ランニング

2023/9/16(土)

長野県（長野市）

ｅＡミドル・シニアランナーのためのランニング・セミナーin長野（半日講習会）受付終了

講習会・セミナー、ツアー・合宿～29人初心者OK、中級者向け、上級者向け

イベント主催者

e-Athletes（イー・アスリーツ）

4.60

1,332

本人確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

e-Athletesが主催する、ミドル・シニア（中高年）ランナー向けの講習会です。

開催日

2023/9/16(土) 受付開始 08:45 ～
申込受付期間

2023/7/28(金)14:12 ～ 2023/9/16(土)00:00
会場

長野市・北部スポーツレクリエーションパーク
開催場所

長野県長野市大字三才１981-1
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
参加費
~~講習会参加チケット~~ :
2,500円

Sold Out 受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

てつモン

2026/05/19

5.00

初心者にやさしい

理論の説明の後に実践があるので初心者にも理解しやすいです。また、少人数で実施されているので、質問し易いのも良いです。

【eA湘南】初心者・中高年のための基本トレーニング＜追加開催＞　26.5.17

2026/5/17

ポム5828

2026/05/11

5.00

皆さんと一緒だからできました

今回のメニューは、速めのペース走16㎞のあとに1000mほぼ全力走3本で、シニアランナーにはきつい練習でしたが、共に頑張る皆さんのおかげで何とかこなすことができました。

ｅＡマラソン練習会（5月9日開催分）

2026/5/9

うさぎこぞう１４

2026/05/08

5.00

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87才、フルマラソン完走は｢モウムリ｣かと思ったが、これまでも何回かこのテーマで生き返り、走歴を伸ばしてきたことから、今回も参加を決めました。内容は期待通り、新しいこと、忘れていたこと、基本中の基本を...

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2026/5/6

おみさん

2026/05/07

4.67

シニアランナーのためのランニング講習会

分かりやすかったです。

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2026/5/5

202604

2026/05/05

5.00

良いトレーニング

良いトレーニングになる上、トレーニング後にはメールでコメントもくれたりとても丁寧で良かったです。

第１１４回ｅＡさいたま浦和マラソン教室

2026/4/29

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、~~コンビニ払い~~
キャンセル受付期間: キャンセル不可
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ)
イベント種別: 講習会・セミナー、ツアー・合宿
規模: ～29人
レベル: 初心者OK、中級者向け、上級者向け
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
イベントID: E0090849
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

　ミドル・シニア（中高年）ランナー向けのランニング講習会です。

【日時】

　2023年9月16日（土）

　08:45受付開始
　09:10講習開始

　新型コロナウィルスの感染拡大や台風等、天候の悪化が予想される場合、直前・当日でも中止となることがありますのでご了解ください。

【場所】

長野市・北部スポーツ・レクレーションパーク管理棟会議室
　アクセス

【定員】

　約15名（先着）　

・主に40歳以上のミドル・シニアランナーを対象としますが、特に年齢の上・下限の制限はありません。

【講習内容】

	A	B
1部	基本心拍トレーニング講習	ランニングドリル基本講習
2部	応用・実践心拍トレーニング講習	ランニングドリル発展＆エクササイズ講習

　※1・2部、それぞれA・Bどちらかを選択してください。
　いずれも約1時間の講習です。

＜走り方講習＞
　脚の上げ方・前傾の取り方・重心移動・腕振り等、ランニングの基礎、走り方の基本を習得するための講習会です。

＜ランニングドリル講習会＞
　ランニングの基本中の基本、ドリルの技術講習です。
　正しいランニングフォームの習得や修正、それに必要な筋力のアップ等を目的としたドリルの具体的な方法を基礎から学びます。
　2部では体幹強化にも取り組みます。
　
　

【参加費】2,500円

【その他】

＠eathletes.jpのドメインからのメールを受信できるよう、設定の確認をお願い致します。特に、携帯メールの場合はご注意ください。

　この講習会は、e-Athletesの合宿型ランニングセミナーの１プログラムとして開催します。　詳細はこちらから

　
【新型コロナウィルス感染予防対策】・マスク、バフ等の装着は個人の判断とします。

■コーチングスタッフ　

＜鈴木　彰＞
e-Athletesヘッドコーチ
日本スポーツ協会公認コーチ（陸上競技）
マラソンベストタイム；2時間20分43秒（87年びわ湖毎日）
走歴48年、指導歴34年。90年代初期から「ランナーズ」誌に登場している市民ランナー指導のエキスパート。
著書に「ｅＡ式マラソン新常識トレーニング」「ｅＡ式走力アップトレーニング」他

＜渡嘉敷　晶子＞
e-Athletesトレーニングコーチ
日本スポーツ協会公認コーチ（陸上競技）
日本スポーツ協会公認スポーツプログラマー
マラソンベストタイム；2時間57分02秒
トレーニング指導のみならず、スポーツ栄養、生科学のエキスパートとして活躍。
共著に「サブ４達成のためのマラソントレーニング」