ヨコーチ
個人

ヨコーチ

  • 本人確認済み
活動エリア
埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、静岡県
スポーツ
ランニング、陸上競技

横内　悠(ヨコーチ)

【経歴】
光ヶ丘中→柏日体高校→拓殖大学→サンベルクス→TRACKTOKYO→TRIGGER AC

【実績】
・第92回箱根駅伝予選会出場
・第1回Beyondマラソン2位
・第40回佐倉マラソン7位

【自己ベスト】
5000m14分43秒
10000m30分06秒
ハーフマラソン1時間06分20秒
フルマラソン2時間28分37秒

1993年7月28日(30歳)

小学4年生から現在まで現役選手として走り続ける。自身も市民ランナーとしてトラックレースやマラソンに出場する若武者ランナー。
21年間の競技経験をもとに旅ラン、距離走、インターバルなど豊富な練習を提供していきます。
走ることの楽しさを様々な方法で伝えていけるように活動しています。

お問い合わせはこちらまで
yy537412@gmail.com

  • エリア
    埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、静岡県
  • スポーツ
    ランニング、陸上競技

イベント主催者への過去のレビュー

まるいさんかく

5.00

一般ランナーに必要なものはスピード！

練習会、ありがとうございました。楽しかったです。 トリガーのメンバーは気さくで良いですね。 PB更新したい！と思うちょっとガチな一般ランナーにとって、圧倒的に足りないのはスピード強化だと思います。それは速い人の中に混じって意識的に練習しないと身に付かないからです。 短い距離であってもスピードを出す練習をしていれば、レース中にどこかでタイムを稼ぐことができる。コースに坂があってペースが落ちた場合も挽回出来るチャンスがあります。 私は智美さんのように3分30秒／キロで引っ張っている人を見たことはなかったので、ぴっくり！でした。元選手の人にとっては当たり前かもしれないですけどね。是非ドリルやスピード強化練を開催してください。宜しくお願いします。^o^

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ハマヤン

5.00

ランニングが楽しく解る素晴らしい練習会

先ず、最初のご挨拶からtriggerACの皆様の印象がとても良かったです。 練習会に入り、走る為の動き作りは智美さんと怜利さんを中心に詳しくて、今までの自己流ではやらなかったメニューを教えて頂き、物凄く実になりました。 動き作り後に直ぐに走り出せる身体の状態が出来る素晴らしい内容を教えて頂きました。 ランニングはインターバルは5000mを3本で、怜利さんに引いてもらいましたが常に周りに気を配って頂き、休日の人の多い中でも凄く走りやすかったです。ペースやお声かけ等も素晴らしく自分にとって助かるものでした。 他のグループの皆さんもランニング終了後は笑顔になっていて、お話もできとても充実した練習会でした。 また参加させて頂きたいと感じました。ありがとうございました。

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mukku_masumi@yahoo.co.jp

4.67

皇居デビューはこちらから！！

会社の駅伝に誘われて3ｋｍから走り始め、今はフルマラソン完走まで出来るようになりました。ランナー聖地！？の皇居は走った事が無くこちらのイベントに参加させていただきました。 元東海大、箱根駅伝で優勝した中島怜利さん率いるクラブトリガーさんの練習会です。キロ6：00から始まり、キロ5：30、5：00、4：30と、ペース分けしてあるので好きなところで走れました。初心者の自分にも楽しく話をしながらご指導していただき、あっという間の練習会でした。参加者の方々は10代の方から50歳以上男女関係無くみんな笑顔で走っていましたよ。楽しすぎて終わったのが残念だったのでもう一周ひとりで走っちゃいました。次回も開催があれば参加したいです。

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