しらとりスポーツサポートさんのレビュー一覧
コウ
東京に向けたスピード強化
3.5を目指すクラスの練習に参加いたしました。ペーサーが一定のリズムを刻んでいただいたため、後半ペースを上げることができました。今後もスピード強化のため、参加させていただきます。
コウ
休養明け、現状把握
連休前に胃腸炎にかかり。体調が回復したことにより参加いたしました。全く走っていなかっため、とにかくペーサーの後ろに貼り付き、どうにかスケジュールとおりこなせました。一定のベースでリードしてもらい助かりました。これからもよろしくお願いいたします。
しらとりスポーツサポート からの返信
コウ様
久々のご参加ありがとうございました！
胃腸炎明けでキツかったとのことですが、しっかり走り切れて良かったです。
体調の回復具合をみながら、またご参加いただけたら嬉しいです！
引き続き、よろしくお願いします！
Yo7
ペーサーがいてありがたいです。
普段はペーサーがいない練習に参加しています。ペーサーのいる練習もしてみたいと思い参加させて頂きました。「出せたら出す」ではなく「きっちり付いていく」ことで時計を気にすることなく走りに集中できました。どちらの練習も大事だと感じました。
直前まで申し込みさせて頂けるのも社会人にはありがたいです。また参加したいです。ありがとうございました。
しらとりスポーツサポート からの返信
Yo7様
先日は初めてのご参加、ありがとうございました！
ペーサーがいることで自分自身の走りに集中できたと思います。
お仕事終わりに参加しやすいように募集しておりますので、またご都合付くときがございましたら是非ご参加ください！
引き続き、よろしくお願いします。
ひょっこりrun
マラソン練習に向けた練習に最適でした
素晴らしいペースメイクでした。とても良い練習になりました。
しらとりスポーツサポート からの返信
ひょっこりrun様
ご参加ありがとうございました。
ペーサー一同、より良い練習環境を提供できるよう心がけていきます。
引き続きよろしくお願いします。
JunNaoSuzu
毎年参加の恒例イベント
年明けのフルマラソンの準備として毎年参加。ペーサーが設定通りにリードしてくれ、とても走り易いですね。また参加したいと思います。
しらとりスポーツサポート からの返信
JunNaoSuzu様
練習会ご参加ありがとうございました。
毎年恒例にしてくださりありがとうございます。
引き続きよろしくお願いします。
現状把握に最適
動き作りをしっかりした後に、ビルドアップ走をするとこんなに走りやすいのかと気付きがありました。
最初は無理ないペースで走ると最後は気持ちよくペース上げられたので、きつかったけど実りある練習になりました。
ありがとうございますした。
しらとりスポーツサポート からの返信
まゆたん319様
ご参加ありがとうございました。
今回の設定は最後10Kがレースペース付近というもので、前半余裕を持って、後半脚のスタミナがなくなってる中でも切り替えてマラソンペースに持って行くというものでした。最初からレースペースで行くのと違った難しさもあったかと思いますが、良い練習になったようで何よりです。
引き続きよろしくお願いします。
野球小僧
ラン納めの30km走
クラス分けが細かくされていたのと、20km、30kmがあったからか、めちゃくちゃ大人数の参加者がいました。体操、動的ストレッチ、ドリルと軽い流しを数本してから行いました。マイクを使ってメニュー説明してくれていましたが、音量が小さかったので、あまり聞き取れなかったです。
肝心の30km走はペースメーカーもほぼ安定していたので走りやすかったです。自分は前日の疲れもあり、25kmまでしかついて行けなかったですが。ダウンの体操もしっかりあったのも良かったです。ここ最近はランステの料金も値上がりしているので、毎回参加は難しいですが、また参加したいと思います。ありがとうございました。
しらとりスポーツサポート からの返信
野球小僧様
練習会ご参加ありがとうございました。
マイクの件、音量は最大でしたので、新しい機材を導入する事も検討してみたいと思います。
貴重なご意見ありがとうございました。
m.saito 0826
良い練習になりました
