3/4(土)サエもん【ピラティス×トレラン】 受付終了

3/4(土)サエもん【ピラティス×トレラン】

Sotoasoサポートアスリート
惠中彩恵（えなかさえ）さんの人気イベントです



サエもんが皆さんと一緒にしたかった「ピラティス」

ピラティスエクササイズを通じて
インナーマッスルと姿勢を意識し
そして胸式呼吸を行うことで健康的な身体に

またピラティスで整えた後はトレイルでGO！
いいもり山を満喫しましょう～

・ピラティスを体験してみたい
・インナーマッスルを強化したい
・姿勢や胸式呼吸をもっと意識したい
・いいもり山のトレイルも楽しみたい
・サエもんのピラティス姿を見たい！笑

皆さんのご参加お待ちしております！
(室内でヒザをつくのでタオルをお忘れなく)



距離：約15km前後（天候、人数などで変更する場合があります。）
行程時間：約6時間前後を予定(ピラティス1時間、トレラン～5時間)
対象レベル：初級程度

～開催要項～
【日時】2023年3月4日(土)10時00分～16時00分頃
（人数や天候により多少変動します）
【集合】O.B.S.いいもり /JR 学研都市線・四条畷駅から徒歩5分
【受付】9:15～9:50
【スタート】10:00
【参加資格】20歳以上
【参加費】2,000円
【装備品】
・ランニングに適した速乾性ウェア
・手袋/アームウォーマー/ウインドシェル
・トレイルランニングシューズ
・水分補給できる飲料水1000ml以上
・行動食（ジェル、エナジーバー等）
・携帯電話、保険証、ファーストエイドキット
・着替え、タオル(ピラティスの際にヒザで立つので保護用)
・小銭等(水分等の購入で使用)
・行程中以外で装着頂くマスク
・貴重品除くお荷物は、
　アウトドアベース・ソトアソ（O.B.S.いいもり）でお預かり致します。
・イベント終了後はシャワーを無料でご利用いただけます

【その他】
・荒天の場合は中止とさせていただきます
・天候や自然現象の影響でフィールドのコンディションによっては
　コース、距離等変更になる場合もあります
・当日体調に異常・違和感がございましたら
　参加をお控えいただきますようお願いいたします
・イベント参加者には受付時にアルコール消毒のご協力をお願いいたします。
・走行時、行程中以外のマスクの着用をお願い致します
・コロナウイルスの影響により内容の変更
　または中止になる場合がございます。予めご了承ください。