ミキティと楽しく強くなろう！初級者から始めよう　2026年度　全3回 受付終了

私達親子がトレランをやり続けてレベルアップをしていけるのは，段階を踏んで楽しんでトレランの大会の為にトレーニングを積んできたからです。
大会の距離も徐々に伸ばしてチャレンジしてきたからです。
誰もが初めから早く走れるわけでもないし，体力もあるわけでもないんです。
まずは一歩からコツコツと積み重ねましょう。

初級者は15kー18kー20kと徐々に距離を伸ばして行きましょう。

じっくりと距離を走り切れる脚を作ってから上を目指していきましょう。

是非!私たちと共に頑張りましょう。

いつまでも走り続けていて欲しいから

まずは，ここからスターティンです。

(開催日時)

【第1回目】　

初級者　1月31日土曜日   8時半集合。

８時半〜９時半　座学

９時半スタート〜13時半　４時間トレラン　12キロ程 

☆第一回目特別講座

１時間座学。トレランの心構え，山での礼儀　

持ち物、装備。３０分

ゴンテックスさんのテーピングを貼ってみよう。

【第2回目】

初級者　2月14 土曜日　8時半集合。

９時スタート〜1４時  ５時間トレラン　20キロ

【第3回目】

初級者　3月7日　土曜日　8時半集合

９時スタート〜1４時　５時間トレラン　20キロ


高尾ベースさんにて

貸し　シューズ、1つ300円にて貸し出し中。

現地で個々に朝借りて下さい。

シャワーはお使いになる方は個別にお支払いください。

ロッカー代は参加費に含まれます。

【プログラム料金】

3回全部で一括支払いの場合　16.500

1プログラムごとの場合　　　6,000

高尾ベースの施設利用料は.ロッカー代は含みます。シャワーは含まれません、お使いになる方は随時お支払い下さい。

宜しくお願いします。

【レベル分け】

【初心者】

ロードを20キロは走れる方、5時間程身体を動かし続ける体力のある方。

速くなくてもいいので、頑張って日頃身体を動かす努力をしている方。やる気のある方

【第3回目】

初級者　3月7日　土曜日　8時半集合

９時スタート〜1４時　５時間トレラン　20キロ 

高尾ベースにて

貸し　シューズ、1つ300円にて貸し出し中。

現地で個々に借りれます

シャワーはお使いになる方は個別にお支払いください。500円

プログラム料金

3回全部で一括支払いの場合　16.500

1プログラムごとの場合　　　6,000

高尾ベースの施設利用料は.ロッカー代は参加ひに含みます。シャワーは含まれません、お使いになる方は随時お支払い下さい。

宜しくお願いします。

【レベル分け】

【初心者】

ロードを10キロは走れる方、４時間程身体を動かし続ける体力のある方。

速くなくてもいいので、頑張って日頃身体を動かす努力をしている方。やる気のある方。