東京都（渋谷区）
ランニングクリニック&クロカン走/CATERPY[RUN+] 受付終了
- イベント主催者
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日陰率85%くらい！のクロカンコースで脚づくり！
ペーサーと一緒にたのしもう！シューズは薄めがオススメ！ウォークの部もあります！
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- 開催日
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2023/8/20(日) 受付開始 08:20 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2023/7/24(月)16:40～ 2023/8/20(日)00:00
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- 会場
- 代々木公園西門（代々木公園駅30秒）
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- 参加チケット :
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3,000円
イベント主催者への過去のレビュー
春の山風
翌週の川越ハーフの調整
翌週に川越ハーフがあるのでペース走目的で参加。 結果的にキロ6：00グループのペースメーカーをした感じでしたが和気藹々とゆるく楽しむました。
ともみ。
楽しく、怪我しないための秘訣を学べた！
とっても楽しいイベントでした!!...
いくや0198
ストレッチ・筋トレの重要性
ランニング前にお尻や背骨、呼吸を意識してストレッチや筋トレをした方が良いという事を改めて認識出来て、楽しめました。
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- ランニング(種目：その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- イベントID
- E0090637
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
日陰率85%（くらい）のクロカンで夏のランニング！
ランニングクリニック付き！
（アップダウンがあるのでペースは一定ではりません）
結ばない紐CATERPY[RUN×SUI
https://www.caterpy.com/
スペシャルゲスト
Saho ・鈴木莉紗 ・さーたん・みどりちゃん
クロカン走は平地より＋30〜45秒の体感です
（いつもはキロ5が楽な方でもクロカンのキロ5は普段の4分半くらいの感覚に！）
4:30~4:40/km グループ （4周12km）
5:25~5:40/km グループ（4周12km）
6:00~6:15/km グループ(3周9km)
ゆるゆる部 70分時間走（半分でももちろんOK!)
ウォークの部もあり！
各グループにペーサーがいます
UP ダウンが多いのでタイムのずれをご了承ください
周回でお休みなども、もちろん大丈夫です
８月20日（日）8時15分~8時50分受付 受付
（8時30分から靴紐プレゼントと結び方レッスンがあります）
8時50分 ウォーミングUP /鈴木莉紗コーチのランニングクリニック
9時35分 ランニングスタート
10時45分 ラン終了 アイスタイム！
各チームでストレッチ
豪華商品じゃんけん大会！（賞品多数）
お荷物はシートを用意してスタッフが見守りますが
貴重品は個人でご管理ください！
水分はこちらでもご用意いたしますが、
マイボトルのご協力お願いいたします！
他のワンコと一緒で大丈夫であれば
走っている間スタッフが見ております。
コメント欄に「愛犬参加」とお書きください
タイムスケジュール
2023/8/20(日)
- 08:20 - 11:15
- ８月20日（日）8時15分~8時50分受付 受付 （8時30分から靴紐プレゼントと結び方レッスンがあります） 8時50分 ウォーミングUP /鈴木莉紗コーチのランニングクリニック 9時35分 ランニングスタート 10時45分 ラン終了 アイスタイム！
イベント主催者
歌って走って心と体の元気を発信！
シンガーソングランナーSUI
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