ランニング

東京都(千代田区)

-5歳プログラム@皇居 受付終了

練習会 ~29人 初心者向け、初心者OK
女性向け
イベント主催者

TRACK TOKYOランニングクラブ

4.47
609
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

見た目年齢−5歳に向けてのプログラムです。「年齢は後ろ姿に出る!」と言われるほどに姿勢や所作はとっても大切です。全身の筋肉をしっかり使って、姿勢・歩き方から年齢を感じさせない、なりたい自分になりましょう。毎週みなさんのカラダの変化や進化をインストラクターがチェックしていきますので、みんなでカッコよく美しく歩き、走っていきましょう♪

  • 開催日
    2024/1/4(木) 受付開始 18:30 ~
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  • 申込受付期間
    2023/12/1(金)00:00~ 2024/1/3(水)23:59
  • 会場
    MARUNOUCHI Bike&Run(丸の内 バイク&ラン)
  • 開催場所
    〒100-6590 東京都千代田区丸の内 新丸ビル地下1階
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    -5歳プログラム@皇居 :
      13,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

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イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
http://www.rh-track.com/
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
女性向け
主催者連絡先
TRACK TOKYOランニングクラブ
inquire@rh-track.com、03-6431-0430
〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-10-15
イベントID
E0097067
プライバシーポリシー
詳細はこちら
見た目年齢−5歳に向けてのプログラムです。「年齢は後ろ姿に出る!」と言われるほどに姿勢や所作はとっても大切です。全身の筋肉をしっかり使って、姿勢・歩き方から年齢を感じさせない、なりたい自分になりましょう。初回と最終回で立ち姿&歩き姿を写真や動画で確認し、変化を感じていただく事ができます。運動初心者、ランニング初心者の方も安心して続けられるプログラムになっています。毎週みなさんのカラダの変化や進化をインストラクターがチェックしていきますので、みんなでカッコよく美しく歩き、走っていきましょう♪

◆プログラムスケジュール
・1/4(木) 広角引き上げスマイル、美姿勢づくり、スピードウォーキング
・1/11(木) 寒さしのぎの階段探し旅ウォーキング
・1/18(木) ヒップアップドリル&背中引き締めエクササイズ、ウォーキング
・1/25(木) 10kmウォークツアー
・2/1(木) 表情も後ろ姿も-5歳ウォーク&ラン
・2/8(木) サーキットトレーニングで脂肪を燃やそう、セルフケア
・2/15(木) ヒップアップ筋トレ、ビルドアップウォーク
・2/22(木) ブラ肉撃退エクササイズ、キロ8分で歩いてみよう
・2/29(木) 二の腕引き締めエクササイズ、ウォーク&ラン
・3/7(木) 10kmウォークツアー
・3/14(木) ホットになろう!ランジウォーク
・3/21(木) 背中美人エクササイズ、ウォーク&ラン後のセルフケア
・3/28(木) 美姿勢チェック、30分ウォーク&ラン、セルフケア

◆集合&解散場所
MarunouchiBike&Run(丸の内バイク&ラン)
※最寄駅/東京駅 新丸ビルB1F

◆開催時間
19:00~21:00
※受付18:30~

◆参加費
全13回/13,000円

◆担当インストラクター
植木 香

 
◆参加規約
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はございません。
・天候不良などの中止によるご返金、振替はございません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます

イベント主催者

<クラブコンセプト>
初心者に優しい、初心者に必要とされるランニングクラブを目指します。

ランニングを始めてみたいけど、一人で始めるのは不安な方、今まで全く走ったことがなく体力に自信がない方、何から準備したらいいのか分からない方、いろいろ習いごとを挑戦したけど続かなかった方、そんなランニング初心者の方をわたしたちがサポートします。それが、TRACK TOKYOランニングクラブです。

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