東京都(渋谷区)
織田フィールドぐるぐる練習会Vol.3『400mインターバル』 受付終了
- イベント主催者
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SWACロードレース
代々木公園陸上競技場(織田フィールド)貸切での合同練習会です。クラブ会員じゃない方でも参加OK! ぐるぐる1000mのインターバル走を行います。ゆっくりジョギングの初心者クラスも設けます。
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- 開催日
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2017/7/29(土) 受付開始 09:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2017/7/8(土)17:31~ 2017/7/29(土)00:00
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- 会場
- 代々木公園陸上競技場(織田フィールド)
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 一般・非会員 :
-
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1,500円
- SWACレギュラー会員 :
-
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無料
- SWACクーポン・ビジター会員 :
-
-
1,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 100人~499人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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SWAC(担当:北澤)
info-tyo@swac.jp、03-6380-9574 - イベントID
- E0009310
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
代々木公園陸上競技場(織田フィールド)貸切での合同練習会です。クラブ会員じゃない方でも参加OK!
ぐるぐる1000mのインターバル走を行います。ゆっくりジョギングの初心者クラスも設けます。
■参加クラブ: Team MxK、ドリームアシストクラブ(DAC)、SWAC
■日時:平成29年7月29日(土)9時30分~12時00分 ※9時~受付
■開催場所:代々木公園陸上競技場(織田フィールド)
JR原宿駅より徒歩10分、千代田線代々木公園駅/小田急線代々木八幡より徒歩6分
■参加費:
>一般(非会員)ランナー 1,500円(施設利用料、講師料込)
>SWAC会員 レギュラー会員は無料(月会費にて参加)、クーポン・ビジター会員は1,500円でご参加いただけます。本ページ、もしくは通常のランニング教室申込フォームからお申込みください。
▼当日のスケジュール
・09:00 受付開始 ※受付後ロッカールームで着替えられます。
・09:30 オープニング、全体説明
・09:35 全体ウォーミングアップ開始(アップJog、流しなど)
※各自でのウォーミングアップでもOKです
・10:00 本練習スタート
※終了後、タバタ式トレーニング(希望者)
Aグループ 76秒 (3分10秒/km)
Bグループ 80秒 (3分20秒/km)
Cグループ 84秒 (3分30秒/km)
Dグループ 88秒 (3分40秒/km)
Eグループ 92秒 (3分50秒/km)
Fグループ 96秒 (4分00秒/km)
Gグループ 100秒 (4分10秒/km)
Hグループ 108秒 (4分30秒/km)
Iグループ 116秒 (4分50秒/km)
Jグループ 124秒 (5分10秒/km)
Kグループ ゆっくりジョギング
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
・11:00~11:15 タバタ式トレーニング
・11:15以降 クールダウンなど、ロッカールームにてシャワー、着替え
・12:00 撤収完了 お疲れ様でした(^^♪
▼お問合せ/当日連絡先
SWAC事務局 北澤
メール:info-tyo@swac.jp
当日連絡先:080-9463-9669
HP:http://swac.jp/
イベント主催者
SWACロードレース
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