東京都（千代田区）
12月4回 全12回・目指せサブ3-10 定期練習会・インターバル&距離走！ 受付中
- イベント主催者
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3ヶ月全12回一人ではできない練習をみんなでチャレンジっ！！！【12月版】
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- 開催日
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2024/12/4(水) ～ 2024/12/25(水) 受付開始 19:30 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/11/18(月)12:22～ 2024/12/4(水)00:00
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- 全12回 :
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24,000円
- 12月・全4回 :
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9,000円
- 12月4日（水） 1km 4分✖︎6本 :
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3,000円
- 12月11日（水） 12km 4分30秒 :
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3,000円
- 12月18日（水） 15km 4分30秒 :
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3,000円
- 12月22日（日）9時 20km 代々木公園 :
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3,500円
イベント主催者への過去のレビュー
ともみ。
楽しく、怪我しないための秘訣を学べた！
とっても楽しいイベントでした!!...
いくや0198
ストレッチ・筋トレの重要性
ランニング前にお尻や背骨、呼吸を意識してストレッチや筋トレをした方が良いという事を改めて認識出来て、楽しめました。
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- イベントID
- E0116222
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
2024/12月ー2025/2月 3ヶ月
本数距離などは自由にアレンジOK!
開催日
12月 https://moshicom.com/116266/
12月4日（水）19時30分〜21時
1km 4分✖︎6本 rest 200m jog
12月11日（水）19時30分〜21時
12km 4分30秒（周回でインターバル的に走るのもOK)
12月18日（水）19時30分〜21時
15km 4分30秒
12月22日（日）9時 20km この日は代々木公園
4分30秒
5分
5分30秒
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1月 https://moshicom.com/116261/
1月8日（水）19時30分〜21時
1km 4分✖︎6本 rest 200m jog
1月15日（水）19時30分〜21時
12km 4分30秒
1月18日（土）9時００分〜
15km 4分30秒
1月29日（水）19時30分〜21時
15km 4分30秒
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2月https://moshicom.com/116266/
2月5日（水）19時30分〜21時
1km 3分50✖︎6本 rest 200m jog
2月12日（水）19時30分〜21時
12km 4分30秒
2月19日（水）9時００分〜
1km 4分✖︎5本 rest 200m jog
2月26日（水）19時30分〜21時
1km 4分✖︎5本 rest 200m jog
場所 12月22日以外の日程、地図上二重橋前集合です。
二重橋前駅2番出口でて、100m先右
丸の内警察署 皇居前警備派出所付近
タイムスケジュール
2024/12/4(水)
- 19:30 - 21:00
- 19時30分準備体操スタート （祝日開催は別途）
イベント主催者
歌って走って心と体の元気を発信！
シンガーソングランナーSUI
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