ペーサーの方がしっかりペースを作ってくれたおかげで時計を気にする必要がなく、走りに集中することができてとても良い練習になりました。給水も準備してくれてすぐにまた走り出すことができました。
しらとりスポーツサポート からの返信
m.saito 0826様
練習会ご参加ありがとうございました。
ペーサーのペースメイク、給水の体制に対してお褒めの言葉ありがとうございます。
今後もより良い練習環境を提供できるよう努めてまいります。
naozou
最適な練習内容だと思います
不注意で転倒してしまい、ご迷惑をお掛けしました。色々とお気遣い・フォローいただきありがとうございました。とても助かりました。最適な練習内容だと思います。また参加したいです。
しらとりスポーツサポート からの返信
naozou様
通常の練習と異なる場所で少し走りにくいコースでの開催となり、ご迷惑をおかけしました。転倒のアクシデントで辛い思いをさせてしまい申し訳ありませんでした。擦り傷・切り傷、痛そうでしたが、回復したらまた是非ご参加ください。
引き続きよろしくお願いします。
ぺっぺ
ぴったりペーサー付きでしっかり練習
初めての参加だったのでコース等心配でしたが、ペーサーがきちんと設定通り走ってくださり、大変助かりました。ありがとうございました。
しらとりスポーツサポート からの返信
ぺっぺ様
先日はご参加いただき、ありがとうございました！
また機会がありましたらお気軽にご参加いただけたら嬉しいです。
引き続きよろしくお願いします。
コウ
フルマラソンに向けた調整
7日に湘南マラソンに参加のため、現時点の疲労度と調整具合の確認のため、参加させていただきました。ペーサーには一定のペースを刻んでいただいた、良い感じで練習ができました。今後も様々な大会に参加していくため、引き続き練習に参加させていただきたいと思います。
しらとりスポーツサポート からの返信
コウ様
いつもご参加いただき、ありがとうございます。
大会に向けて、いい練習になって良かったです。
今後も是非一緒にトレーニングしていけたら嬉しいです。
引き続き、よろしくお願いします。
コウ
現状確認及び強化
来月の湘南に向け、疲労度及び現状を確認しました。疲労は多少あるものの、ペーサーのおかげ、またグループの皆の力を経て、予定通りのメニューをこなすことができました。結果、余裕度がなく、まだまだ力不足が歪まず、3.75〜4.00が妥当かなと感じました。もう少しレベルアップををして、今後の練習に臨んで行こうと思います。引き続きよろしくお願いいたします。
しらとりスポーツサポート からの返信
コウ様
いつもご参加ありがとうございます！
集団のチカラを使って走ることで余裕度も生まれますね！
大会本番も練習会と同じように、ぜひ集団を活用して走っていただけたらと思います。
湘南マラソンでの快走願っております！
引き続き、よろしくお願いします。
コウ
怪我明け。状態確認
いつもきっちりタイム設定していただきありがとうございます。怪我明けのため、身体と相談しながら走りました。とは言え、ペーサーの声掛けや皆の元気よさにつられ、楽しく走り切れました。いい雰囲気なので時間が合えばまた参加させていただきます。
しらとりスポーツサポート からの返信
コウ様
先日はお久しぶりのご参加ありがとうございました！
怪我明けの不安のある中でしっかり走れて良かったです。
練習会では走りに集中しながらも、みんなで元気に楽しく走れる雰囲気づくりを大事にしていきたいと思っております。
またご都合のつく時に是非ご参加いただけたら嬉しいです。
引き続き、よろしくお願いします！
ぱらきん
集中して密度の濃い練習でした
インターバル走に参加しました。
ドリル→ラン→ストレッチの流れで、完成された練習内容になっています。ペーサーや参加者の方も品が良く、フレンドリーな方が多くて、また参加したいと思える練習会でした。
しらとりスポーツサポート からの返信
ぱらきん様
初めてのご参加ありがとうございました。
またお褒めのお言葉嬉しく思います。
ウォーミングアップ・ドリルとクールダウンのストレッチを丁寧に行いたいとの思いで実施しております。
ウォーミングアップ・ドリルは定期的に変化を加えつつ行っております。
またのご参加お待ちしております。
ゆうや
レース前にいい練習が出来た！！
皇居6周30km5'10"ペース走に参加してきました。
アップにドリルをしてくれたので助かりました。
