支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: http://www.rh-track.com/
スポーツ: ランニング(種目：フル )
イベント種別: 練習会
規模: ～29人
レベル: -
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: TRACK TOKYOランニングクラブ
inquire@rh-track.com、03-6431-0430
〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-10-15
イベントID: E0083371
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

スピード強化を目的にトラック練習を行います。スピードの絶対値を引き上げることで、「速い動作を取り入れてフォームが良くなる」「同じペースでも楽に走れる」「辛いときでも極端なペースダウンがなくなる」など効果は絶大です。さらなる走力アップを目指す方、スピード練習が苦手な方、是非この練習会でスピード強化につなげましょう。

◆参加対象者
・フルマラソン3時間15分切りを目指す方
・フルマラソン3時間30分切りを目指す方
・フルマラソン4時間切りを目指す方
※現在の走力は問いません

◆練習会メニュー
・4/4(火) 400m×5本を2セット＋400×1本
・4/11(火) 800m×5本＋400×1本
・4/18(火) 1000m×2本を2セット＋400×1本
・4/25(火) 1000m＋400mを3set＋400m×1本
・5/2(火) 本気の5000mタイムトライアル
・5/9(火) 400m×10本＋400m×1本
・5/16(火) 800m×5本＋400×1本
・5/23(火) 1000m×5本＋400m×1本
・5/30(火) 2000m×2本＋400m×1本
・6/6(火) 3000m×2本＋400m×1本
・6/13(火) 3000m＋2000m＋1000m＋400m×1レペテーション
・6/20(火) 4000m＋1000m＋400m×1レペテーション
・6/27(火) 本気の5000mタイムトライアル

◆集合＆解散場所
織田フィールド入口

◆開催時間
19:00～21:00
※受付18:45～

◆参加費
全13回／13,000円

◆担当インストラクター
ダニエル、石井

◆参加規約
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はございません。
・天候不良などの中止によるご返金、振替はございません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます

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<blockquote class="moshicom-widget">スピード強化練習会＠織田フィールド - スピード強化を目的にトラック練習を行います。スピードの絶対値を引き上げることで、「速い動作を取り入れてフォームが良くなる」「同じペースでも楽に走れる」「辛いときでも極端なペースダウンがなくなる」など効果は絶大です。是非、この練習会で切磋琢磨して一緒に頑張りましょう！<a href="https://moshicom.com/83371/" target="_blank">https://moshicom.com/83371/</a></blockquote>
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