トレイル

東京都(八王子市)

奥信濃100徹底対策!〜実際の装備で縮小コースを走る!in 高尾山〜 受付終了

練習会 ~29人 中級者向け、上級者向け
イベント主催者

西岡 賢一

4.96
4
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

仮想奥信濃100!

FLAT RUNNING CLUBトレイル練習会

翌週に控えたレースの予行演習をしましょう。

  • 開催日
    2022/6/4(土) 受付開始 08:30 ~
  • 申込受付期間
    2022/6/1(水)11:51 ~ 2022/6/4(土)00:00
  • 会場
    高尾山口駅
  • 開催場所
    〒193-0844 東京都八王子市高尾町2241
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    練習会参加チケット :
      5,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

cakes

5.00

とてもたのしかった!

地域貢献とラン練習どちらも叶える最高なイベント。 時間配分も絶妙ですばらしかったです。学びも多く楽しみました。 どうもありがとうございました。

バリケン

5.00

自分の常識が非常識、走る事が楽しくなる

今回、知合いに勧められて初めて水口先生のメソッドを受講させて頂きました。結果からお話すると本当に楽に走れる様になります。びっくりします。今回、京都旅行の予定をキャンセルして受講しました。でも、その選択...

ぎよら

5.00

理論と実践が揃った合宿

参加者のモチベーション、そしてもちろん主催者のモチベーションも高い質の高い合宿でした。楽しく、そして練習はハード、でもやりっぱなしではなく、振り返りもある。全てが揃った二日間でした。

てっちゃん23

5.00

世界のスタンダードフォームにチャレンジ

現代、世界的に高評価を受けているランニング技術の習得キャンプでした。あの、キプチョゲ、キリアン、日本では上田塁さんなどが取り組んでいるランニングメソッドです。自体重を地面に落下させることで得られる位置...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2022/6/3 17:00まで
URL
https://facebook.com/events/s/%E5%A5%A5%E4%BF%A1%E6%BF%83100...
スポーツ
トレイル
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
中級者向け、上級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
FLAT RUNNING CLUB
k.nishioka.run@gmail.com、080-3034-8116
イベントID
E0071072
プライバシーポリシー
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イベント主催者申込規約
詳細はこちら

仮想奥信濃100!

◯内容
題名通り、奥信濃100を想定したコースになります。

①高社山に見立てた北高尾から景信へ急登
②そこから降りてくる林道に見立てた小下沢林道
③渡渉(ワザとしっかり濡れて頂きます)
④カヤノ平への登りに見立てた日影沢林道
⑤カヤノ平周辺に見立てた小仏城山〜大垂水〜高尾山〜小仏城山ラウンド
⑥カヤノ平からの下りに見立てた黒戸尾根下り
⑦ 渡渉(ワザとしっかり濡れて頂きます)
⑧ケヤキの森に見立てたいろはの森
⑨ゴールに向かう走れるトレイル、稲荷山コース

我ながら完璧な「仮想奥信濃コース」になっております。

当日は、レース本番に持つ必携品を実際に持ち、使う予定のジェルを実際に使いましょう。

予行演習だと思ってご参加ください!


◯対象
中級者編とします。
トレランの大会に参加経験があり
かつ
フルマラソン4時間15分以内
または
同等の走力がある方

◯集合場所、時間
高尾山口駅改札前
8:30集合
8:40 スタート
15:00 ゴール予定

◯コース、難易度
全長27.6km 累積標高1808m
難易度は★★★☆☆です!?
恐らく実測は29km、2000mくらいになります。

https://xgf.nu/EmX3

こちらからコースのGPXデータをダウンロードできます。
「ヤマレコ」や「ジオグラフィカ」というアプリからご覧ください。


◯その他
・本イベントは奥信濃100の100kmを想定したコース設定になっていますが、コースが被るので50kmに出場する方にも役立つ内容になっています。
・各自スポーツ保険にご加入ください。
・こちらの必携品をお持ちください。
https://okushinano100.com/raceinfo/
スタート前にチェック、アリです。

タイムスケジュール

2022/6/4(土)

08:30 - 15:00
高尾山口駅改札前 8:30集合 8:40 スタート 15:00 ゴール予定

イベントについての質問・コメント

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イベント主催者

日体大駅伝部出身。兵庫県の淡路島で生まれる。
常に自然の中を駆け巡る少年期を過ごす。

小学生から大人まで、年間約2000本のセッションを行うランニングトレーナー。「FLAT Running Method 」を考案し、怪我をせず楽に走れる方法を発信している。

主な実績
トレイルラン
2018 神流マウンテンラン&ウォーク
40km +D2976m 総合4位,年代別1位

2021 Izu Trail Journey
70km +D3242m 総合24位

2022 白馬岩岳Trail Race Spring
30km +D1450m 準優勝

2022 Val’d Aran by UTMB 100km完走
2023 Doi inthanon by UTMB 100km 完走

フルマラソン
2’45”56
ハーフマラソン
1’05”56

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