エンデュランス系種目の勝負を分ける、補給食！
その正しいトリセツ、知ってますか？
これで胃腸障害とはおさらば！
最後まで気持ちよく走破するための秘訣を学びましょう！
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- 開催日
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2022/12/3(土)Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2022/11/23(水)00:00～ 2022/12/3(土)19:00
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- 補給食セミナー(リアル参加) :
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2,500円
- 補給食セミナー(動画購入) :
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3,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他 )
- イベント種別
- バーチャル・オンライン
- 規模
- 100人～499人
- レベル
- -
- 当日申込
- 可
- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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FLAT RUNNING CLUB（担当：西岡 賢一）
k.nishioka.run@gmail.com、080-3034-8116 - イベントID
- E0078965
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
エンデュランス系スポーツにおいて、勝負を分ける最大の鍵、それは補給食！
トライアスロンにおいては第４の種目とまで言われますよね。
でも…もしかして適当にジェルを買って、適当なタイミングで摂ったりしてませんか？
そして「気持ち悪くて摂れない…」なんてことになってませんか？
販売されている数ある補給食には、もちろんそれぞれ得意なことと苦手なことがあります。
今回はそんな補給食について、スポーツ栄養士の氏田実玖さんからみっちり解説をしていただきます！
主催者が色々と補給食について知りたかったので、急遽ですがこの講座をお願いしました?
もちろん質問も受け付けますよ！
◯講師
氏田 実玖
栄養サポートプロチーム'Atheat'所属。
社会人になってから走り始め、ironmanを完走するほどトライアスロンにハマっております。エンデュランス競技が趣味となった今、そこに栄養の知識が欠かせないことを実感しスポーツ栄養の世界へ。
FLATのおかげもあり、今年の奥信濃50㌔の部では女子総合2位になれました！
今回、FLATで初めて栄養のセミナーを実施できることをとても嬉しく思います。
西岡コーチ、ありがとう御座います！
トレランではよく使われているジェルに関してお伝えします。皆さまの選択肢を広げられるような、お悩み解決できるような時間にできればと思います。ジェルが希望の一手、後押しの一手、御守りの一手になりますように。
タイムスケジュール
2022/12/3(土)
- 19:00 - 20:00
- 補給食の秘訣セミナー
- 20:00 - 20:30
- 質疑応答→終了
イベント主催者
日体大駅伝部出身。兵庫県の淡路島で生まれる。
常に自然の中を駆け巡る少年期を過ごす。
小学生から大人まで、年間約2000本のセッションを行うランニングトレーナー。「FLAT Running Method 」を考案し、怪我をせず楽に走れる方法を発信している。
主な実績
トレイルラン
2018 神流マウンテンラン&ウォーク
40km +D2976m 総合4位,年代別1位
2021 Izu Trail Journey
70km +D3242m 総合24位
2022 白馬岩岳Trail Race Spring
30km +D1450m 準優勝
2022 Val’d Aran by UTMB 100km完走
2023 Doi inthanon by UTMB 100km 完走
フルマラソン
2’45”56
ハーフマラソン
1’05”56
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