西岡 賢一さんのレビュー一覧
トムソーヤ
落書き消した〜い(隊)RUN
自分の趣味を通して社会的な貢献ができて嬉しく思います。また、同じ気持ちの皆さんとのコミュニケーションも楽しかったです。また、渋谷区の職員の皆さんのやる気にも触れられたことが、良かったです。機会があればありましたら仲間を誘って参加させていただきたいと思います。
むむめ
達成感ある環境美化ラン
ランニングしながら社会貢献という素敵な企画に惹かれて初めて参加しました。最後は巨大な落書きに皆で挑み、達成感もひとしおでした!
一点、他の街ランに比べてペースが速く、初心者にとってはややハードに感じたため、次回はペース目安を記載いただけると助かります。
るぱん3世
楽しくRUNして渋谷をキレイに!
落書きについての説明が参考になりました。走る距離も適切だと感じました。手袋、布巾、溶剤も主催者が用意して下さり、気軽に参加出来ました。都合が合えば来年も参加したいです。(昨年の第1回目は都合がつかず残念でした)
もんがきさん
道を走らせてもらえることに感謝
前回に続いて参加しました。代々木公園には都内近郊に住む多くのランナーがお世話になっています。その代々木公園がある渋谷区にランナーとして貢献できる素晴らしいイベントだとおもいます。そもそも道路を走らせてもらえることにも感謝しなければ…ともおもいましたね。次回も参加させていただきます。主催の皆さま、ありがとうございました。
との(*^^*)
異次元の達成感「社会貢献×ランニング」
落書き落としは初めての体験でした。3箇所を繋ぐように約10km程度のランニングでしたが、休憩もあり疲れずに走れました。社会貢献×ランニングは味わったことのない充実感でした。ランナーの機動力と監視力を活用すれば安心して走れるまちを維持出来きるのではないかと思います。また、腸腰筋だけでなく上腕二頭筋を鍛えられたのは翌日の気付きでした。とても良い企画ですのでまた機会があれば参加したいです!
cakes
とてもたのしかった!
地域貢献とラン練習どちらも叶える最高なイベント。
時間配分も絶妙ですばらしかったです。学びも多く楽しみました。
どうもありがとうございました。
バリケン
自分の常識が非常識、走る事が楽しくなる
今回、知合いに勧められて初めて水口先生のメソッドを受講させて頂きました。結果からお話すると本当に楽に走れる様になります。びっくりします。今回、京都旅行の予定をキャンセルして受講しました。でも、その選択は間違っていませんでした。
私が知っていたランニングの常識が全て、違う事を知りました。そして、身体の構造から足の構造、その構造を効率的に動かして走る事が1番楽にケガなく走れる事を教えて頂きました。一朝一夕にランニングフォームを変える方は中々難しいです。先生が少しずつ分解しながら走り方を教えてくれます。人間が本来持っているものなので、地味に反復練習をして自分のモノにしたいです。
2日目のトレイルでの登り下りの走り方(基本的にバウンディング)を更に教えて頂き、実践しました。こんなにも楽に登れる(下れる)事にびっくりしました。少ない筋力で走れる事は、長く走るロングトレイルにはとても重要になります。2日間、楽しく受講させて頂き、参加して良かったです。今後も定期的に受講して完成度を高めていきたいと思っています。
ぎよら
理論と実践が揃った合宿
参加者のモチベーション、そしてもちろん主催者のモチベーションも高い質の高い合宿でした。楽しく、そして練習はハード、でもやりっぱなしではなく、振り返りもある。全てが揃った二日間でした。
てっちゃん23
世界のスタンダードフォームにチャレンジ
現代、世界的に高評価を受けているランニング技術の習得キャンプでした。あの、キプチョゲ、キリアン、日本では上田塁さんなどが取り組んでいるランニングメソッドです。自体重を地面に落下させることで得られる位置&落下エネルギーの反力をランニングエネルギーに変換しようというメソッドです。GWキャンプで水口メソッドに初参加し、その後も自主練で取り組んでおります。
メソッドの師匠である水口さん、その伝道者である西岡さんとも、とっても丁寧な対応をしていただけるのが、当キャンプの特徴かと思います。指導者の目が届く範囲の人数に絞り、ビデオレッスンを駆使しながら、個々の参加者に的確なアドバイスをしてもらえました。何を持ち帰るかは参加者次第ですが、しっかり取り組むのであれば超オススメです。