ランステ：羽田方面へナイトラン＆ウォーク40キロ【ウォークの部】 受付終了

■■■ こちらのイベント・練習会は、申込完了通知や開催可否などの緊急の連絡はすべてモシコムのシステムからメールで配信されます。お申し込みの際はメールが確実に届くように、「moshicom.com」のドメインを受信可能の設定にしてくださいますようお願いします。特に携帯メールの方は必ずご確認ください。■■■

---------------------
暑い季節は気温が少しでも下がる夜を狙って練習しましょう。
ヒビヤライドをスタートし、羽田空港方面をぐるっと回る40キロコースを設定しました。夜の海風が気持ちいい（はず）！

コースはお申込みいただいた方に開示します。ご自身のスマホでルートを確認しながら、自身の好きなペースで歩いていただくことも可能です。
ガイドはキロ14分程度（休憩をはさみつつ、1時間に4キロ程度で進む）のペースで最後尾につきます。ガイドとともに歩いていただくのも安心です。

秋のフルマラソンやウルトラマラソン・エクストリームウォークの練習としてもとらえていただけます。

コースは、ランもウォークも同じコースを設定します。
参加者の方に、事前にメールでコースをお送りします。（キョリ測というアプリを利用します）ご自身のスマホにそのコースをダウンロードして、確認しながら進みます。

コースにはほぼ10キロごとにチェックポイントを設定します。
そのポイントでご自身のスマホで写真撮影。それを「ランステ公認練習会」のLINE公式アカウントに送ってください。そちらをチェックすることで関門通過とします。
各関門には目安となる通過時間を設定します（皆さんの安全進行を確認するためです）。その時間以降は最後尾のサポートの範囲外となりますので、ご理解ください。

ゴールは、日比谷公園の地下にある「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）」です。
スタート時に更衣室のロッカーに荷物を保管。
ゴールののち、着替え・シャワーをお使いください。
そちらで任意解散となります。

完歩された方にはメダルを差し上げます。

※ 「ラン」と「ウォーク」枠を設定します。ウォーク希望の方は、こちらからお申込みください。
ランニング希望の方はこちらから → https://moshicom.com//

【実施概要】
　　● スケジュール　
　　　　　2023年7月15日（土）20:00スタート
　　　　　　19:30-20:00　受付・準備
　　　　　　20:00　　　最後尾ウォークガイドスタート
　　　　　　　　　　　　スタートの最終時刻
　　　　　　　　　　　　※これ以降のスタートは認めません。
　　　　　　06:00　　　ウォーク最後尾ゴール（関門）予定
　　　　　　　ゴール後、着替えが終了次第、流れ解散です
　　　　　　　日曜日の営業開始が8:00なので、7:00には退出して
　　　　　　　いただけるようご協力をお願いします。
　　　　　　　　　 
　　● 参加料　　4,500円（事前支払い）レイトは4,800円
　　　　　※ ヒビヤライドの利用料を含みます。
　　　　　※ イベント保険を含みます。
　　　　　※ 休憩中の給水や給食は各自の負担となります。
　　　　　
　　●定員　ラン30名・ウォーク30名

　　●受付期間：
　　　　2023年5月1日(月)から7月13日(木)23:59まで
　　　　7月7日(金)00:00からはレイトエントリーとなります。
　　　　期間中でも定員となった場合はその時点で受付終了となります。

　　●受付場所
　　　　HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）
　　　　　http://hibiya-ride.jp/
　　　　　ランナーも快適に利用できる自転車駐輪場で、
　　　　　更衣室・シャワー設備がございます。
　　　　　タオルは200円でレンタルがございます。
　　　　　シャンプー・コンディショナー・ボディソープは備え付けです。

　　●その他
　　　・給水・給食は各自負担となります。また、走行中は、必ず
　　　　給水ボトル・携帯電話・電子マネーなどを携行してください。
　　　　長時間のため、スマホ用のバッテリーを必ずご用意ください。

　　　・雨天決行ですが、交通機関に影響が出たり、安全な走行が
　　　　確保できないような悪天候の場合は、中止とし、後日、
　　　　必要経費を除いて参加料を返金します。
　　　　開催可否は、当日の12時に判断し、中止の場合はメールなどで
　　　　ご連絡します。
　　　　また、新型コロナの感染拡大状況などにより中止する場合も
　　　　ございますので予めご了承ください。

　　　・主催者がマラソン保険に加入しております。

　　　・練習会当日に撮影した写真は主催者に帰属し、HPやFBに掲載する
　　　　場合があります。

　　　・ご登録されたメールアドレスに、今後開催されるランステの
　　　　イベントや練習会についてのお知らせを配信させていただきます。

　　● 担当ガイド：
　　　　ランステサポーターが担当します。