東京都(千代田区)
ランステ公認:松本コーチの「ファンランナー向けステップアップ塾21キロ(スカイツリー方面)」1月 受付終了
- イベント主催者
初心者~ファンラン希望者向けの練習会です。月に1回、日曜日にポイント練習とキロ7分の街ラン約21キロを実施します。
1月は神社巡りとスカイツリー方面となります。
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- 開催日
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2023/1/22(日) 受付開始 08:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2022/12/1(木)00:00~ 2023/1/21(土)15:59
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- 会場
- HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)※受付場所
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 【1/22】ファンランナー向けステップアップ塾 :
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2,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2023/1/22 00:00まで
- URL
- https://runsta.jp/
- 年齢制限
- 18歳以上75歳まで
- スポーツ
- ランニング(種目:その他 )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- 女性向け、シルバー向け、ダイエット
- 主催者連絡先
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ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチーム(担当:浅川美幸)
info@runsta.jp、03-3591-1462
東京都千代田区 - イベントID
- E0079211
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
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■■■ こちらのイベント・練習会は、
※ ヒビヤライド来店時には、マスク(またはバフ等)
※ 政府の自粛要請等により、拠点となるヒビヤライドが休業となった場合は、練習会も中止となる可能性がございます。予めご了承ください。
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初心者またはファンランナー(キロ7分よりゆっくりペース)の方向けの練習会です。
「みんなでランニングを楽しく継続する」ことをコンセプトに、ゆっくりだけど長く、楽に走れるような練習を行います。
練習の中では、ランニングに必要な動きづくりや、長い距離を楽に走れるようなポイント練習を毎回行っていきます。
ポイント練習では、ひとりひとりにランニングのアドバイスも行います。
その後、街ランをキロ7分よりゆっくりペースで約20キロ走ります。
街ランでは、毎回コースを変え、観光を兼ねたコーチからのコース解説も行います。また、休憩ポイントでは、スイーツを味わったり、絶景ポイントに立ち寄ったりします。
定期的にランニングを行う機会を作って、楽しみながら継続していきましょう。
今回のコースはこちら↓
https://www.mapion.co.jp/m2/route/35.68237704633612,139.75975316941856,16/aid=dacccc/
【実施概要】
●スケジュール
2023年 1月22日(日) 8:45スタート
08:30~ 受付・準備
08:45 ストレッチ・移動
動きづくり(10分)
ポイント練習(30分)
09:45 街ランスタート
12:45 ラン終了(予定)・解散
●参加料
2,000円(当日支払い)
※ HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)のシャワー利用料は含みません。
ビジターの方はシャワー利用の有無に関わらず、ヒビヤライド
の利用料600円をお支払いください。
会員の方はチェックインをお願いします。
●定員 単発 10名 男女18歳~75歳まで
※ 定員数も感染の拡大状況に応じて、
ございます。感染防止の観点からの措置となりますので
ご理解くださいますよう
●受付場所
HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
http://hibiya-ride/jp
メトロ日比谷駅14番出口 徒歩2分
●過去の練習会の様子はこちらから ⇒
https://photos.app.goo.gl/g8btKcfYsJBaKYro9
●その他
・当日は少雨決行です。開催が難しい悪天候の場合は、
前日の16時までにコーチが判断し、中止の場合は
ご連絡します。
・街ラン途中で休憩は入れますが、ご自身で給水できるよう
ボトルなどをご持参ください。
・主催者がマラソン保険に加入しています。
・練習会中に撮影した写真はランステに帰属し、HPやFBなどで
紹介する場合があります。
・登録いただいたメールアドレスに、ランステの練習会の情報などを
送信させていただきます。
●担当コーチ
松本弘明(まつもとひろあき)
初心者向けの練習会の企画・運営をはじめて4年
初心者に対してできるだけわかりやすく、基礎を大事に
伝えられるよう、ランナーズマイスター中級の資格を
2017年に取得しました。
ランニングを通じて、走る楽しさ、健康維持、たくさんの
仲間をつくることのお手伝いをするべく
一人ひとりの目的に応じたアドバイスをさせていただければ
と思います。
特に故障しない走り方については自信があります。
ぜひご相談ください。
・略歴
ランステサポーター
ランナーズマイスター中級 2017年取得
・ここ1年のベストタイム
フル→2017 勝田マラソン 3:13:42
・ベストタイム
フル:2013年 東京マラソン 3:06:33
100K→2016 えちごくびきの100km
ウルトラマラソン 10:50:31
100Mile→ 2013 UTMF 30:48:20
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練習会ごとにFBやLINEなどのグループが作られているものもありますが、これらは全くの任意グループです。利用することを義務付けるものではありません。SNSへのご参加・活用については、ご本人の自由です。
練習会の中止・変更など公式な内容は、ご本人の連絡用のメールアドレス(緊急の場合は携帯電話)に公認練習会の管理側から連絡いたします。
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イベント主催者
日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ https://runsta.jp/
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