ランニング

東京都(千代田区)

ランステ:なおみコーチと行くRUN&WALK 1月(2)「街ラン&皇居ゆるっとラン&ウォーク」3キロ 受付中

イベント、練習会、交流会・打ち上げ ~29人 初心者向け、初心者OK
女性向け シルバー向け 医療・リハビリ ダイエット 出会い

ランナーも利用可能な自動車駐輪場「HIBIYA RIDE」を拠点に実施する、「ランステ」の公認練習会です。 走るだけで見える景色はきっと変わってくる! その時期ならではのステキな景色やスィーツを楽しみながら”歩いたり走ったりして、走ることに慣れること”を目的にしています。 日比谷公園をスタートし、ラン&ウォークで3→5キロと徐々に走ることに慣れ、無理なく走れる距離を伸ばしていきましょう。

  • 開催日
    2022/1/29(土) 受付開始 09:45 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2021/12/1(水)00:00~ 2022/1/28(金)19:59
  • 申込者/定員
    2/11人
  • 会場
    HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)※ 受付場所
  • 開催場所
    〒100-0012 東京都千代田区日比谷公園1-2 日比谷駐車場地下1階
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【1/29②】なおみコーチと行くRUN&WALK :
      900円

イベント主催者への過去のレビュー

くん

4.33

久しぶりの長距離でした

久しぶりに1km走をしましたが、自分が5分台で走れるとは思っていませんでした。ビックリ!...

youyan

5.00

持久力の向上を目指して

レースに向けて持久力を鍛えるのに最適です。自分次第でやさしくも厳しくもなる練習会です。今回はハーフマラソンを控えていたので、コーチに相談したところ、最近の...

春男児

5.00

ランステ「TOKYO」コースLSD

10Kごとの地点ポイントも教えていただき、感謝です。TOKYOぜひ開催してほしいです。

いち

5.00

残雪がありましたが親切な案内

残雪、アイス版がある中、配慮し案内、誘導して頂き、たいへん良い練習になりました。 ありがとうございました。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2022/1/29 00:00まで
URL
https://runsta.jp/
年齢制限
18歳以上73歳まで
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
イベント、練習会、交流会・打ち上げ
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
女性向け、シルバー向け、医療・リハビリ、ダイエット、出会い
主催者連絡先
ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチーム(担当:浅川美幸)
info@runsta.jp 、 03-3591-1462
イベントID
E0062774
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

■■■ こちらのイベント・練習会は、申込完了通知や開催可否などの緊急の連絡はすべてモシコムのシステムからメールで配信されます。お申し込みの際はメールが確実に届くように、「moshicom.com」のドメインを受信可能の設定にしてくださいますようお願いします。特に携帯メールの方は必ずご確認ください。■■■

※ ヒビヤライド来店時には、マスク(またはバフ等)の着用を義務づけとさせていただいております。予めご準備の上ご来店ください。お持ちでない方はお店で1枚販売用をご用意していますのでこちらをお買い求めいただくことも可能です。また、平熱であることの確認等、健康状態についても問診を行っていますのでご協力のほどよろしくお願いいたします。

※ 政府の自粛要請等により、拠点となるヒビヤライドが休業となった場合は、練習会も中止となる可能性がございます。予めご了承ください。

--------------
これから走ってみたい!と思う方むけの企画です。
走りたいけれど、なかなかきっかけが持てなかった方、大歓迎!
晩秋ならではの楽しみをプラスしながらランニングにめざめましょう!

ランニングを楽しむコツ、一人で走るときのポイントなどを知り、
”趣味はランニングです”と言えるようになるかも!?

今までランニング練習会に行って、不安を感じた超ビギナーさんも大歓迎です。

「ウォーク」のペースは通勤より少し速いくらいで。
その後のランニングにつながるフォームづくりとしてとらえ、
正しい姿勢でフォームを意識して歩きます。
「ラン」のペースは少し息があがる程度。心地いいリズムで楽しみましょう。

今回のコースは、街ランとランナーの聖地「皇居」を混ぜながら、ゆるっと3キロ。
初めての皇居、ひとりではドキドキですよね?
皇居ランの10のマナーなどをお伝えしながらラン&ウォーク。
皇居ランデビューにもピッタリです。

走る距離を調整しながら無理なく距離を伸ばしましょう。
途中、休憩を入れながらの予定です。

【実施概要】
  ●スケジュール
     2022年1月29日(土) 10時15分スタート 
      09:45~  受付・準備
      10:15~  スタート
      12:15   ゴール・終了予定
                    ※ 途中、適宜休憩をはさみます。
         
