ランニング

東京都(千代田区)

ランステ:キタさんの「サブ4~4.5向け 皇居15キロビルドアップ走(6分半~5分半)」1月(3) 受付終了

練習会 ~29人 中級者向け

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とするランステの公認練習会です。 シーズンインして大会が続々と開催されています。年明けも大規模大会が続きますね。目標の大会に向けて、走力の向上を目指して練習しましょう。

  • 開催日
    2023/1/30(月) 受付開始 18:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2022/12/1(木)00:00~ 2023/1/30(月)11:59
  • 申込者/定員
    1/10人
  • 会場
    HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
  • 開催場所
    〒100-0012 東京都千代田区日比谷公園1-2 日比谷駐車場地下1階
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【単発1/30】キタさんの皇居ビルドアップ走 :
      800円

イベント主催者への過去のレビュー

seulj001

5.00

一定のペースが最後まで崩れず安心

2回目の参加。LSD兼ゆっくりのペース走ができて、とても良い練習になりました。ありがとうございます。

ナカノッチ

2.67

マラソンレース出走前の練習に!

走る前は参加者で円陣でアップしました。ペース走が終わり最後までいらした方々と戻りましたが、日比谷ライドに降りる所(公園)でクールダウンもなくお疲れ様でした...

春男児

4.00

「TOKYO」試走LSD 42キロ(5)

毎年参加させていただいてまして、今年はTOKYO参加出来ませんが、出るつもりでこちらに参加させていただきました。

ジミー

4.67

コース下見に最適です!

ガイドランナーの方が参加者の体調をこまめに確認しながら攻略ポイントを教えて下さいました。実際のコースをたどるので、本番をイメージしながら無理のないペースで...

nakachan7

5.00

ゆっくりと着実に力をつける長距離練習会

バラエティ豊富なポイント練習の講座でした。ペースと本数は個人任せ、走る距離は短めで、あれっ、て思いましたが、確かにレースは独りなのでプランも距離走も自分で...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2023/1/30 00:00まで
URL
https://runsta.jp/
年齢制限
18歳以上80歳まで
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
中級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチーム(担当:浅川美幸)
info@runsta.jp、03-3591-1462
イベントID
E0079241
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

■■■ こちらのイベント・練習会は、申込完了通知や開催可否などの緊急の連絡はすべてモシコムのシステムからメールで配信されます。お申し込みの際はメールが確実に届くように、「moshicom.com」のドメインを受信可能の設定にしてくださいますようお願いします。特に携帯メールの方は必ずご確認ください。■■■

※ ヒビヤライド来店時には、マスク(またはバフ等)の着用を義務づけとさせていただいております。予めご準備の上ご来店ください。お持ちでない方はお店で1枚販売用をご用意していますのでこちらをお買い求めいただくことも可能です。また、平熱であることの確認等、健康状態についても問診を行っていますのでご協力のほどよろしくお願いいたします。

※ 政府の自粛要請等により、拠点となるヒビヤライドが休業となった場合は、練習会も中止となる可能性がございます。予めご了承ください。

------------------
マラソンシーズンも後半になりました。シーズン最後までマラソンをがんばるために、走力を向上することを目標とします。

キロ6分で10キロ程度走れる方や、フルマラソン4~5時間のタイムの方を
対象とします。
上級者はレッスンの趣旨からご遠慮ください。

コーチは現役のドクター。ドクターならではの栄養面や故障防止に有効なアドバイスを適宜行います。

【練習内容】
 15キロ(皇居3周)キロ6分半から5分半程度のビルドアップ走。
  ※参加者の走力や、前日のレース出場の有無・天候・気温などを
   考慮して決めていきます。  

【実施概要】
  ● スケジュール 
     2023年 1月30日(月)19:15スタート 
      18:30~19:15 受付・着替え・準備
      19:15~    ウォーミングアップ・練習スタート
      21:00~21:40 練習終了(予定)
        ※ 感染拡大状況により営業時間の短縮などがある場合は、
          練習内容・終了時間を調整する場合があります。
                     
  ● 参加料
    単発 800円(当日支払い)
    ※ HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)のシャワー利用料は含みません。
      ビジターの方はシャワー利用の有無に関わらず、ヒビヤライド
      の利用料600円(イベント時の割引料金)をお支払いください。
      会員の方はチェックインをお願いします。  
     
