ランニング

東京都(千代田区)

皇居20K走~サブ4・3.45・3.5練習会 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー 50人~99人
4.33
イベント主催者

リスタート

4.49
138
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

2/12(日)開催!フルマラソンを目指す練習会です。20Kをしっかり走ることを目的とします。30K走は負荷が高いですが、20K走ならサブ4、サブ3.45、サブ3.5を目指す実践ペースで行うことができます。

  • 開催日
    2023/2/12(日) 受付開始 08:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2022/12/16(金)14:56~ 2023/2/11(土)18:00
  • 会場
    Re.Ra.Ku PRO ランニング 竹橋皇居前店
  • 開催場所
    〒100-0003 東京都千代田区一ツ橋1-1-1 パレスサイドビル1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    サブ4練習会 :
      2,500円
    サブ3.45練習会 :
      2,500円
    サブ3.5練習会 :
      2,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

takeiteasy!

5.00

ランニング基礎トレーニング

非常に楽しく参加させていただきました。 ランニングに対してのプレッシャーを感じさせる事なく、指導もわかりやすく、今後も益々楽しく走れそうです。

よし941240

5.00

漫然と走っている独学ランナーに超おすすめ

アップって結局いるの? そもそもなんでアップするの? 効率的なアップは? 距離走ると痛くなる場所はここで合ってる? どれぐらいの前傾がベスト?...

ハセトシ

3.67

クロカン初心者でも、楽しめた

コースがフラットで、走りやすかったです 第1回ということで、少人数での開催でしたが、逆にのんびり楽しく走れました

もぺたろう

4.00

デビューランの練習に向いています

走るフォーム等の指導ではなく可動域を広げるウオーミングアップが多く参考になりました。その後の公園内ランはゆっくりペースで周りと会話しながら楽しく走ることが...

GreenHiro

4.00

ありがとうございました。

指導していただき、ありがとうございました。 私は今まで自己流で走ってきて、ランニングの基礎を 教えていただいたことがありませんでした。...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
50人~99人
レベル
-
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
リスタート
info@jrestart.jp、0422-29-8470
イベントID
E0079202
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

フルマラソンを目指す練習会です。
20Kをしっかり走ることを目的とします。
30K走はペースに関わらず負荷が高いですが、20K走ならサブ4、サブ3.45、サブ3.5の実践ペースで行うことができます。
竹橋のランステを利用します。みんなで楽しく練習しましょう。
サブ4、サブ3.45、サブ3.5を目指すかたはもちろん、過去サブ4、3.45、3.5だったけど、最近厳しくなったかたも大歓迎!
また走力があるかたの足作りの練習としても参加できます。

日時:2023年2月12日(日)8:30集合、9:00練習会開始
集合場所:Re.Ra.Ku PRO ランニング 竹橋皇居前店
ランステ店舗HP→→Re.Ra.Ku PRO ランニング 竹橋皇居前店 (reraku-pro.jp)
参加費:2,500円(税込)
別途ランステ利用料特別価格600円(レンタルタオル付)
※通常800円(タオルなし)
内容:
ウォーミングアップ(動的ストレッチ、ジョギング)を行います。
サブ4チーム:キロ5分40秒前後~30秒で20K走
サブ3.45チーム:キロ5分20秒前後~10秒で20K走
サブ3.5チーム:キロ5分00秒前後~4分50秒で20K走
給水:各自準備してください。スタート地点に置いておき、1周毎にとります。

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  • 電話確認済み

リスタートランニングクラブは、2007年設立の会員制ランニングクラブです。
会員以外でも気軽に参加できる楽しいイベントを随時開催しています!
多摩プチトレイル、湘南イベント、タイムトライアル、東京タワー階段競走、クロスカントリーランin苗場などなど!
個々の目的は様々ですが、楽しくランニング継続することが大事です。ランニングを通じて人と繋がる、新しい自分に出会える、そんなことを感じることができるランニングイベントを目指しております。

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2007年設立の会員制ランニングクラブです。随時無料体験受付中です。 片岡純子を中心に、コーチ陣が練習会のサポートをしております。...

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