ランニング

東京都(千代田区)

しらとり練【チャレンジサブ3.5】10月4日(火夜)10kmペース走(5'10"/km) 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー ~29人 中級者向け、上級者向け
医療・リハビリ
5.00
イベント主催者

しらとりスポーツサポート

4.74
43
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

「速く・ケガなく・美しく」走るノウハウを教えます! メイン練習は10kmペース走。 ※ペーサーがつきます。 白取流のランニング上達のために必須のドリルやトレーニング、コンディショニングを整えるクールダウンのノウハウを伝授します!

  • 開催日
    2022/10/4(火) 受付開始 19:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2022/9/10(土)17:38~ 2022/10/4(火)18:00
  • 会場
    皇居前広場
  • 開催場所
    〒100-0002 東京都千代田区皇居外苑2
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    【サブ3.5】練習会参加チケット :
      1,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

Toshihiko

5.00

一週間後のハーフマラソンに向けて

今回は、ハーフマラソン一週間前ということもあり、練習会に参加しました。中々、一人の練習では安定しないペースも、ペーサーや参加者の方々と一緒に走ることで、ペ...

fujisub

5.00

安定したペース走に最適

ロング走やペース走は一人でやると辛いので練習会に参加しています。レースと違ってアップやダウンも教えてもらえるので助かります。

Yuriyurikacci

5.00

マラソン大会前に最適!手厚いサポート!

30kmペース走に参加。 安定したペーサー、給水の準備、ドリル練習と手厚いサポートを頂きながら、頑張る事が出来ました。...

Toshihiko

5.00

フルマラソン3週間前のロング走

今回の30k走は、自身がハーフマラソンの1週間後ということもあり、3月のフルマラソン前、最後の追い込み練習(ポイント練習)という形で参加しました。...

taiD

3.33

本命レースに向けたポイント練習に最適

本命レースにむけて、一人ではやりにくいポイント練習ができる。ぺーさーがついて安心感がある。

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
中級者向け、上級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
医療・リハビリ
主催者連絡先
しらとりスポーツサポート(担当:白取 秀司)
shiratori@s-sports-support.com、03-5577-2815
〒101-0048 東京都千代田区神田司町2-5-17 武井ビル1階
イベントID
E0075588
プライバシーポリシー
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イベント主催者申込規約
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「速く・ケガなく・美しく」走るノウハウを教えます!

白取流のランニングメソッド「体軸を作る」「地面からの反発をもらうこの2点を実現させます!ドリル・動く作りを反復することで、効率の良い走りを目指しましょう!また、ウォーミングアップやクールダウンの重要性や適切な方法をコンディショニングトレーナーの立場からしっかりお伝えしていきます。

しらとりスポーツサポートはスタッフ全員が医療系国家資格を取得したプロのコンディショニングトレーナーです。
ランニングによる痛みや故障・疲労抜きやレース前後の調整、パフォーマンスの向上といった治療や相談に乗ることも可能です。練習会の際にお気軽にスタッフまでお問い合わせください(^^)!
下記URLより治療のオンライン予約も可能です。

スポーツ・ランニングの指導と治療 しらとりスポーツサポート - トレーニング・ランニングの指導と鍼治療・整体 神田・大手町エリアのしらとりスポーツサポート (s-sports-support.com)
 

 

【内容】

  • ウォーミングアップ
  • ドリル
  • メイン練習
  • クールダウン

◆開催日時
8月16日(火)
◆参加費
1,500円(税込)
◆コース
二重橋周回コース(1周約1.16km)
メニュー
10kmペース走

【サブ3.5クラス】
5'10"/km
※メイン練習の本数やタイム設定の調整などは自由です。ご自身のレベルに合わせて練習会をご活用ください。
※周回コースなので、途中で休憩を挟みながらのご参加もOKです。

★集合場所★
皇居前広場



◆提携ランニングステーション◆
MARUNOUCHI Bike&Run 東京駅直結の好立地。初回利用時のみメンバーズカードの発行手数料(1000円)が掛かります。
moshicomサイトまたは治療院ホームページよりお申し込み頂いた方限定で、
練習会当日の施設利用料通常900円のところ700円でご利用いただけます。
施設利用時に受付にて練習会参加の決済画面をご提示ください。

注意事項
・各自走れる服装でご集合ください。給水の用意はございませんので、各自ご用意ください。
・イベント規約を必ずお読みになり、同意いただける方のみお申し込みください。
・諸事情により、トレーニングメニュー・コース・担当者は変更になることがございます、予めご了承ください。
・雨天決行、荒天中止。

マスク着用については下記のように実施をお願いしております。

  • マスクやバフなどの口元を覆えるものをご持参お願いします。
  • 集合時や練習会の前後など近くで会話する際は装着をお願いします。
  • ウォーミングアップ中・ランニング時は熱中症のリスクが高い為、外しましょう!

イベントについての質問・コメント

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イベント主催者

痛みの治療、整体、鍼ならびにランニング指導、トレーニング指導の「しらとりスポーツサポート」

マラソン実業団チームや箱根駅伝の青山学院大学駅伝チームのトレーナーなど、経験豊富なコンディショニングトレーナーの白取秀司が運営する治療院・トレーニング施設。

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