月に2回、土曜日に開催のランニング練習会です☆
名城大学女子駅伝部出身、元実業団選手のコーチが指導！
ランニングフォームを良くしたい、少しでも楽に効率よく走りたい、怪我なく走りたい、ランニング習慣をつけたい、という方必見！ 1人ひとりに合ったアドバイスをします！
まずは１回からでもOK！迷ったらトライ☆一歩を踏み出しましょう！ 初心者大歓迎♪
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- 開催日
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2023/3/4(土) ～ 2023/3/18(土) 受付開始 08:45 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2023/2/12(日)12:59～ 2023/3/17(金)17:59
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- 申込者/定員
- 18/90人
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- 会場
- 芝生広場（国際親善の鐘）付近
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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3/4 練習会: -
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1,200円
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3/18 練習会: -
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1,200円
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3月 練習会（2回分）: -
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2,400円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://run-colle.net
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 50人～99人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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ランコレクション（担当：横山友里乃）
info@run-colle.net、052-508-5020 - イベントID
- E0082379
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
マラソンに挑戦したい方必見！月2回、土曜日に庄内緑地公園で開催の練習会です。
まずは試しに1回から、お気軽にご参加ください☆
〈コーチプロフィール〉横山友里乃(ユリノ)
名城大学女子駅伝部に在籍中は、主力メンバーとして全日本大学女子駅伝に3年連続出場（2015年：4区を走り区間4位入賞）
卒業後は、実業団「しまむら」で活躍後、2022年ランコレクションのコーチに。
☆土曜AM９:00～11:00
体操→動きづくり→ランニング→クールダウン
・動きづくりをしっかり行なってランニングに繋げます。
・フォームチェックを行い、アドバイスをします。
・練習方法や有効な筋トレメニューをお教えします。
【練習メニュー】（予定）
4日：芝生JOG 40分 ＋ウェーブ走 1㎞
18日：芝生JOG 40分 ＋1km×1
ー
芝生は地面の反発が少なく、お尻や腿のの大きな筋肉を使って走るトレーニングになります！
メニューは全てこなさなくてもOK！
途中で歩いたり休憩しても良いので、ご自身のペースで行いましょう。
※荷物置き場はご用意しますが、貴重品の管理は各自でお願いします。
※天候などによって内容は変更になる場合があります。
※雨天実施ですが、あまりにも強い雨や雷、大雪等の場合は中止になる場合があります。中止の場合は1時間半前までにご連絡します。
【お問合せ】お気軽にお問い合わせください（担当：横山）
メール：yurino@run-colle.net
タイムスケジュール
2023/3/4(土)
- 00:00 - 23:59
- 【一例：練習会】 8：45～ 受付 9：00 ウオーミングアップ 9：10 ランニングドリル 9：40 メイン練習 11:00 クールダウン・ストレッチ、トレーニングアドバイス後、終了
イベント主催者
新スタイルのランニングクラブです。
ランニングレベルや目的に応じて多数のレッスンやイベントを開催しております。
鶴舞スタジオ、名城公園、庄内緑地を中心に愛知県内で活動しています。
ラン友をつくりたい方、ダイエットしたい方、マラソンに挑戦したい方、ベストタイムを目指したい方、随時募集中です。
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