給水も10km20km25kmとあり一回止まってのスタイル。水とアクエリアスを用意してくれました。
皇居は狭い所もあり1列になったり2列になったりと皇居を走ってる人はわかりますが初めての方はペーサーが先導してくれるとより走りやすいと思いました。
しらとりスポーツサポート からの返信
ゆうや様
雨の中でしたが、ご参加ありがとうございました。
皇居は適度なアップダウンで脚作りに適した反面、混雑で走りにくいといったデメリットもあります。安全に練習会を開催するため、ペーサーの声がけの徹底を引き続き行っていきます。
またのご参加お待ちしております。
masamune1126
今年度のシーズンイン
シーズンインに向けたロング走練習として、とても充実した練習になりました！
しらとりスポーツサポート からの返信
masamune1126様
シーズン最初の30k走としての位置づけになったかと思いますが、充実した練習になったようで何よりです。
当日は涼しくなってくれて比較的走りやすいコンディションになってくれて良かったです。
10月、11月も30k走予定しておりますので、レースの兼ね合いなどタイミングが合いましたら是非ご参加下さい。
gentile
一人ではなかなかできない練習ができます
タイトル通り追い込んだ練習ができます。
また参加者のレベルも同等なので良いです。
ペーサーをしてもらえるとほんと助かります。
遠方なのでなかなか参加できませんが、たまに東京訪問があるので続けてほしいです。
ありがとうございました！
しらとりスポーツサポート からの返信
gentile様
遠方よりご参加ありがとうございました。
平日の朝で人数は少なめですが、毎週継続して行なっていきますので、引き続きよろしくお願いします。
non6
夏場に30km走ができる貴重な機会
暑い時期はロング走ができない中、貴重な30km走の機会をいただきありがとうございました。
混雑で駐車場の変更があったことについて、不手際があり申し訳ないと仰っていましたが、東京から車に乗せていただき、ペットボトルとかけ水もご用意していただき感謝しています。ペットボトルには一人一人の名札がついていて感動しました。
コースはアップダウンがキツかったですが、30km走りきれてよかったです。
今後ともよろしくお願いします。
しらとりスポーツサポート からの返信
non6様
ご参加頂きありがとうございました。
北海道マラソンに向けての30K走との事で、無事に距離踏めて良かったです。
赤城大沼での30Kは今回初めてだった為、至らない点があったかと思いますが、次回以降はもっとスムーズに運営できるよう心掛けます。
コウ
現状把握
いつもよりワンランク上のグループで走らせていただきました。気温30℃の暑い中、一定のペース、距離を調整しながらも走りきることができました。常にいい雰囲気のため、今後も参加したい練習会となりました。
しらとりスポーツサポート からの返信
コウ様
先日はご参加ありがとうございました。
厳しい環境の中でのチャレンジ、ナイスランでした！
チャレンジの積み重ねは秋に向けて大きなチカラになっていくと思います！暑い環境でのトレーニングは身体へのダメージは大きいので、休養も挟みながら一緒に頑張っていきましょう！
引き続きよろしくお願いします！
ウルさん
集団走の力を実感する練習会
先週胃腸炎の為2週間ぶりとなるスピード練習‥しかも夜とはいえこの暑さ湿度‥不安しか無かったのですが
コーチの声がけや他の参加者の方々と一緒に走る事で何とか走り切ることが出来ました！
火曜日のサブスリークラスは設定も絶妙でとてもいい練習になっています
参加者の方々も穏やかで大人な方がとても多くとても居心地の良い私にとってお気に入りのサードプレイスになっています
これからも細ーく長ーくお世話になります
よろしくお願いします！
しらとりスポーツサポート からの返信
ウルさん様
先日はご参加いただき、ありがとうございました！
久しぶりのスピード練習は不安になることもあるかと思いますが、みんなで取り組むことで乗り切れますね！
キツイ練習も自然と取り組みやすい雰囲気作りは皆様のおかげで成り立っており、皆様には感謝しかありません。
この良い雰囲気を継続できるように努めていきたいと思ってます。
引き続き、よろしくお願いいたします！