使用いただいてる中での疑問点や、使用してみたいという方はぜひこの機会にご利用ください。
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LEDLENSER　レンタルも実施

街中のナイトラン時に走者自身は必要と感じにくいヘッドライト
しかし、車両や自転車などからのランナー視認性向上のために着用をおススメしています。
LEDLENSER様のご厚意で貸し出しを行っています。
数に限りがありますので希望順に10名の方への貸し出しとなります。
オプションチケットにてお申込みください。
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イベント側で保険に加入しており参加費に含まれています。
保険適用のために氏名等の情報利用させていただきます。