ランニング

東京都(千代田区)

1年計画で確実に自己ベストが出るプラン作成 受付終了

講習会・セミナー ~29人 レベル問わず
4.00
イベント主催者

TRACK TOKYOランニングクラブ

4.49
634
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

市民ランナーとトップランナーの違いの一つにトレーニング(練習)の計画性が大きく関わってきます。自己ベストが出せる方(出せた方)は大会に当選してから練習するのではなく、遅くとも1年計画を立てて進めていきます。
例えば、来年の3月にフルマラソンで自己ベストを更新すると目標を立てたとします。そして、そこからは月毎にトレーニング(練習)プランやレースプランを決めています。

  • 開催日
    2023/4/1(土) 受付開始 08:15 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2023/3/1(水)00:00~ 2023/3/31(金)23:59
  • 会場
    MARUNOUCHI Bike&Run(丸の内 バイク&ラン)
  • 開催場所
    〒100-6590 東京都千代田区丸の内 新丸ビル地下1階
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 代理申込
  • 参加費
    1年計画で確実に自己ベストが出るプラン作成 :
      2,000円
Sold Out 受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

ナミ.0422

5.00

初心者に最適!

ランニング始めて半年で、初めて参加させていただきました。 初心者の自分にも丁寧に親身になって教えてくださり、 わかりやすかったです。 また参加したいです!

ヒトミ

4.33

コースの下見ができました

青梅マラソンのスタート地点からゴール地点までを走るイベントでした。青梅マラソンは何度か走ったことがありましたが、いまいちコースを掴めておらず、今回参加をし...

nomnobo

5.00

ガーミンの良さに感動

この講習会を通じてラップ・スプリットの意味やデータのとり方、ガーミンの設定の仕方など多岐に渡って教えていただきやっとガーミンが使えるようになりました。今後...

Kay1030

5.00

これで3000円は安すぎる!!

ロングランの練習になるばかりか、観光もできて、しかも寺田コーチが写真をいっぱい撮ってくれて、安すぎるプランでした。...

はぎけん

5.00

どの程度走れるかの確認に最適でした!

20キロは時々走り始めたりしてるのですが、フルマラソンにチャレンジしたく、30キロはなんと25年ぶりに走ってみました(今50歳です)。...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
http://www.rh-track.com/
スポーツ
ランニング(種目:フル )
イベント種別
講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
TRACK TOKYOランニングクラブ
inquire@rh-track.com、03-6431-0430
〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-10-15
イベントID
E0083409
プライバシーポリシー
詳細はこちら
市民ランナーとトップランナーの違いの一つにトレーニング(練習)の計画性が大きく関わってきます。自己ベストが出せる方(出せた方)は大会に当選してから練習するのではなく、遅くとも1年計画を立てて進めていきます。
例えば、来年の3月にフルマラソンで自己ベストを更新すると目標を立てたとします。そして、そこからは月毎にトレーニング(練習)プランやレースプランを決めています。
また、下記ペースの確認をすることや、筋トレ、フォーム修正はいつやるべきか、インターバルはどのタイミングでやるべきかなどをシートを使って解決していきたいと思います。

・ジョグペース
・インターバルペース
・閾値ペース
・距離走ペース
・LSDペース

自己ベストが更新できずに悩んでる方、トレーニング計画のヒントを知りたい方、自分に合った練習プランを練りたい方、是非ご参加ください。

※私服の参加で構いません
※少人数制で行います

◆開催時間
8:30~10:00
※受付8:15~

◆集合&解散場所
MarunouchiBike&Run(丸の内バイク&ラン)
※最寄駅/東京駅

◆担当インストラクター
山口 大徳

◆持ち物
筆記用具

 
◆参加規約
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はございません。
・天候不良などの中止によるご返金、振替はございません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます

イベント主催者

<クラブコンセプト>
初心者に優しい、初心者に必要とされるランニングクラブ

ランニングを始めてみたいけど、一人で始めるのは不安な方、今まで全く走ったことがなく体力に自信がない方、何から準備したらいいのか分からない方、いろいろ習いごとを挑戦したけど続かなかった方、そんなランニング初心者の方をわたしたちがサポートします。

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

【T3練習会】サブ4.5&サブ4.75クラス

東京都千代田区

T3とは、初心者のためのランニングチームです。4月から練習会をスタートし、一年間を通じて無理なく継続的に行います。練習会の開催場所は皇居です。このクラスの...

ランニング

【T3練習会】サブ4.5&サブ4.75クラス

東京都千代田区

T3とは、初心者のためのランニングチームです。4月から練習会をスタートし、一年間を通じて無理なく継続的に行います。練習会の開催場所は皇居です。このクラスの...

ランニング

【T3練習会】サブ4&サブ4.25クラス

東京都千代田区

T3とは、初心者のためのランニングチームです。4月から練習会をスタートし、一年間を通じて無理なく継続的に行います。練習会の開催場所は皇居です。このクラスの...

ランニング

【T3練習会】サブ5&サブ5.5クラス

東京都千代田区

T3とは、初心者のためのランニングチームです。4月から練習会をスタートし、一年間を通じて無理なく継続的に行います。練習会の開催場所は皇居です。このクラスの...

ランニング

【T3練習会】サブ3.5&サブ3.75クラス

東京都千代田区

T3とは、初心者のためのランニングチームです。4月から練習会をスタートし、一年間を通じて無理なく継続的に行います。練習会の開催場所は皇居です。このクラスの...

ランニング

【T3練習会】サブ5&サブ5.5クラス

東京都千代田区

T3とは、初心者のためのランニングチームです。4月から練習会をスタートし、一年間を通じて無理なく継続的に行います。練習会の開催場所は皇居です。このクラスの...

ランニング

【T3練習会】サブ5&サブ5.5クラス

東京都千代田区

T3とは、初心者のためのランニングチームです。4月から練習会をスタートし、一年間を通じて無理なく継続的に行います。練習会の開催場所は皇居です。このクラスの...

ランニング

【T3練習会】サブ3.5クラス

東京都千代田区

T3とは、初心者のためのランニングチームです。4月から練習会をスタートし、一年間を通じて無理なく継続的に行います。練習会の開催場所は皇居です。このクラスの...

ランニング

【T3練習会】ハーフマラソン完走を目指すクラス

東京都千代田区

T3とは、初心者のためのランニングチームです。4月から練習会をスタートし、一年間を通じて無理なく継続的に行います。練習会の開催場所は皇居です。このクラスの...

ランニング

【T3練習会】サブ4.5&サブ4.75クラス

東京都千代田区

T3とは、初心者のためのランニングチームです。4月から練習会をスタートし、一年間を通じて無理なく継続的に行います。練習会の開催場所は皇居です。このクラスの...

違反報告