東京都（渋谷区）
クロカン20km走で脚づくり 受付終了
- イベント主催者
-
日陰の多いコースで20km仲間と一緒に脚づくり！
ペーサーと一緒にたのしもう！
-
- 開催日
-
2023/6/25(日) 受付開始 07:50 ～Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2023/5/28(日)23:01～ 2023/6/25(日)00:00
-
- 会場
- 代々木公園西門（代々木公園駅30秒）
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
-
- 参加費
-
- 4:50/kmグループ :
-
-
2,500円
- 5:20/kmグループ :
-
-
2,500円
- 5:30/kmグループ :
-
-
2,500円
- 6:00/kmグループ :
-
-
2,500円
- マイペース！ :
-
-
2,500円
- 当日決める！ :
-
-
2,500円
イベント主催者への過去のレビュー
春の山風
翌週の川越ハーフの調整
翌週に川越ハーフがあるのでペース走目的で参加。 結果的にキロ6：00グループのペースメーカーをした感じでしたが和気藹々とゆるく楽しむました。
ともみ。
楽しく、怪我しないための秘訣を学べた！
とっても楽しいイベントでした!!...
いくや0198
ストレッチ・筋トレの重要性
ランニング前にお尻や背骨、呼吸を意識してストレッチや筋トレをした方が良いという事を改めて認識出来て、楽しめました。
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- ランニング(種目：その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- イベントID
- E0087896
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
1人だと長く走れない！
北海道マラソンに向けて脚を作りたい！
脚の負担をなるだけ減らして練習がしたい！
暑くて走れない！
日陰の多いクロカンで20km脚づくりをしていきましょう！
（一周3km弱UPダウンあり）
4:50~5:00/km グループ
ペーサーに緑ちゃん、登場‼️‼️
5:25~5:40/km グループ
6:00~6:15/km グループ
ゆるゆる部 12kmくらい
各グループにペーサーがいます
周回でお休みなども、もちろん大丈夫です
（だいたい12kmの予定です）
6月25日（日）7時50分受付開始
8時00分 ウォーミングUP（筋肉刺激入れ）
8時20分 ランニングスタート
10時35分 ラン終了
ストレッチ
11時ごろ終了予定
お荷物はシートを用意してスタッフが見守りますが
貴重品は個人でご管理ください！
水分はこちらでもご用意いたしますが、
マイボトルのご協力お願いいたします！
タイムスケジュール
2023/6/25(日)
- 07:50 - 11:30
- 6月25日（日）7時50分受付開始 8時00分 ウォーミングUP 8時20分 ランニングスタート 10時35分 ラン終了
イベント主催者
歌って走って心と体の元気を発信！
シンガーソングランナーSUI
この主催者の他のイベント
一覧を見る
【30km走】12/22(日)走る為の身体づくり・ロング走！レンタルバスタオル付き
東京都千代田区
都会のど真ん中を走って、2024年、最高の締めくくりに！ 途中休憩、離脱もOK!! みんなで走ってカンパイしましょう！...
![Lycaons Jr. [U-15・U-18種目別クラス]（12/4開催分）](https://static.moshicom.com/www/2023/04/tmb_67b68fb6448ced9f4ff46b6d93cdc8100a8d911a.png)
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。