ランニング

東京都(千代田区)

フルマラソン5時間切りを目指す30km走@皇居 受付終了

練習会 ~29人 初心者向け、初心者OK
イベント主催者

フルマラソン5時間切り(サブ5)を目指す方を対象にした30km走です。皇居1周5kmを6周します。インストラクターがペースメーカーとしてサポートします。ペースは、1km/7分ペースです。1周ごとに水分補給、休憩を行います。この機会にフルマラソン5時間切り(サブ5)に向けて、チャレンジしてみましょう!

  • 開催日
    2022/9/25(日) 受付開始 07:30 ~
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  • 申込受付期間
    2022/8/1(月)00:00~ 2022/9/24(土)23:59
  • 会場
    MARUNOUCHI Bike&Run(丸の内 バイク&ラン)
  • 開催場所
    〒100-6590 東京都千代田区丸の内 新丸の内ビルディング地下1階
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 代理申込
  • 参加費
    フルマラソン5時間切りを目指す30km走@皇居 :
      3,500円

イベント主催者への過去のレビュー

あぶら

5.00

喝が入りました!

自分自身、練習が万全にできていないことを知るいい機会になりました。ひと月後のフルに向けていい刺激になりました!

hashiken

5.00

トレランの入門にぴったりでした。

以前より興味があり、ランニングや水泳はやっていましたが、トレイルランの体験ということで参加させてもらいました。前日の雨で多少ぬかるんでいましたが、良い感じ...

きんとん

5.00

真夏のランニングを楽しめました

久しぶりのランニングでした。 ペースが遅い私に高橋インストラクターがアドバイスをしてくれながら、無理なく楽しく走ることが出来て感謝です!...

masayo29720102

5.00

トレラン初心者にぴったりです

トレランほぼ未経験で参加しました。 2名のインストラクターの方が引率、しっかりフォローして下さったので、初めての高尾山でしたが安心して楽しめました。...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
http://www.rh-track.com/
スポーツ
ランニング(種目:フル、30km走 )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
TRACK TOKYOランニングクラブ
inquire@rh-track.com、03-6431-0430
〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-10-15
イベントID
E0073884
プライバシーポリシー
詳細はこちら
フルマラソン5時間切り(サブ5)を目指す方を対象にした30km走です。
なかなか一人では30kmも走るのはココロもカラダも疲れます。そう感じてる方には、安心して練習できるきっかけや環境が必要です。
皇居1周5kmを6周します。
インストラクターがペースメーカーとしてサポートします。
ペースは、1km/7分ペースです。1周ごとに水分補給、休憩を行います。
きつくなったら、マイペースに切り替えてもOKですし、途中リタイアもOKです。ランニング後はゆっくりストレッチを行います。
この機会にチャレンジしてみましょう!

◆集合時間
8:00
※受付7:30~

◆当日の流れ
7:30~8:00<受付、着替え>
8:00~8:30<移動、ストレッチ、ウォーミングアップ>
8:30~12:45<実走30km>
12:45~13:00<クールダウン、ストレッチ>

◆集合&解散場所
MarunouchiBike&Run(丸の内バイク&ラン)
※最寄駅/東京駅

◆担当インストラクター
ダニエル・ムイバ・キトニー

◆準備するもの
水分、補給食など

 
◆参加規約
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はございません。
・天候不良などの中止によるご返金、振替はございません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます

イベント主催者

<クラブコンセプト>
初心者に優しい、初心者に必要とされるランニングクラブを目指します。

ランニングを始めてみたいけど、一人で始めるのは不安な方、今まで全く走ったことがなく体力に自信がない方、何から準備したらいいのか分からない方、いろいろ習いごとを挑戦したけど続かなかった方、そんなランニング初心者の方をわたしたちがサポートします。それが、TRACK TOKYOランニングクラブです。

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