ランニング

東京都(世田谷区)

400M×最大15本(世田谷大蔵陸上競技場)【マラソン完走クラブ主催】 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー 30人~49人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
4.50
イベント主催者

マラソン完走クラブ

4.89
870
  • 本人確認済み

【400M×最大15本】貸し切りの競技場で、のびのびと走ります。

  • 開催日
    2022/3/13(日) 受付開始 08:55 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2022/3/8(火)21:36~ 2022/3/13(日)00:00
  • 会場
    大蔵総合運動場 陸上競技場
  • 開催場所
    〒157-0074 東京都世田谷区大蔵4-6-1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 代理申込
  • 参加費
    練習会(個人) :
      1,800円
    練習会(個人・初参加) :
      1,800円
    練習会(個人・東京マラソン参加※未出走含む) :
      1,500円
    練習会(家族) :
      3,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

マイク

5.00

ショートインターバル

平日朝練でのショートインターバル練習をしているので、土日のロング走で無理してレースペースとか5:00/km〜5:30/kmにあげて走らなくても安心出来ます。

NY LAW

4.67

一人で長距離を走れない人に最適

10年ぶりぐらいの参加でしたが、以前と変わらず和気あいあいとした雰囲気で、まったく違和感を感じずに参加できることが出来ました。普段一人で走ることが多く、長...

マイク

5.00

早めに来て、1人練習

今回は、5:30スタート(早めに公園到着)して、1人で自主練しました。特に朝は気温が低いのと、寝起きなので、アップも含めて6:10/kmからスタート、ビル...

マイク

5.00

平日のスピード練習最高

平日の早朝練習は、仕事や用事と重なり、行けない日も多いので悩ましい限りです。しかし、この日は用事のはざまの日でしたので、何とか参加出来ました。少し早めに来...

こいさん55

5.00

指導効果がすぐに実感できます

経験豊富な主催者メンバーによるわかりやすい指導が受けられます、動き作りとランがセットなので指導効果をすぐに実践できることは、大きなメリットです。メニューも...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://www.facebook.com/tokyo42195.net/
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
30人~49人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
マラソン完走クラブ
tokyo42195@gmail.com、050-3717-5055
イベントID
E0067138
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
<<メールマガジン無料登録はこちら → 登録ページへ(まぐまぐ)>>


400M×最大15本 ※3分サイクル

途中で本数を減らしてもOKです!

<スケジュール予定>

 08:55〜09:10 受付 ※遅れての参加もOKです
 09:05〜09:40 ウォーミングアップ
 09:40〜10:10 体操、給水、お手洗い
 10:10~11:00 メイントレーニング
 11:00~11:30 クールダウン
 12:00        (競技場利用終了)

【開催場所地図】世田谷区立大蔵運動公園陸上競技場
http://www.mapfan.com/index.cgi?MAP=E139.36.52.7N35.37.37.5&ZM=11

<見学(無料)を希望の方へ>
Googleフォームより必要事項をご記入の上、開催2日前までにご登録をお願いいたします。
https://forms.gle/izC4gbz4ijwqd6X67

<初めてご参加の方へ>

1.開催場所

 世田谷区立大蔵運動公園陸上競技場
 https://goo.gl/maps/oth7USPivv5UEVck9 (Googleマップ)
 http://www.mapfan.com/index.cgi?MAP=E139.36.52.7N35.37.37.5&ZM=11 (MapFan)
        
        (受付は競技場の入り口付近)

2.スケジュール

 08:55〜09:10 受付 ※遅れての参加もOKです

 ・競技場の入り口にマラソン完走クラブのスタッフがおります。
  受付時に、お名前をお伝えください。
 
【着替え】
   更衣室の利用が可能です。
        
   私服で練習会に来られて着替える方も、ランニングの格好で
   来られる方もおります。どちらでも構いません。
 【荷物】
   荷物はロッカーにお預けください。競技場内に持ち込んでいただいても
   構いません。※競技場は貸し切りで、練習会参加の関係者のみです。
        
        (壁沿いに荷物を置きます)
 

 ウォーミングアップ

  各自のペースでゆったりと走ります。
  体操を始めるタイミングで、スタッフから皆様にお声がけします。
 

 体操、給水、お手洗い

  一緒に体操や動きづくりを行い、メイントレーニングに向けて
  準備をします。その後、給水やお手洗いのための時間があります。
 

 メイントレーニング(400M×最大15本/3分サイクル)

  走力毎にグループ分けをしてスタートします。
  毎回、同じ場所からスタートします。
        
  途中でグループの変更も自由です。
  きつい場合には、本数を減らしてもOKです!
 

