春からのロングトレイルの練習を丹沢スタンプラリーしながら楽しくトレーニングしよう 受付終了

この練習会は、今後50キロ以上の大会に出る予定のある人がこの時期にしっかりと脚を作り、レースに出る気構えが出来るように出来る為の練習会

朝渋沢駅8時22分〜8時30分スタート。ゴールは
ワンウェイの為荷物は全部待ちです。
(鍋割山荘の開店が遅いので1時間遅らせました。)
ゴールは伊勢原駅になりますので、伊勢原駅のロッカーに置いてから渋沢待ち合わせでも十分間に合います。

スタンプラリーの台紙は、参加費に含まれてます。こちらで用意します。

全部持ちの場合
ザックは、15から20リッター推進。
#salomon XA15
アドバンスドスキンXシーズン15 等。

途中小屋は途中ありますが10時間程動き続けられる充分な食料、水分1リッター以上をお持ちください。
渋沢駅〜大倉旧どんぐりハウス〜鍋割山〜塔ノ岳〜丹沢山(雪の具合、凍結状況でカットします)〜二ノ塔〜三の塔〜ヤビツ峠〜大山〜阿夫利神社〜大山ロープウェイスタンプでコンプリート
4時45分までをに間に合えば手ぬぐいが当日に貰えます。〜伊勢原駅。

距離は40キロ前後ですが累積もかなりありますので、時間がかかります。10時間予定。

チェーンアイゼンもお持ちください。

途中の小屋などではトイレ(小銭用意)以外は止まらずに行動しようと思います。山の上は2,000mを超えますので、寒いので充分な着替えと暖の取れる格好で参加してください。暖かい手袋、ロングタイツ、ロングスリーブ、ダウン等。
ワンウェイでゴールの為荷物は多くなります。
帰りの着替えもコンパクトにお持ちください。

ゴール予想時間は、夕方の17時から18時を予定してます。
頑張ってみんなでゴール目指しましょう?
もちろんライト持参です。点灯確認してお待ちください
後半の山も無理と判断したらロードでゴールを目指します。
コース変更もあります。

＃雪積ありで危険と判断した場合は、イベント中止又は、高尾方面のコースで同じ強度のコースに変更する場合もあります。ご了承下さい。その場合は、前日の午前中までにこのサイトにてお知らせいたします。

※山は怪我のリスクが上がりますので山岳保険等加入される事をお勧めいたします。

足首、膝などに貼るテーピングも有効です。
ご使用をお勧めいたします。
@ニューハレ
@ごんてっくす

など。
ゴール後のお風呂は、鶴巻温泉駅に移動してひとっぷろ浴びてのご帰宅は任意です??

下にURL貼り付けました。