ｅＡゴールデンウイーク・ランニングキャンプ2022 受付終了

　コロナ過で2020・2021年の開催中止となった「ｅＡゴールデンウイーク・ランニングキャンプ」～2022年は開催します。
　
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　e-Athletesが主催するランナーのためのトレーニングや講習、親睦のプログラムが盛り沢山の宿泊型イベントです。
　20年以上開催してきた実績があり、毎回、初心者からトップ市民ランナーまで、たくさんのランナーにご参加いただいています。

　今回は宿泊を、一流選手も合宿の定宿とする「富士ざくらホテル」に移し、原則シングル（同居ご家族のみツイン選択可）のお部屋での宿泊となります。
　また、新コースを取り入れ、トレーニング・講習のバリエーションを広げます。

＝＝＝＝実施要領＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【期日】2022年4月29日～５月１日（2泊3日）
　
【場所】静岡県；御殿場須走温泉
　　　　宿泊先「富士ざくらホテル」（駐車場あり）
　　　　（静岡県駿東郡小山町須走473番地1）

【交通】
　こちら をご参照ください。

　初日と最終日、JR三島駅⇔宿舎間をマイクロバスで無料でご送迎（約60分）します。
●初日のお迎えバスは、13:40を目途にＪＲ三島駅より発車致しますので北口（新幹線口）にご参集ください。  
●最終日は昼食後解散となり、14：00を目途に宿舎からＪＲ三島駅行きのバスが発車します。

※品川～三島間は新幹線こだま号で約45分、片道4,000円。
※名古屋～三島間は新幹線ひかり号・こだま号で約1時間20～50分、片道7,770円。
※新大阪～三島間は新幹線ひかり号・こだま号で約2時間40分、片道11,560円。

※宿舎の駐車場は無料で利用できます。
※連休中のため、高速道路等は渋滞が予想されますのでご留意ください。
※高速バス等のご利用は、大幅に遅延することもあるためお勧めではありません。　　




【内容】（適宜、変更することがあります。）
　「トレーニング」「講習」「実技講習」とテーマ別のプログラムを多くご用意し、レベル別にグループを編成してご参加いただけます。（選択制）

　＜主なプログラム内容＞
 　トレーニングは、近隣のクロスカントリーコースを使ったロング走やＬＳＤ、ロングジョグを中心に、選択制で富士五合目チャレンジランやロードでのグループ走、ウルトラマラソン用の5時間ＬＳＤなどの選択メニューもあります。
　
　また、坂道インターバル等のトレーニング講習、ランニングフォーム矯正のためのドリル講習等にも取り組めます。　

　夜の部ではテーマを絞った講習会、故障やトレーニングに関することなどの相談会等を開催します。　




 　【スタッフ】

・鈴木　彰 （e-Athletesヘッドコーチ、日本スポーツ協会公認コーチ）
・渡嘉敷　晶子 （e-Athletesトレーニングコーチ、日本スポーツ協会公認コーチ）
・宮川　浩太 （e-Athletesサポートコーチ、RUNNING CLINIC院長）
・栗林　公毅（e-Athletesサポートコーチ)
・廣瀬　光子 （e-Athletesサポートコーチ、99年ボストン8位）
・能勢　結希（ｅ-Athletesサポートコーチ、100kmワールドカップ日本代表）　
・星野　芳美（静岡国体2部ハーフ優勝（静岡代表）、06年長野マラソン4位（日本人1位））

　【定員】
　約50名 （先着；定員に達した後、キャンセル待ちへ移行しますが、予約状況により増減することもあります）

　初級者でも参加可ですが、2時間程度のジョギングが実施可能程度のレベルを最低ラインとお考えください。

　【参加料】
　・3１,５00円
　宿泊（2泊）、食事（6回）、傷害保険料を含みます。
　新型コロナウィルス感染状況を鑑み、正式に開催が決定した後、お支払い方法をご連絡致します。　

　・現地までの交通費は各自負担となります。
　注）ＪＲ三島駅～宿舎間の送迎バスは無料です。

　【お部屋の種別】（お申し込み時に選択してください）

　　タイプＡ　シングル
　　タイプＢ　ツイン（同居するご家族のみ可）
　
【お問い合わせ】
　メールにて、こちら までお問い合わせください。


【参加の目安】
　ご夫婦や数人程度のグループで参加される方もおられますが、大半の方はお一人で参加されます。 リピーター、常連の方も多く、現地では初日から知り合いどうしで賑やかな雰囲気になるかもしれませんが、お一人で初参加の方も、すぐになじまれることでしょう。

　参加者の年齢層は、40～50歳代を中心に30歳代～70歳代と幅広くなっています。 女性の比率は35～50％前後。マラソン完走を目指す初級クラスの方からサブスリーランナーまで、レベルにも幅があります。

　参加者の方のレベル・キャリア・年齢には大きな差があることは大前提としていますので、すべてのトレーニングはレベル別にグループ編成し、スタッフが各グループをサポート致します。
　また、トレーニングにノルマはありませんので、無理なく、途中で打ち切ることや、参加せずに休憩時間とすることも可能です。選択制メニューもあります。