神奈川県（相模原市南区）
【1/8(日)10:00~】くれいじークロカンインターバルwith陣在ほのか 受付終了
- イベント主催者
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甲斐大貴（くれいじーかろ）
1924.93
スパルタン女王【陣在ほのか】と相模原ギオンスタジアムでインターバル&トレーニングを行います。 クロスカントリーでのマラソンに向けての脚作り、身体トレーニング含め楽しくマルチに強くなりたい方ご参加お待ちしております！
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- 開催日
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2023/1/8(日) 受付開始 09:50 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2022/12/1(木)17:12～ 2023/1/8(日)00:00
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- 会場
- 相模原ギオンスタジアム
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 練習会チケット :
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3,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- URL
- https://crazykaro.amebaownd.com/
- スポーツ
- ランニング(種目：その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 中級者向け、上級者向け、初心者OK
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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甲斐 大貴
crazy.karo.run@gmail.com、090-4911-1961 - イベントID
- E0079397
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
スパルタン女王【陣在ほのか】と相模原ギオンスタジアムでインターバル&トレーニングを行います。
クロスカントリーでのマラソンに向けての脚作り、身体トレーニング含め楽しくマルチに強くなりたい方ご参加お待ちしております！
○集合場所
相模原ギオンスタジアム
042-777-6088
https://maps.app.goo.gl/t1LjfVW1V2aajGr48?g_st=ic
◯タイムスケジュール
9:50~受付
10:00 集合、オープニング
10:05~エクササイズ
11:00~メイン練習
12:30終了予定
○練習メニュー
1マイル×5
【A】サブ3 6’30-40 10分サイクル
【B】サブ3.5 7’30-40 11分サイクル
【C】サブ4 8’30-40 12分サイクル
【D】サブ4.5 9’30-30 13分サイクル
【E】サブ5 9’50-10’00 14分サイクル
※ペースや本数は各自調整可能です。
少し筋トレも入ってきます。
○参加費
3000円
○支払い方法
現金払い、PayPay
○キャンセル規定
前日50%
当日100%
※基本雨天決行ですが荒天の場合は中止します。
また当日、体調が優れない方の参加はご遠慮下さい。
※当日は走れる格好でお越し下さい。
担当コーチ
◯甲斐 大貴（くれいじーかろ）
HP→https://crazykaro.amebaownd.com/
◯柏南部中→柏日体→順天堂→ラフィネ
→JOHHOKU CABALLO 代表
&Run コーチ
◯実績
•第92回東京箱根間往復大学駅伝競走エントリー
•第65.67回勝田マラソン 優勝
•第30回大田原マラソン 優勝
•Phukethon2017 .18 優勝
◯自己ベスト→2時間15分17
1994年8月5日(28歳) 獅子座 Ａ型
158cm 45kg
千葉県柏市出身
趣味→ランニング、スイーツ巡り
好きな食べ物→お肉、スイーツ
YouTube「くれいじーかろ」
陣在ほのか (じんざいほのか)
◯実績
【陸上競技】
800m ベストタイム 2'09"
インターハイ 出場
日本ジュニア 6位
日本選手権 出場
【スパルタンレース】
2021
YOKOSUKA SPRINT Elite 優勝
WORLD CHAMPIONSHIP BEAST 日本代表として出場
2022
SPARTAN RACE新潟 日本選手権 優勝
SPARTAN RACE アジア選手権 2位
【バーティカルランニング】
中部電力ミライタワースカイラン優勝
強化指定選手
【ウルトラマラソン】
チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン62KM 4位
【オンライントレーニングサロン】
https://honoka-spartan.jp/on-line-salon/
【Instagram】
https://www.instagram.com/_honoka0106_
【YouTube】
陣在ほのか
【TikTok】
_honoka16_
タイムスケジュール
2023/1/8(日)
- 10:00 - 12:30
- 上記を参照
イベント主催者
Juntendo Univ.→ラフィネ
→JOHHOKU CABALLO 代表
サウルス東京練習会コーチ
&runコーチ
『くれいじー』をコンセプトに
楽しい！気持ちいい！ランニングレッスン、イベントを企画していきます！
沢山の方と交流し、走る楽しさを一緒に広めていきましょう！
◯初心者
・ランニングを始めてみたいけど踏み出せない！
・趣味としてランニングを始めたい！
・ランニングを始めたばかりで色々知りたい！
◯経験者の方
・より速く走るコツを知りたい！
・1人だと追い込んだ練習ができない！
・集中的に指導してもらいたい！
１つでも当てはまる方は是非ご連絡お待ちしております！
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イベントについての質問・コメント
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さだまる
シューズは、ランニングかトレイル、どちらが良いですか？
甲斐大貴（くれいじーかろ）
さだまるさん
コメントありがとうございます！
ランニングシューズで大丈夫です！
さだまる
ありがとうございます。