ミキティとレイティと彩の国Southコースで脚を強化withレイティ 23キロ&40キロ&55キロ 受付終了

春のロングレースに向けて，彩の国100のSouthコースで足を強化しよう

2024年彩の国100キロ女子優勝したレイティの神ペーサーヒデッキーのサポートと、神サポーターのミキティの引率で楽しく可笑しく走れば，辛いコースも楽しめるはず！
今回は，コースを熟知している降矢のぶりんが先導します！

地図のURL貼り付けました
ご参照ください
【スケジュール】

7時30〜7時45分ニューサンピア越生埼玉で受付
8時スタート

55キロ3700dサウスコースを制覇

19時〜20時ゴール予定

サンピアお風呂
20時30分までに入場。

55キロの道のりを１２時間位で完走しましょう。今年は逆走なのでキツイですが頑張ろう！

エスケープエリア
西吾野駅　23キロ1,400
東吾野駅　40キロ2,500d
東飯能乗り換え八高線で越生まで乗り継ぎよければ１時間くらいです。(乗り継ぎ次第で時間は変わります。
今回は，サポートカーがつきますので、西吾野，東吾野ゴールの方はゴールのサンピアまで送ります。

23キロ　西吾野駅
40キロ　東吾野駅
こちらもかなり強度の高い練習になります。
是非!挑戦しにきて下さい。

朝も駅までお迎えに行けますので前日までにご連絡お待ちしてます。

【持ち物】

1.トレランのシューズ(ソールがグリップするもの)
2.トレランのザック(軽量でフィト感のあるもの)
3.携帯電話
4.地図、地図アプリ、コンパス
5.エマージェンシーシート、救急セット
6.水分，1リッター以上
7.補給食
8、自救力

【走力】

普段よりトレーニングをしていて，体力山力の自信のある方。50キロのロードを走る自信のある方。
12時間の時間動き続けられる方。
　
途中で駄目になったら，自力で帰れる方。
バス，電車等でエスケープ可能。

西吾野，東吾野より東飯能駅に行き
東飯能から八高線に乗り高麗川駅へ
そこから越生駅までロード11キロくらいなので
走って帰っても良し，電車でも良し。
越生駅からは3キロ、タクシーで1500円くらいです。
タイミング良ければホテルのバスもあります。

23キロ，40キロの方は、難易度が低くなりますがかなり難コースです。
もしこちらご参加でもし先に進めるのであれば55キロ行きましょう。

☆保険等はご用意ございませんので、ご自分で事前にご加入して頂くことをお勧めしています。