  ●定員 単発 10名  
    男女18歳以上73歳まで
    ※ 定員数も感染の拡大状況に応じて、変更する場合もございます。
      感染防止の観点からの措置となりますのでご理解くださいます
     ようお願いします。
    
  ●受付場所
     HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
     http://hibiya-ride/jp
             メトロ日比谷駅14番出口 徒歩2分

  ●その他
    ・雨天中止は基本的になし。安全が確保できないような悪天候の
     場合は、当日の16時に判断しご連絡します。
    ・主催者がマラソン保険に加入します。
    ・練習会中に撮影した写真はランステに帰属し、HPやFBなどで
     紹介する場合があります。  
    ・登録していただいたメールアドレスに、ランステの練習会の
     お知らせを配信させていただきます。

  ●北原拓也コーチ プロフィール
  ・資格・略歴等
    日医ジョガーズ公認ランニングドクター
    ランナーズマイスター中級
    ランニングアドバイザー
    内科専門医、消化器病専門医、肝臓専門医、
    ビアソムリエなどなど

 
  ・ベストタイム
    フル 2時間50分31秒(2019湘南国際マラソン)
    ハーフ 1時間20分38秒(2018年仙台国際マラソン)
 
  ・その他
    医療従事者です。新型コロナウィルスのワクチンを接種済です。
    ランニングだけでなく、栄養や睡眠、医療、アルコールのこと
    など、
皆さんからの質問をお受けいたします。


-------------------
練習会ごとにFBやLINEなどのグループが作られているものもありますが、これらは全くの任意グループです。利用することを義務付けるものではありません。SNSへのご参加・活用については、ご本人の自由です。
練習会の中止・変更など公式な内容は、ご本人の連絡用のメールアドレス(緊急の場合は携帯電話)に公認練習会の管理側から連絡いたします。
-------------------

イベント主催者

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ https://runsta.jp/

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

ランステ公認練習会:ガンコーチの「岩原塾:サブ4前後のランナーのフォーム改善クラス」3-7月 通期生

東京都千代田区

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とするランステの公認練習会です。...

ランニング

ランステ公認練習会:よっしーのヨーイドン♪ケガなく・故障せず・楽しく走ろう!3-5月期 通期生

東京都千代田区

ランニングは個人競技ですが、チームとして共に練習することで一体感が生まれます。喜びや故障した辛さなど、分かち合ってがんばりましょう。...

ランニング

ランステ:えもと練「パワフルランナー めざせ250-330 インターバル2キロ×4本」3-5月通期

東京都千代田区

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点として開催する、ランステの公認の練習会です。...

ランニング

ランステ:シュウゾウコーチの「目指せ秋のフルマラソン(完走目標~サブ5向け)」3-4月 通期

東京都千代田区

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とする、ランステ公認練習会です。...

ウォーキング

ランステ:「千葉駅」から日比谷へワンウェイ40キロ!【ウォークの部】

千葉県千葉市中央区

首都圏の主要駅から都心の日比谷までワンウェイのコースを設定。ランとウォークで40キロを走破!...

ランニング

ランステ:「千葉駅」から日比谷へワンウェイ40キロ!【ランの部】

千葉県千葉市中央区

首都圏の主要駅から都心の日比谷までワンウェイのコースを設定。ランとウォークで40キロを走破!...

ランニング

ランステ:えもと練「パワフルランナーめざせ250-330インターバル2キロ×4」3-5月単発(2)

東京都千代田区

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点として開催する、ランステの公認の練習会です。...

ランニング

ランステ公認練習会:まなゆうレッスン水曜朝練 2-4月期 単発(9)

東京都千代田区

ランナーも利用可能な自転車駐輪施設「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点として、エアラン東京の真鍋コーチが優しく厳しく指導します!

ランニング

ランステ公認練習会:唐澤・渡邊コーチの「自己ベスト達成講座(水曜夜)」3月(5)

東京都千代田区

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とした、ランステの公認練習会です。...

ランニング

ランステ公認:よっしーとカッコよく走ろう♪フォームは大事!目指せサブ4&4.5 1-3月期 単発12

東京都千代田区

ランナーも利用できる自転車駐輪施設「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)を拠点に、定期で開催する練習会です。...

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
ランニング

「東京」レース当日(前日から)の荷物預りサービス@HIBIYA RIDE

東京都(千代田区)

※...

違反報告

注目のイベント

PR

あなたにおすすめのイベント

自転車通勤に便利「HIBIYARIDE」ランナーにも使いやすい!