10月31日(日)【高尾BC 初めてのトレイルラン練習会 午前午後2部制】超初心者歓迎！ 受付終了

【トレイルランニングを初めてみたいけれども、どんなものを持っていったら良いかわからない】
【山では決まり事やマナーなどあるの？】

とトレイルランニングについて何にも分からないよという方。

ちょっとやったことがあるけど
【登りや下りのや走り方が良くわからない…。上手くなりたい！】

と初心者を脱出して、もっと上手に走れるようになりたいと意欲のある方はぜひご参加下さい。

【試し履きが可能なシューズのサイズ】

　「Columbia Montrail F.K.T. Attempt」

　　　メンズ：25.0〜29.0cm,30cm（男性で足のサイズが小さい方は女性用シューズをご利用頂けます）

　　　ウィメンズ：22.5〜25.5cm,26cm

「Caldorado III」

　　　メンズ：25.0〜29.0cm,30cm(男性で足のサイズが小さい方は女性用シューズをご利用頂けます）

　ウィメンズ：22.5〜25.5cm,26cm

　「Columbia Montrail F.K.T. Lite」

　メンズ：25.0〜29.0cm,30cm（男性で足のサイズが小さい方は女性用シューズをご利用頂けます）

　　　ウィメンズ：22.5〜25.5cm,26cm

【内容】
　　高尾ベースを拠点に【初めてのトレイルラン技術練習会】を実施します！

都心からもアクセスが良く、気軽に行くことができる高尾山はトレイルランナーに人気ですが、年間に200万人以上が訪れる一大観光地でもあります。
トレイルランニングを行うためのマナーや知識を一緒に学びましょう‼また、多くの方がお一人での参加になるのでこの機会にランニング仲間を増やしませんか？

高尾ベーススタッフの天野さん＆ColumbiaMontrailアスリートの三浦裕一でアテンドさせていただきます。

Columbia Montrailのトレイルランニングシューズも貸し出しするので、是非お試しください！



 

【日程】
　　　10月31日(日)
 

【募集人数】
　　　AMの部、PMの部 ランナー 各10名ほど
 

【集合場所】
　　　高尾ベースキャンプ

 

【募集要項】
　　　AMの部　※超初心者向け
         　   距離約10㎞、獲得標高約300m
　　　　　　・これからトレイルランニングを始めたい方
　　　　　　・心身ともに健康で、10㎞以上問題なく走れる方


　　　PMの部　※初心者脱出したい方向け
　　　　　距離約15㎞、獲得標高約1000m
　　　　　　・自己流の走り方なので登り下りの技術を学びたい方
　　　　　　・もっと楽に走れるようになりたい方
　　　　　　・心身ともに健康で、20㎞以上問題なく走れる方
　　　　　　
 

【タイムスケジュール】
　　　AMの部
　　　　7:50 集合
　　　　7:55 イベント説明
　　　　8:00 座学講習スタート
　　　　11:30 ゴール予定
　　　　　　※スケジュールは目安になりますのでご了承下さい。


　　　PMの部
　　　　12:50 集合
　　　　12:55 イベント説明
　　　　13:00 スタート
　　　　17:00 ゴール予定
　　　　　　※スケジュールは目安になりますのでご了承下さい。
 

【参加費】
　　　・AM・PM各部：3,500円
　　　・どちらも参加 ：6,000円
　　　　　【moshicom】でお申込みをお願い致します。
　　　　　　別途料金　荷物預かりロッカー利用330円　シャワー利用440円
　　　　　　ロッカー＆シャワー660円
 

【中止の場合】
　　　雨天中止の場合：Moshicomの一斉メールで通知いたします。
　　　基本的には雨天決行です。
 

【持ち物】
　　　・トレイルランニングに適したシューズ(貸出あり)・ウエア、水分、補給食、小銭、携帯、マスク等飛沫防止用具、保険証、その他各自必要なもの。


【講師】
ColumbiaMontrailアスリート 三浦裕一

中学時代から大学1年まで陸上部に所属。
国学院大学時代には箱根駅伝をめざしていたが、ケガで予選会の出場もかなわず。
大学2年以降は市民ランナーとして走り続け、大学3年時の初マラソンでは2時間24分台の記録を出している（社会人になってからのフルマラソンのベストは2時間29分26秒）。
マラソンの練習の一貫として初めて出場した2009年度の陣馬山トレイルレースで準優勝をかざり、以降、年に1度のペースでトレイルレースに出場するようになる。
2014年からは、本格的にトレイルレースに出場するようになり、次々と表彰台を飾る。
バーティカルレースからロングレースまで幅広い分野で好成績を残し、現在はスカイランニングの日本代表選手として、海外のレースでも活躍している。

【戦績】
2017年
上州武尊山スカイビュートレイル129キロ（総合優勝）
スカイランニングアジア選手権コンバインド部門（優勝）

2018年
スカイランニング世界選手権スコットランド大会日本代表（同大会10位入賞、日本人トップ）
スカイランニングアジア選手権Ultra部門（2016～2018金メダル三連覇）
日本山岳耐久レース71.5キロ（総合優勝）
北丹沢12時間山岳耐久レース44キロ（総合優勝）

2019年
IAUトレイルランニング世界選手権ポルトガル大会日本代表
大雪山トレイルジャーニー70キロ（総合優勝）
スカイランニング日本選手権志賀高原エクストリームトレイル Ultra部門優勝

2021年
SKY RUNNING 世界選手権日本代表
MIZUKAMI MOUNTAIN PARTY ロング64㎞優勝 大会新記録


【注意事項】
　　・各自山岳保険またはそれに準ずる保険に加入してください。
　　・イベント中の盗難、トラブルにおいては一切関与致しません。
　　・新型コロナウイルス感染症の影響または自然災害や悪天候により中止となる場合があります。


【"新型コロナウイルス感染症対策について"】
"皆様の健康安全確保を期するために、公益財団法人日本スポーツ協会／日本障がい者スポーツ協会が定めた「スポーツイベントの再開に向けた感染拡大予防ガイドライン」に沿って、以下の対応を実施いたしますので、ご理解とご協力をお願いいたします。"
 
　　①　事前又は当日に、氏名、年齢、住所、連絡先をお伝えください。
　　②　イベント当日の体温測定を必ず行ってください。
　　③　イベント前2週間以内に下記の症状のある方は参加を辞退してください。
　　　ア　平熱を超える発熱                                       
　　　イ　咳、喉の痛みなどの風邪の症状               
　　　ウ　倦怠感、息苦しさ、疲れやすい等           
　　　エ　嗅覚や味覚の異常     
　　　オ　新型コロナウイルス感染症陽性とされた者との濃厚接触の有無
　　　カ　同居家族や身近な知人に感染の疑われる方がいる場合
　　　キ　過去14日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は該当在住者との濃厚接触がある場合
　　④　こまめな手洗いうがい、手指のアルコール除菌を行ってください。
　　⑤　人との間隔を2mを目安に確保してください。
　　⑥　大きな声で会話や応援。ハイタッチ等の身体接触は控えてください。
　　⑦　ランニング中及び食事以外では必ずマスク等を着用して下さい。