北海道（札幌市南区）
【サブ3～サブ6★スポーツの日だョ！全員集合】12km（3kmインターバル4本）ペーサー・エイド有 受付終了
- イベント主催者
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10月9日（月）は「スポーツの日」ですね＾＾！
一緒に、12㎞（3㎞×4本）チャレンジしませんか？
ペーサー・エイド有りです！
しかもなんと！今回は、ボディメンテランニングサロンランニングコーチ「森田光希（みきちゃん）」が、走り方や練習方法を教えてくれます！
参加者の皆さんに「アミノバリューサプリメントスタイル」「ボディメンテゼリー」「ボディメンテドリンク」を1人1個ずつプレゼント★
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- 開催日
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2023/10/9(月) 受付開始 09:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2023/8/22(火)00:00～ 2023/9/30(土)23:59
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- 会場
- スタジアム入口付近 0ｋｍ スタート地点
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- ①フル3時間切り/ハーフ1時間25分 →3:55〜4:00(3km:12分以内) :
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2,000円
- ②3時間15分切り/ハーフ1時間33分 →4:15〜4:20(3km:12分45〜13分) :
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2,000円
- ③フル3時間30分切り/ハーフ1時間40分 →4:30〜35(3km: 13分30〜13分45) :
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2,000円
- ④フルマラソン4時間切り/ハーフ1時間55分 →5:15〜5:20(3km: 15分45〜16分) :
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2,000円
- ⑤フル4時間30分切り/ハーフ2時間10分 →5:50〜5:55(3km: 17分30〜45) :
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2,000円
- ⑥フル5時間切り/ハーフ2時間25分 →6:35〜6:40(3km: 19分45〜20分) :
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2,000円
- ⑦フル5時間30分切り/ハーフ2時間40分 →7:35〜7:40(3km: 22分45〜23分) :
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2,000円
- ⑧フル6時間切り/ハーフ2時間55分 →8:00〜8:05(3km: 24分〜24分15) :
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2,000円
- ⑨ランニング初心者の部 :
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2,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- ランニング(種目：その他 )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 100人～499人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- 参加賞有り
- 主催者連絡先
-
65BASE（担当：阿萬香織）
info@65base.com、090-1084-5081 - イベントID
- E0091882
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
北海道の皆さ～ん！こんにちは！
10月9日（月）は「スポーツの日」ですね＾＾！
一緒に、12㎞（3㎞×4本）チャレンジしませんか？
ペーサー・エイド有りです！
しかもなんと！
今回は、ボディメンテランニングサロンの「森田光希（みきちゃん）」が来て、走り方や練習方法を教えてくれます！
参加者の皆さんに「アミノバリューサプリメントスタイル」「ボディメンテゼリー」「ボディメンテドリンク」を1人1個ずつプレゼント★
嬉し過ぎますね～！
3連休の最終日に、一緒に汗かいてハアハアして、
ボディメンテでボディメンテして♪楽しい時間を過ごしましょう＾＾！
ご検討のほど、よろしくお願いします！
●開催日時：10月9日（日）9時～11時ごろ
●集合場所：真駒内公園 ０kmスタート地点
●内容：12km（3㎞×4本 3㎞ごとに休憩4分取ります）
●グループ分け
①フル3時間切り/ハーフ1時間25分
→3:55〜4:00(3km:12分以内)
②フル3時間15分切り/ハーフ1時間33分
→4:15〜4:20(3km:12分45〜13分)
③フル3時間30分切り/ハーフ1時間40分
→4:30〜35(3km: 13分30〜13分45)
④フルマラソン4時間切り/ハーフ1時間55分
→5:15〜5:20(3km: 15分45〜16分)
⑤フル4時間30分切り/ハーフ2時間10分
→5:50〜5:55(3km: 17分30〜45)
⑥フル5時間切り/ハーフ2時間25分
→6:35〜6:40(3km: 19分45〜20分)
⑦フル5時間30分切り/ハーフ2時間40分
→7:35〜7:40(3km: 22分45〜23分)
⑧フル6時間切り/ハーフ2時間55分
→8:00〜8:05(3km: 24分〜24分15)
●当日の体調で設定タイム変更いただいて構いません！
当日のご自身のカラダと十分話し合い、絶対に無理しないようにしましょう！
もちろん、途中でのペース変更もOKです！
●途中休憩、参加も大歓迎です！
周回コースなので、「1周走って1周休み、ラスト3周目からチャレンジ！」でも全く構いませんよ！オールモウマンタイ！
3連休の最終日に、一緒に汗かいてハアハアして、
ボディメンテでボディメンテして♪
楽しい時間を過ごしましょう＾＾！
ご検討のほど、よろしくお願いします！
65BASE代表 阿萬香織（お問い合わせは、info@65base.comまで）
●ボディメンテランニングサロン
森田光希コーチ（みきちゃん）
森田 光希 / MIKI MORITA
マラソントレーナー
フルマラソンPB:2時間45分07秒（2022.3東京）
上尾シティハーフマラソン優勝(2019)
新宿シティハーフマラソン優勝(2020)
ランナーズ表紙モデル（2019年3月号）
中学から陸上を始め、全国高校駅伝、全日本大学女子駅伝にも出場。大学で燃え尽き、走ることをやめていたがスポーツクラブに入社した事をきっかけにランニングを再開。
トレーニングとランニングを組み合わせれば、ケガのリスクも減り、かっこ良いフォームも習得できたこと、そしてタイムが縮む事を自ら実感実証。
多くの方に、ランニングとトレーニングを行うことによって新たな自分の可能性を見つけ、より自分に期待できるようになることを知って欲しい。
そして人生を運動によってより豊かなものにして欲しい。
その思いで、パーソナルトレーナーとして活動をスタート。
タイムスケジュール
2023/10/9(月)
- 09:00 - 09:10
- 受付
- 09:10 - 09:15
- 挨拶・練習内容説明
- 09:20 - 09:35
- ボディメンテ光希コーチによる体操・走る前のストレッチ・全体写真撮影
- 09:40 - 11:30
- 速いグループからスタート！終了後、ご褒美モグモグタイム（何かは当日のお楽しみです＾＾） 終了後は自由解散★
イベント主催者
札幌市内を中心に（時々ふらの）、ランニングイベントを実施しています。
速い遅い関係なく、『走るのが好き』な人たちが集まる機会、時間を作りたいと思っているので、幅広いペース設定をしてます！
65baseスタッフは、みんな本当に心優しい人ばかりです。
参加してみようかなあって1mmでも思われたら、ぜひ、思い切ってポチっとしてみてください！
★65baseの由来
富良野市麓郷（ろくごう）が元です。
「ここは天国かな？」と思うような、言葉で言い表せないほどの美しい自然が麓郷にはあります。
大自然の中で思いっきりカラダを動かし、北海道の美味しい食を味わう。
そんな最高の体験を最高の仲間たちと共有できる場所を作りたくて、築50年の中古1軒家を購入し、仲間と共に65BASEを手作りしました。
ガイドブックには載っていないとっておきの道を、ぜひ一緒に味わいましょう^ ^！
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