 クールダウン

  各自のペースでゆったりと走ります。
  体操を始めるタイミングで、スタッフから皆様にお声がけします。
  ご予定がある方は、先に帰宅して頂いて構いません。

【着替え】
   更衣室の利用が可能です。※但し、施設側の都合で変更の可能性もあり。
   シャワーも設置されております。
        

 12:00(競技場利用終了)

 

3.参考情報

 (1) 走力
  本当に幅広いです。(フルマラソンを走ったことが無い方、2~6時間台)
  速く走れる必要はありません。練習会を通じて、走力を一緒に向上させて
  いきたいと思っています。
  

※雨天決行ですが、台風や雷等の危険な状況の場合は中止となります。

イベント主催者

◇ マラソン完走クラブとは ◇
・会員制度は無く、都度申込みで参加できるランニング練習会を月4~8回、開催しています。
(参加費)概ね1,500~2,000円/回

◇ 練習会への参加 ◇
・誰でも参加することができます。
短期間で走力を向上させたい、長年走っているけれど伸び悩んでいる、忙しくてたまにしか参加できない、走力に自信がない、どのようなランナーでも、“走力を上げたい気持ち“があれば全く問題ございません。

◆メールマガジン(無料)
https://www.mag2.com/m/0001690747

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

【最終回】300Mインターバル走(世田谷大蔵陸上競技場) ※15~17時開催

東京都世田谷区

貸し切りの競技場で、インターバル走を行います。世田谷大蔵陸上競技場が翌日より長期の改修工事に入ります。陸上競技場でのインターバルを楽しみたいと思います!休...

ランニング

マラソン完走クラブ 駒沢公園 最長24km走 ※8時30分~

東京都世田谷区

朝8時30分から最長24km(駒沢公園11周)走りこみます! 初参加の方も大歓迎です。途中で休憩も、途中までの参加もOKです!【集合0m地点横】

ランニング

マラソン完走クラブ 駒沢公園 30km走 ※8時30分~

東京都世田谷区

朝8時30分から30km(駒沢公園14周)走りこみます! 初参加の方も大歓迎です。途中で休憩も、途中までの参加もOKです!【集合0m地点横】

ランニング

マラソン完走クラブ 駒沢公園 28km走 ※8時30分~

東京都世田谷区

朝8時30分から28km(駒沢公園13周)走りこみます! 初参加の方も大歓迎です。途中で休憩も、途中までの参加もOKです!【集合0m地点横】

ランニング

マラソン完走クラブ 駒沢公園 平日早朝練習会 ※7時00分~

東京都世田谷区

朝7時00分から駒沢公園でスピード&ロングジョグ!...

ランニング

マラソン完走クラブ 駒沢公園 平日早朝練習会 ※7時00分~

東京都世田谷区

朝7時00分から駒沢公園でスピード&ロングジョグ!...

ランニング

マラソン完走クラブ 駒沢公園 20km走 ※8時30分~

東京都世田谷区

朝8時30分から最長20km(駒沢公園9周)走りこみます! 初参加の方も大歓迎です。途中で休憩も、途中までの参加もOKです!【集合0m地点横】

ランニング

マラソン完走クラブ 駒沢公園 最長24km走 ※8時30分~

東京都世田谷区

朝8時30分から最長24km(駒沢公園11周)走りこみます! 初参加の方も大歓迎です。途中で休憩も、途中までの参加もOKです!【集合0m地点横】

ランニング

400M×最大10本(世田谷大蔵陸上競技場) ※17~19時開催

東京都世田谷区

【400M×最大10本(4分サイクル)】貸し切りの競技場で、のびのびと走ります。4分サイクルと休憩を長めにしています!きつくしすぎず、マラソン...

ランニング

マラソン完走クラブ 駒沢公園 平日早朝練習会 ※7時00分~

東京都世田谷区

朝7時00分から駒沢公園でスピード&ロングジョグ!...

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
ランニング

マラソン完走クラブ 陸連登録【2024年度】

マラソン完走クラブにて日本陸連に登録をされる方を募集中! 公認記録を取得するためには、日本陸連に登録を行う必要があります。

ランニング

マラソン完走クラブ 陸連登録【2023年度】

マラソン完走クラブにて日本陸連に登録をされる方を募集中! 公認記録を取得するためには、日本陸連に登録を行う必要があります。

ランニング

マラソン完走クラブ 陸連登録【2022年度】

マラソン完走クラブにて日本陸連に登録をされる方を募集中! 公認記録を取得するためには、日本陸連に登録を行う必要があります。

ランニング

マラソン完走クラブ 陸連登録【2021年度】

マラソン完走クラブにて日本陸連に登録をされる方を募集中! 公認記録を取得するためには、日本陸連に登録を行う必要があります。

ランニング

マラソン完走クラブ 陸連登録【2020年度】

マラソン完走クラブにて日本陸連に登録をされる方を募集中! 公認記録を取得するためには、日本陸連に登録を行う必要があります。

ランニング

【継続】マラソン完走クラブ陸連登録(2019年度)

マラソン完走クラブで、2018年度から継続して2019年度も陸連登録を行う方の申込みページです。

ランニング

【新規】マラソン完走クラブ陸連登録(2019年度)

マラソン完走クラブで初めて陸連登録を行う方、2年以上振りに陸連登録を行う方の申込みです。

違反報告

注目のイベント

PR

あなたにおすすめのイベント