東京都（千代田区）
SUI曜練・サブ310-3.5定期練習会・インターバル&距離走！ 受付中
- イベント主催者
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3ヶ月全13回一人ではできない練習をみんなでチャレンジっ！！！【12月版】
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- 開催日
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2024/12/4(水) ～ 2024/12/25(水) 受付開始 19:30 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/11/20(水)19:01～ 2024/12/24(火)23:59
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、
コンビニ払い
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- 参加費
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全13回: -
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26,000円
- 12月・全5回 :
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11,000円
- 12月4日（水） :
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3,000円
- 12月11日（水） :
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3,000円
- 12月18日（水） :
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3,000円
- 12月22日（日）9時 30km 竹橋リラク :
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3,500円
- 12月27日（金） :
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3,000円
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イベント主催者への過去のレビュー
春の山風
翌週の川越ハーフの調整
翌週に川越ハーフがあるのでペース走目的で参加。 結果的にキロ6：00グループのペースメーカーをした感じでしたが和気藹々とゆるく楽しむました。
ともみ。
楽しく、怪我しないための秘訣を学べた！
とっても楽しいイベントでした!!...
いくや0198
ストレッチ・筋トレの重要性
ランニング前にお尻や背骨、呼吸を意識してストレッチや筋トレをした方が良いという事を改めて認識出来て、楽しめました。
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、
コンビニ払い - キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- イベントID
- E0116222
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
2024/12月ー2025/2月 3ヶ月
本数距離などは自由にアレンジOK!
開催日
12月 https://moshicom.com/116266/
12月4日（水）19時30分〜21時
1km ①4分②4分20秒✖︎6本 rest 200m jog
12月11日（水）19時30分〜21時
12km ①4分30秒②5分（周回でインターバル的に走るのもOK)
12月18日（水）19時30分〜21時
15km ①4分30秒②5分
12月22日（日）9時 30km 尾藤朋美ちゃんと共同開催
場所 竹橋
各ペーサがいます
4分30秒
5分
5分30秒
6分
6分以降
12月27日（金）19時30分〜21時
1km 4分✖︎6本 rest 200m jog
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1月 https://moshicom.com/116261/
1月8日（水）19時30分〜21時
1km ①4分②4分20秒✖︎6本 rest 200m jog
1月15日（水）19時30分〜21時
12km ①4分30秒②5分
1月18日（土）9時００分〜
15km ①4分30秒②5分
1月29日（水）19時30分〜21時
12km ①4分30秒②5分
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2月https://moshicom.com/116266/
2月5日（水）19時30分〜21時
1km ①3:55分②4分15秒✖︎6本 rest 200m jog
2月12日（水）19時30分〜21時
12km ①4分30秒②5分
2月19日（水）19時30分〜
1km ①4分②4分20秒✖︎5本 rest 200m jog
2月26日（水）19時30分〜21時
1km①4分②4分20秒 rest 200m jog
場所 12月22日以外の日程、地図上二重橋前集合です。
二重橋前駅2番出口でて、100m先右
丸の内警察署 皇居前警備派出所付近
タイムスケジュール
2024/12/4(水)
- 19:30 - 21:00
- 19時30分準備体操スタート （祝日開催は別途）
イベント主催者
歌って走って心と体の元気を発信！
シンガーソングランナーSUI
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