ランニング

東京都(千代田区)

【3/9限定】初心者大歓迎!!&RC @皇居(初心者・サブ4、5向け)木曜日19時~ 受付終了

イベント、練習会 ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
女性向け ダイエット 出会い

マラソン大会に向けて、動ける体づくりを!! 初心者・サブ4,5向けの皇居練習会です。基本的には毎週木曜日19時~やっています。 怪我のしない動きづくりをしっかり行って、皇居で気持ちよく走りましょう。

  • 開催日
    2023/3/9(木) 受付開始 18:40 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2023/2/21(火)16:04~ 2023/3/9(木)00:00
  • 会場
    ラフィネ ランニングスタイルOtemachi One店
  • 開催場所
    〒100-0004 東京都千代田区大手町
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    3/9(木)19:00~ 皇居ラン :
      1,000円
受付終了

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イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://jaruna.jp/event/2022/12/4028/
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、駅伝・リレー、親子・キッズ )
イベント種別
イベント、練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
女性向け、ダイエット、出会い
主催者連絡先
&RC(and running club)(担当:安藤丘)
ando.takashi@obayashi.co.jp、090-4852-6252
イベントID
E0082848
プライバシーポリシー
詳細はこちら

&RC(Runnig Club) in 皇居 (初心者・サブ4、5向け)

これから走り始める方、運動不足な方、ダイエットしたい方、
これからフルマラソンに挑戦される方、
一人で走っているけど、これで合っているのか不安な方、
頑張って走っているけど、すぐに怪我をしてしまう方、
みんなで走る楽しみを感じたい方。。
そんな方に、参加していただきたいと思っています。

※初回は体験として無料とさせていただきます。

■タイムスケジュール

19:00 ラフィネ Otemachi One店に走れる状態で集合(ラフィネを利用しなくてもいいです。)
19:00~19:20 自己紹介、ストレッチ
19:20~19:50 皇居周辺をのんびりペースでランニング
19:50~20:10 要望に応じてインターバル
20:10~20:30 筋トレ、ストレッチ


 

※時間は目安です。進行次第で遅れや早まる場合などあります。
※別途施設利用料がかかります。ラフィネを使用しなくても構いません。


■感染症対策として
発言の際はマスクや発言する向きに注意しましょう。
・アルコール消毒などの手指消毒でこまめに消毒しましょう。
・来るとき帰る時はマスク着用などうつさない、うつさせないを徹底しましょう。

■注意事項
・給水は各自でご準備下さい。
・雨天によるイベント中止や内容の変更についてはメールでお知らせいたします。
・イベント中の写真等につきましてはホームページやSNSにて掲載させて頂く場合がございますので予めご了承ください。

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イベント主催者

コロナきっかけでジムが閉鎖されてしまい、ランニングを始めました。一人で闇雲に走っていましたので、色んな怪我を体験しました。少しでも、怪我無く楽しく走れる人を増やしたいと思っています。

自己ベストは2022年の神戸マラソンで2時間52分41秒です。

一般社団法人日本ランニング協会認定
  ランニングアドバイザー
  ランニングインストラクター
  ランニング食学検定1級

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