"MERCI BEAUCOUP!!!" to Mikity for the very professional and friendly organization of this trial run 2 weeks ahead of the race, which enabled me, among other things, to familiarize myself with the route.
Thanks also to OHKAWARA-san for giving us lots of advice and tips on climbing mountains, and for accompanying us after dark to Kawaguchi-ko station.

青学メソッドで、走る前の動的ストレッチ、走った後の静的ストレッチを教えてもらいました。普段自分が行っている倍以上の時間がかかるものでしたが、それを継続することで、練習の質の向上やけが防止につなげられると感じました。

いろんな練習会がありますが、基本走ることが多く、なかなか動きなどに関しては学ぶ機会がありませんでした。
この練習会では、走りこむというよりもいかに自分の体をうまく使うのかということを学べるのかなと思います。
後半は自分でもびっくりするくらい体が動き、逆に今までいかに体をうまく使えてなかったんだなと感じました。
また、ミキティさん、あぜっちさんの明るい人柄ではじめてでしたが、楽しく練習することができました。
また、機会があれば参加させていただきます。

ミキティさんコラボ、アゼッチさんの指導はとてもわかりやすくて優しく大変良かったです！最後にジョグを隣で話しながら出来たこともとても嬉しかったです！
鍛えあげた脚、身体は綺麗だなあみたら感心しました。別の意味でも高い目標ができました。
そしてミキティさんがそこにいるだけで安心感と楽しさが倍増して幸せでした。
ありがとうございました。
またの機会にもよろしくお願いします。

本来、補給のないコースなのですが、美紀さんが早朝に現地入りして、事前にコースの途中に補給食や飲料をクーラーボックスに入れておいて下さいました。
また手作りお菓子も美味しく、走る事だけではなく、彼女の人柄や心遣いに星５つです★

まだまだトレラン暦が1年に満たない超ひよっこですが、朝電車を乗り継ぎ５時間かけて参加してよかったです。
下りも上りも今までは太ももが痛くなっていましたが、お尻の大きい筋肉を使うこと、骨盤は立てる。
下りは馬が走るようにすると骨盤が立つ。
深呼吸をして腕を下ろしたら太鼓を叩くような姿勢で走る。
などの的確なアドバイスをいただきました。
tryしてみると呼吸が深く入ってくるのを感じたり、怖さが半減しました。
後半の一部分ですが、こんなコースなんだなと知ることができたことなどなど大収穫でした。
ありがとうございました。
ミキティさん、サポートのお2人、参加した皆さんのフレンドリーな雰囲気、とても貴重な体験になりました。ありがとうございました。
初 KAIですが、練習会を思い出しながら楽しんで走ってみます。
ゴールできました！の報告をしたいと思います。

後半の難関である杓子をメインに練習ができました。
スタート前から楽しい雰囲気と参加された方々との交流でレースの話をたくさん聞けました。また、ミキティ、ヒデッキー先生のアドバイスや考え方はいつも深く参考になります。今回は経験豊富なYさんも引っ張ってくれて、しっかり練習になりました。

身体の調子がイマイチな自分でしたが、おかげさまで完走を目標に気持ちを強く持つことができ良かったです。いつもありがとうございます。
真心のある練習会、また参加させていただきます。

厳しいコースながらも、ミキティさん、レイティさん親子とまこっちゃんさんの手厚いサポートで明るく和やかな雰囲気で怪我無く無事試走することが出来ました。コース説明も丁寧で、とても参考になりました。ありがとうございました！

ハセツネ30K試走イベント、開催していただきありがとうございました。並びに、鈍足の私に最後まで気遣いをしていただき、ホントに感謝です。本番の雰囲気や頑張れポイント、走る時に危ないポイント等を確認できました。開催者や参加者も含めて和気合い合いで、またあれば、参加したいなと思ってます。スイーパー（ペーサー）真さんのアドバイスしていただいたことを、本番に向けてトレーニングしてみます。本番でゴールしてお礼を言えるのを楽しみにしてます。

決して速いペースではないのかもしれませんが、1人ではでは練習出来ない「しっかり走る」という要素もあり、癖になりそうです。
女性コーチというのも珍しく、楽しくワイワイする所も良いですね〜。

