ランニング

東京都(千代田区)

ランステ「スロージョギング(R)コース&健康モニタリング」1-4月 単発(8) 受付終了

練習会、講習会・セミナー ~29人 レベル問わず
女性向け シルバー向け 医療・リハビリ ダイエット 出会い

ランナーにも便利な自転車駐輪施設「ヒビヤライド」を拠点として開催するランステ公認練習会です。
健康に課題のある方・運動してみたいが一人で取り組むのは不安のある方、4か月間のコースで無理をせず楽しく健康改善の目標を達成しませんか?専門家が座学や実践練習・個別相談・クラブ活動で全面的にサポートします!通期の開催ですが、単発でも参加可能です。

  • 開催日
    2023/4/9(日) 受付開始 09:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2023/3/1(水)00:00~ 2023/4/8(土)15:59
  • 会場
    HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)
  • 開催場所
    〒100-0012 東京都千代田区日比谷公園1-2 日比谷駐車場地下1階
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【単発4/9】SJ+健康モニタリングコース :
      500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

waka-t

5.00

ケガの原因が分かってよかったです

走れない時のトレーニングを探していたので、参加しました。室内でピラティスの動きは難しくなくスムーズにできました。また、ケガをしている側の別の箇所で不調が見...

横浜のノビタ

4.33

動き作り、整理体操もオススメ

メイン練習では一人では出来ない負荷のスピード練習が出来てます。 メイン練習前の動き作り、練習後の整理体操も効果を感じています。

つるたま

5.00

苦手なLSDも楽しく走れました!

一人だとペースが上がったり途中で飽きたりしてしまいLSDが出来なかったのですが、こちらのイベントに参加して楽しく走ることができました。コースも考えなくてい...

syo.igig

4.67

フルマラソンに向けた練習

少人数であさ早めのスタートでとても走りやすくペーサーの人も臨機応変のとても良い練習になりました,1人での30k走はなかなか出来ないのでまた機会があれば参加...

マダムrun

4.67

今のTOKYOを感じて30キロ

今回も盛りだくさんの楽しいスポットめぐりしながら、あっという間に30km走れました。宗谷丸、ガンダム、選手村、湾岸スポーツ施設、もんじゃストリートから築地...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2023/4/9 00:00まで
URL
https://runsta.jp/
年齢制限
15歳以上
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
女性向け、シルバー向け、医療・リハビリ、ダイエット、出会い
主催者連絡先
ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチーム(担当:浅川美幸)
info@runsta.jp、03-3591-1462
〒100-0012 東京都日比谷公園地下1階
イベントID
E0079336
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

■■■ こちらのイベント・練習会は、申込完了通知や開催可否などの緊急の連絡はすべてモシコムのシステムからメールで配信されます。お申し込みの際はメールが確実に届くように、「moshicom.com」のドメインを受信可能の設定にしてくださいますようお願いします。特に携帯メールの方は必ずご確認ください。■■■
-----------------------------------
コロナで運動をやめてしまった方、減量をめざす方、生活習慣病を予防したい方、基本的な体力を維持したい方、など年齢や性別・運動経験の有無を問わずに行えるスロージョギングを始めて健康な体づくりを実現しませんか?

4か月間の「スロージョギングコース」のプログラムです。
さらに、「健康モニタリングコース」では、スマートウォッチを活用して運動活動をモニタリングして運動習慣の定着・適切な食事習慣を個別指導するサポートを行います。

スロージョギングは、福岡大学名誉教授「田中宏暁」先生が40年以上にわたって研究されてきた理論です。健康効果が極めて高く、年齢や性別・運動経験などを問わずに始められるスポーツですので、どうぞお気軽にご参加ください。

通期の開催ですが、実践練習の日と、クラブ活動の日は単発での参加が可能です。スロージョギングを試してみたい方、お気軽にご参加ください。

★ スロージョギングコース&健康モニタリング 単発参加可能日
  ・ 1月28日(土) 10:00 クラブ活動
  ・ 2月12日(日) 10:00 クラブ活動
  ・ 2月25日(土) 10:00 クラブ活動
  ・ 3月  4日(土) 10:00 スロージョギング教室④ (実践練習)
  ・ 3月12日(日) 10:00 クラブ活動
  ・ 3月25日(土) 10:00 クラブ活動
  ・ 4月  1日(土) 10:00 スロージョギング教室⑥(実践練習)
  ・ 4月  9日(日) 10:00 クラブ活動

当日は、軽い運動ができる服装・スニーカーやジョギングシューズなどでご参加ください。給水のご用意もお願いします。
(水はヒビヤライドでも購入可能です)

日本スロージョギング協会HP ⇒ https://www.slowjogging.org/

【実施概要】
  ● 2023年4月9日(日) 10時スタート
      9:30~10:00 受付・着替えなど
      10:00~11:15 日比谷公園にて軽めの実戦練習
              終了・解散
      ※ 雨天の場合は、室内で実戦練習を行います。

  ●参加料  500円(当日現金支払い)
    ※ HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)のシャワー利用料は含みません。
     ビジターの方はシャワー・更衣室利用の有無に関わらず、
       ヒビヤライドの利用料600円を都度お支払いください。
     会員の方はチェックインをお願いします。

