【4/11,25】ガチパンRUN＠二重橋 withさやぴ 〜夜練〜 受付終了

【二重橋】ガチパンRUN withさやぴ 〜夜練〜

2023年1月からスタートした『ガチパンRUN』のセカンドシーズンが遂に始動！！
6月のレースに向けて、皇居二重橋でスピード練習を行います！

4月は11日(火)、25日(火)の2日間で行います！


さやぴとリラクプロ店長と一緒にトレーニングしませんか？

お一人参加も大歓迎！
1人だとなかなかトレーニングが億劫になりがちですが、一緒に励まし合いながらの練習は必ず明日への1歩に繋がります♪

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イベント概要

■日時:
①4/11(火) 19:15〜21:00
②4/25(火) 19:15〜21:00

■集合場所
Re.Ra.Ku PRO永田町店 ランニング＆カフェ
https://reraku-pro.jp/nagatacho/

■スケジュール
18:30〜受付開始、着替え、各自ストレッチ
19:15 集合、挨拶
19:20 二重橋へ移動（約2kmのジョグ）
19:40 練習スタート！
20:40 Re.Ra.Ku PROへ移動（約3kmダウンジョグ）
21:00 Re.Ra.Ku PRO到着、シャワー、プチ懇親会（自由解散）

※シャワー後に当店のホットサンド「しっとりささみのサラダサンド」のハーフカットをご提供します！店内で皆と話しながら食べてもよし、持ち帰ってもよし！
※22:00に完全閉店となります。

■メニュー
インターバル走
1000m × 5本（r=120-150秒）
Aチーム：4分00秒
Bチーム：4分30秒
Cチーム：5分00秒

※1周1200mの周回コースを走ります！1000m走って200mゆるジョグ、を5回繰り返します！

距離も本数も、自信なくてもOK！
5本全てできなくてもOK！
挑戦する気持ちが一番大事です♪

その気持ちを、私たちは全力で応援します！


■参加費
1,500円
→参加費、ランステ施設利用料、タオル、ホットサンド(1/2カット)込み♪


【定員】各日程12名


※税込価格
※ホットサンドはテイクアウト可能
※ランステ施設利用料には「更衣ロッカー利用・シャワー利用」が含まれます
※参加費支払い方法は、現金以外の完全キャッシュレスとなります。クレジット、交通系IC、Quickpay等の電子マネー、各種QRコード決済が可能です。
※当日受付時でのお支払いとなります。
※2日間、両方参加いただいてもOK！大歓迎です♪

■備考
・以下の物は当日施設にてレンタルが可能です（有料）
→ウェア(上・下)、ランニングシューズ(PUMA)
・以下の物は当日施設にて購入が可能です
→天然水、アミノバリュー、アミノバリューサプリ
※靴下の販売/レンタルはございません
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■紹介
▷さやぴ
部活経験ゼロからであったランニングにどハマり中！
楽しみながら自身の記録にも挑戦し続ける市民ランナー☆
愛してやまないパンとRUN。
#パンRUN の魅力を日本中に伝えたい！
Instagram：sayaxx_x

▷店長
球技一本のランニング嫌いな男が
紆余曲折ありランニングステーションの店長に！
今ではランニングだけでなくトレイルにも挑戦中！


■注意事項
・イベント中の写真等につきましては、SNS等に掲載させていただく場合もございますので、予めご了承ください。
・悪天候（台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など）によるイベント中止や内容の変更については、当日15時までに当店及びさやぴのInstagramストーリーにてお知らせ致します。
・万が一参加が出来なくなってしまった場合は、必ず事前のご連絡をお願い致します。moshicomのメッセージ機能もしくは当店及びさやぴInstagramのDM、店舗へのお電話にてご連絡をお願い致します。（03-6261-6106）
・【保険について】当イベントの参加費に保険代は含まれておりません。



※コロナウイルス感染対策について
・店内ではマスクの着用をお願い致します。屋外では各自の判断での着脱でお願い致します。
・ご来店時に必ず手指消毒及び検温をお願い致します。（備え付けの設備がございます）また、体調の優れない方はご参加をお控えください。
・イベント開催1週間前において、以下項目に該当がある場合は参加を見合わせるようお願い致します。
- 平熱を超える発熱（概ね37度5分以上）、咳・喉の痛みなど風邪の症状
- 嗅覚・味覚の異常
- 新型コロナウィルス感染症陽性とされた者との濃厚接触