参加したい方が多い中、30K出ないのに参加して申し訳ないです。春のfuji100に向けていい練習になりました。こういった練習会にはあまり出ないんですが、マイペースで走っててもサポートしていただき助かりました。
現状の自分の走力確認ができて、また課題も見つかってとても有意義な練習会となりました。ありがとうございます。
シダスのアンケートに関しては当日履けなかったので、後日使用してアンケートに回答したいと思います。
店長就任、おめでとうございます。近所の柏アルペンではなく、鎌倉、機会があれば立ち寄らせていただきます。

初参加のミキティ練でした！
この日は、朝から雨が降っていて寒い日でしたが皆さん心がアツイ方々だったので、爽快な試走会でした。
レース当日の為の練習として、相乗効果が期待できると思います。
参加してみたら、分かりますのでオススメです！

ミキティの底なしに明るいトークと運びで気がつけば走りきっていました！
コースマスターのまこっちゃんが満遍なくフォローしてくれたのでくだりの遅い私ですが無事完走できました。

トレランの初心者でしたが、
走り方のコツ、コースの考え方などを
丁寧に教えて頂きました。

３０人参加でレベルに合わせたチーム分けなどでスタッフも豊富で対応してくれました。先頭はレイティ、後方はミキティ、中盤は男性の強いスタッフが二名もいて終始楽しく、ときよりテクニックの話も聞けて素晴らしい時間でした。僕はなんとか先頭にしがみついて行きましたが、最後のロード４分ペースに撃沈。ゴール後は、ミキティのパンプキンケーキやクッキー、お土産にシダスのソックスと盛りだくさんな１日でした。　いつもありがとうございます。

トレイルランニングほぼ初心者です。ので、ご参考までに！
【参加費】
3500円激安に感じました。ミキティ他2名のスタッフ（協力者？）と娘さん。30名に対して4人のスタッフで安心感ありました。シダスのトレランソックスも頂きほぼタダで参加したのではないかと。
【コース】
初心者には厳しいコースでした。そもそもハセツネ本戦参加を目指すための練習会、私が背伸びして参加しているので募集内容通り、練習には最適なものでした。コースは都度ポイントで説明してくれてイメージはしっかりとつかめました。
【指導内容】
お尻使え、登りは段差の少ない所を行くべし、頭を糸で上に引っ張られるように登れ、など専門用語ではなく素人でもイメージ出来る言語で教えてくれました。私の仲間が「エアウォークだ」と指導受けてとても良かった、と言っていたのですがその場にわたくしいなかったので何のことやらわからずでしたw
【総評】
全て予想以上の内容で満足度高かったです。初心者の私は集団について行けす迷惑かけているにも関わらす笑顔で全サポートしてるれました。ミキティ手作りクッキーも貰ってもったいなくてまだ食べてないです。

レベルが違うトレランナーでも超楽しい時間を共有できました。走るポイントも教えて頂きました。笑いあり、アドベンチャーあり美味しいマグロも頂けて大満足のイベントでした。主催者さんやサポートされてる方達も本当に楽しい実力あるトレランナーです。ぜひまた参加したいです。

1人では絶対に行かれない岩礁コースと、名店での三崎まぐろ！
アドベンチャーあり、グルメあり。
走行距離も20kmあるので、練習にもなる感じでした。
最後は城ヶ島からのサンセットがとても素敵。夕日の時間まで計算して下さる主催者の美紀さん、すごい！

3月26日(日)は楽しみにしていたミキティ練のUTMF試走編に参加してきました。UTMFの120kmからの最大で最キツ区間の約25km。いや〜ずっと雨だしやっぱりキツいし下りは泥んこ滑り台だし。。それでも楽しかった〜。本番よりも超贅沢なエイドも最高でした。チキンラーメン2杯も食べちゃた。カレーも美味しかった。おにぎりとお饅頭も沢山頂きました。フルーツも美味しかった。アジアンテイストな飲み物も美味しかった。ミキティ手作りのケーキは最高でした。これだからミキティ練は外せない(^^) 次回はどこかなぁ。今回もほんとうにありがとうございました(^^)

レース本番で雨だから走らないはありえない！今回は自分の不注意で体調不良になってしまいましたが、エイドでの手作りスイーツや食事、手厚いサポートと、初めてのメンバーもいい人ばっかりで気遣っていただき後半は復活いたしました。終日雨の降る日でしたが、これも含めて最後までキッチリ走り切ったことがすごく良い経験になったし自信にもなった。やっぱり楽しく頑張る練習会でしね！