  ●定員 5名
    ※ 通期生の方との合同練習となります。
  
  ●受付場所
     HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
     講義は同じ日比谷駐車場地下1階にある会議室で行います。
     ヒビヤライドは更衣室・シャワーがあり、荷物は
     更衣室のロッカーに保管することができます。
     http://hibiya-ride/jp
            メトロ日比谷駅14番出口 徒歩2分

  ●その他 
    ・実践日・クラブ活動日については、雨天中止は基本的になし。
     安全が確保できないような悪天候で中止とする場合は
     前日20時までにFBやツイッターで告知し、メール連絡します。
    ・主催者がマラソン保険に加入しております。
    ・練習会中に撮影した写真はランステに帰属し、HPやFBなどで
     紹介する場合があります。  
    ・ご登録いただいたメールアドレスにランステの練習会などの情報を
     配信させていただきます。

-------------------
練習会ごとにFBやLINEなどのグループが作られているものもありますが、これらは全くの任意グループです。利用することを義務付けるものではありません。SNSへのご参加・活用については、ご本人の自由です。
練習会の中止・変更など公式な内容は、ご本人の連絡用のメールアドレス(緊急の場合は携帯電話)に公認練習会の管理側から連絡いたします。
-------------------
●担当コーチ プロフィール
  矢崎 浩二(やざきこうじ)愛称は「ピンキー」コーチ
 
  鹿児島県出身。
  1984年 慶応義塾大学卒。体育会競走部で中長距離走者として活動。
  フルマラソンベスト:2時間29分47秒

  サラリーマン時代に福岡大学名誉教授 田中宏暁先生と出会い、
  「一般社団法人日本スロージョギング協会」顧問として活動。
  主に関東地区とインターナショナル部門の活動推進を行う。
  市民スポーツクラブの駒沢公園ジョギングクラブにてコーチとして
  10年以上にわたり活動中。
  2021年 順天堂大学スポーツ健康科学部修士課程を卒業後、
  2022年 スロージョギング協会理事に着任。

  得意な分野:運動習慣定着とダイエットによるヘルスプロモーション

  皆さんと楽しく活動していきたいと思います。
  お気軽に声をかけて下さい。

 

  

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ https://runsta.jp/

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

「TOKYO-2025」レース当日(前日から)の荷物預りサービス@HIBIYA RIDE

東京都千代田区

「東京」の本番当日は、ヒビヤライドに荷物を預けて出走しませんか?ゴールから約1キロ強のロケーション。レース終了後はゆっくりシャワーを浴びて着替えてお帰り頂...

ランニング

ランステ公認練習会:よっしーのヨーイドン♪ケガなく・故障せず・楽しく走ろう!12-2月期 通期生

東京都千代田区

ランニングは個人競技ですが、チームとして共に練習することで一体感が生まれます。喜びや故障した辛さなど、分かち合ってがんばりましょう。...

ランニング

ランステ公認練習会:ガンコーチの「岩原塾:2025シーズンに自己ベスト更新!」12-2月 通期生

東京都千代田区

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とするランステの公認練習会です。...

ランニング

本番前の下見に最適!「TOKYO」のコース試走LSD(キロ7分弱)2月(フル&後半22キロ)

東京都新宿区

毎冬恒例となっている、ランステの試走会。3月の本番に向けの下見として、東京観光しながらなど、目的は色々OK。ガイドランナーとのグループ走。ペースは7分弱で...

ランニング

ランステ:「TOKYOまで1か月!レース前の30キロペース走@皇居」2月

東京都千代田区

「ヒビヤライド」を拠点とするランステの公認練習会です。 いよいよTOKYOまで1か月!このタイミングの30キロはレースへの準備に最適です!...

ウォーキング

ランステ:ロングウォーキング30キロ練習会 1月(七福神も巡ります)

東京都千代田区

2025年も歩きますよ~。1月から3月までは30キロのコースを設定します。1月は浅草七福神もコースに含む30キロ。めでたいところ満載です!ガイドは1時間に...

ランニング

本番前の下見に最適!「TOKYO」のコース試走LSD(キロ7分弱)1月(フル&前半22キロ)

東京都新宿区

毎冬恒例となっている、ランステの試走会。3月の本番に向けの下見として、東京観光しながらなど、目的は色々OK。ガイドランナーとのグループ走。ペースは7分弱で...

ランニング

ランステ:「初ランは皇居で!1月末のレースにも!」30キロペース走@皇居 1月(勝田・館山向け)

東京都千代田区

「ヒビヤライド」を拠点とするランステの公認練習会です。2025年の走り初めにぜひどうぞ!...

ランニング

ランステ公認練習会:ガンコーチの「岩原塾:年末煩悩インターバル 200m×108本!」単発開催

東京都千代田区

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とするランステの公認練習会です。...

ウォーキング

☆ウォーク☆年忘れ!2024年の集大成「30キロウォーク」日比谷~木場往復

東京都千代田区

2024年のヒビヤライド営業最終日に30キロのウォーキングを企画しました。年末のにぎわう築地なども通りつつ、本年のトレーニングの集大成としてご一緒しません...

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
ランニング

「東京」レース当日(前日から)の荷物預りサービス@HIBIYA RIDE

東京都(千代田区)

※...

違反報告

注目のイベント

PR

あなたにおすすめのイベント

自転車通勤に便利「HIBIYARIDE」ランナーにも使いやすい!