【ヨコーチ練！3000mTT】@舎人公園陸上競技場 受付終了

【内容】

舎人公園陸上競技場で3000mのタイムトライアルを開催します。各組ペーサーがペースメイクしますので、トラックは初めてという方でも安心して参加いただけます。途中できつくなっても棄権、リタイアが可能です。

※動き作りの参加は任意です。

※タイム計測はありませんので各自の時計で行ってください。

※途中の出入り自由で、何本でも出走可能です。

(例)1組目1500mまで、2組目1000mまで、3組目400mまで、などレベルに応じて自由にアレンジが可能です。


【タイムスケジュール】

9時00〜9時15　受付(陸上競技場入口)

9時15〜9時45 動き作り　

※動き作りが不要な方は自分の走る組スタート5分前までにバックストレート側にお集まりください。


1組目3000m(目標13分00秒)スタート10時00

2組目3000m(目標12分30秒)スタート10時20

3組目3000m(目標12分00秒)スタート10時40

4組目3000m(目標11分30秒)スタート11時00

5組目3000m(目標11分00秒)スタート11時20　

6組目3000m(目標10分30秒)スタート11時40

7組目3000m(目標10分00秒)スタート12時00

8組目3000m(目標9分30秒)スタート12時20　

12時30〜13時00　クールダウン、記念撮影、解散

 

【アクセス】

舎人ライナー舎人公園駅からから600m(約6分)
有料駐車場あり



【注意事項】

※新型コロナウィルス感染防止のため、当日検温していただき、37.5℃以上、または体調が優れない方は参加はご遠慮ください。メイン練習開始までマスク着用をお願いします。脱水症状や熱中症のリスクがあるため本練習中のマスク着用は任意です。
 

※貴重品の管理と給水の準備は各自で行ってください。最寄り駅のコインロッカーやランステを活用ください。

当日キャンセル、その他お問い合わせは090−5442−5864またはyy537412@gmail.comまでご連絡ください。