東京都（渋谷区）
【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ3！練習会＠代々木公園織田フィールド 受付終了
- イベント主催者
-
フルマラソン3時間切り（サブ3）を目指す練習会です。
サブ3は市民ランナーにとって憧れの領域です。「スタミナ」はもちろん「圧倒的なスピード」が必要になってきます。
そして、そのスピードを持続させる「スピード持久力」がさらに要求されます。このレベルになると単独練習で走力を上げるのは困難です。同じ目標に向かう仲間と一緒にこの練習会でサブ3を目指しましょう！
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- 開催日
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2023/10/4(水) 受付開始 18:45 ～
-
- 申込受付期間
- 2023/8/1(火)00:00～ 2023/10/3(火)23:59
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- 会場
- 織田フィールド入口
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- 開催場所
-
- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
-
- 代理申込
- 可
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- 参加費
-
- 【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ3！練習会＠代々木公園織田フィールド :
-
-
13,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://www.rh-track.com/
- スポーツ
- ランニング(種目：フル )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 中級者向け
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
TRACK TOKYOランニングクラブ
inquire@rh-track.com、03-6431-0430
〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-10-15 - イベントID
- E0092206
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
フルマラソン3時間切り（サブ3）を目指す練習会です。
サブ3は市民ランナーにとって憧れの領域です。
「スタミナ」はもちろん「圧倒的なスピード」が必要になってきます。
そして、そのスピードを持続させる「スピード持久力」がさらに要求されます。
このレベルになると単独練習で走力を上げるのは困難です。
同じ目標に向かう仲間と一緒にこの練習会でサブ3を目指しましょう！
◆練習会スケジュール
・10/4(水) レースペースで8000m＋2000m
・10/11(水) レースペース−15秒6000m、筋トレ、1000m
・10/18(水) ピッチ200で8000m＋2000m
・10/25(水) ピッチ200＋レースペース−15秒で6000m、筋トレ、1000m
・11/1(水) ピッチ160で8000m＋2000m
・11/8(水) ピッチ160＋レースペース−15秒で6000m、筋トレ、1000m
・11/15(水) 12000m＋1000m
・11/22(水) 調整5000m＋5000mTT
・11/29(水) 12000m＋1000m
・12/6(水) 5000m
・12/13(水) 12000m＋2000m
・12/20(水) 5000m
・12/27(水) 10000mペーストライアル
◆集合＆解散場所
織田フィールド入口
◆開催時間
19:00～21:00
※受付18:45～
◆参加費
全13回／13,000円
◆担当インストラクター
山口 大徳
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はございません。
・天候不良などの中止によるご返金、振替はございません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます
イベント主催者
＜クラブコンセプト＞
初心者に優しい、初心者に必要とされるランニングクラブ
ランニングを始めてみたいけど、一人で始めるのは不安な方、今まで全く走ったことがなく体力に自信がない方、何から準備したらいいのか分からない方、いろいろ習いごとを挑戦したけど続かなかった方、そんなランニング初心者の方をわたしたちがサポートします。
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