  ●参加料  900円(当日現金支払い)
    ※ HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)のシャワー利用料は含みません。
      ビジターの方はシャワー利用の有無に関わらず、ヒビヤライド
      の利用料600円をお支払いください。
      会員の方はチェックインをお願いします。
    ※ 休憩時の給水等は別途自己負担となります。

  ●定員 11名
    男女18歳以上73歳まで
    ※ 定員数は感染の拡大状況に応じて、予定より減らす場合も
      ございます。感染防止の観点からの措置となりますので
      ご理解くださいますようお願いします。
 
  ●受付場所
     HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
     http://hibiya-ride/jp
             メトロ日比谷駅14番出口 徒歩2分

     ※ 参加者・コーチともに、受付時はマスクの着用をお願いします。
       ランに向かう際にも必ずマスクまたはバフ等の携行をして、
       他の通行者に対して配慮をお願いします。
       ラン時も間隔を広く取りましょう。

  ●その他
    ・ラン中にいつでも飲めるよう、ボトルをウェストポーチなどで
     携行いただけるようお願いします。または、いつでも自販・
     コンビニ等で購入できるよう小銭のご準備をお願いします。
    ・その他、スマホ、スイーツ用の現金・プリペイドカードなども
     携行してください。
    ・悪天候で開催不可とする場合は、前日20時に判断し連絡します。
    ・主催者がマラソン保険に加入します。
    ・練習会中に撮影した写真はランステに帰属し、HPやFBなどで
     紹介する場合があります。  
    ・登録していただいたメールアドレスに、ランステの練習会の
     お知らせを配信させていただきます。
    ・その他、ご不明な点、ご心配な場合はお問合せください。

  ●コーチ紹介
    ★ 五木田 菜央美(なおみコーチ)

      "RUN+ ランプラス"をコンセプトに、
      ”走る” に +αをすることで、走るだけでない楽しみと
      相乗効果を常に考え、「RUN+(ランプラス)」という
      ランニングイベントグループを主宰しています。

      茶道部、合唱部、美術部と生粋の文化部でした。
      そんな私が今、スポーツを伝える側に回るなんて。
      学生時代、スポーツが苦手だった方でも楽しんで頂けるような
      ランイベントを開催していきたいと思っています。

      私が目指してるのは[走るためのマラソン]ではなく、
      [楽しむためのマラソン!]。
      ”走ってみたいけど不安…” と思ってた方には、
      走るって楽しそう!?
      ”走るなんて…” と思ってた方には、私でも走れそう!?
      そんな風に思って頂けたら嬉しいです。
      なによりも目指しているのは、長く続けられること、
      飽きないこと!

      走る習慣を作りたい、距離を伸ばしたい、痩せたい、
      もっと楽しく走りたい、毎日を充実させたい、
      回を重ねるごとに走る楽しさを実感して頂くことができる
      と思います。
      走りたい、走れるようになりたい!その気持ちがあれば大歓迎。
      「趣味はランニングです」と、あなたが言う日も近いかも。

      ■資格・略歴等
       アールビーズ ランナーズマイスター認定(中級)2018年
       おもてなしランナー育成プログラム修了 2019年
       RUNdeMark ペーサー検定合格(金哲彦監修)2020年
       RUNdeMark エキスパート検定合格 (金哲彦監修)2021年

       フル 3時間50分00秒 名古屋ウィメンズ(2019年)

   ● こちらもご覧ください。
     WEBサイト RUN+ → https://runplus.jp/
     Instagram RUN+ → https://www.instagram.com/runplus/
     Instagram Glanful → https://www.instagram.com/Glanful/
     Facebook RUN+ → https://www.facebook.com/runplus.jp

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練習会ごとにFBやLINEなどのグループが作られているものもありますが、これらは全くの任意グループです。利用することを義務付けるものではありません。SNSへのご参加・活用については、ご本人の自由です。
練習会の中止・変更など公式な内容は、ご本人の連絡用のメールアドレス(緊急の場合は携帯電話)に公認練習会の管理側から連絡いたします。
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★パーソナルレッスン★

  走る習慣を作りたい、距離を伸ばしたい、痩せたい、もっと楽しく
  走りたいなど、目的に合わせた内容でレッスン及びスケジュールを
  作成いたします。
  目的に合わせた練習スケジュールの作成(3,800円 1か月あたり)
  レッスン:60分 4,500円 
  楽しく長く走り続けていきましょう!

 受講希望の方は、info@runsta.jp あてに、
 「なおみコーチパーソナルレッスン希望」と記載してメールを
 お送りください。
 受信次第、スケジュール調整のメールを返信します。
   当日はヒビヤライドの利用料を別途お支払いいただきます。

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イベント主催者

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ https://runsta.jp/

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