大阪府(大阪市中央区)
【大阪城公園 マラソンが20分速くなる練習会】ケガせず楽に走れるフォーム改善集中講義 受付終了
- イベント主催者
マラソンを20分速く走るために正しい知識を提供する練習会です。ちょっとした気づきを意識するだけで、5時間ランナーもいつの間にか3時間台で走っています。
トップランナーを指導していた経験を生かして、個別に走力と体調を相談しながら無理なく楽しく走る流れで進めていきますので、不安な方もご安心ください。
-
- 開催日
-
2021/10/31(日) 受付開始 09:15 ~Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2021/10/12(火)00:00~ 2021/10/31(日)08:59
-
- 会場
- 大阪城公園噴水スタバとRベイカーの間
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- 会場払い
-
- 参加費
-
- Viento 練習会 :
-
-
2,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2021/10/31 09:00まで
- URL
- https://nagai0051.wixsite.com/viento
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ )
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 女性向け
- イベントID
- E0060973
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
今回はランニングフォーム集中講義
ランニングフォーム=筋力×柔軟性×動き作り+意識
効率的なランニングフォームを習得するためには上記の方程式で成り立ちます。
効率的でないから、どこか体に無理をした使い方をして疲労が溜まり故障をします
実験を踏まえながら、体の使い方が面白いくらいわかる説明をします
そのあとは実践ランで走りを楽しみましょう!
各自の体調・走力に合わせて行いますので、お気軽にご参加ください。
みんなでランニングの知識や悩みを改善していきましょう!
*小雨決行
【日時】
10月31日(日)9:30〜
【集合場所】
大阪城公園森ノ宮噴水 スターバックスとRベーカリーの間
横断幕が目印
【料金】
2000円(税込)
【練習の流れ】
体操
動き作り
ランニング実践
ストレッチ
【お問い合わせ】
Viento Running Club
永井英聡
nagai0051@gmail.com
イベント主催者
ケガせず楽しく走ってタイムが伸びるVientoメソッド
走り方や練習方法だけでなく、楽しく走るための走っている時の意識やランニングライフの考え方もお伝えしています。
ランナー同士でケガや後半の失速などの悩みを話したり、
おすすめのレースや食べ物屋さんなどの情報共有などで毎回賑わっています。
トップアスリートの指導経験と科学的根拠を融合し、雑誌やネットなどの情報に惑わされず、あなたにとって必要な知識をシンプルに個別アドバイスし、ランニングライフを100倍楽しむ方法を提案します!
↓こちらもよろしくお願いいたします
マラソンを20分速く走るプロジェクト
https://moshicom.com/user/282851/
この主催者の他のイベント
一覧を見るこの主催者の他のメンバー募集
一覧を見る注目のイベント
PRあなたにおすすめのイベント
H32 【HW】越春(こしはる)25kmコース
栃木県佐野市
庭田清美スペシャル オーシャンスイムセミナー【5月6日】
神奈川県鎌倉市
毎週木曜19時45分 LTペース走 三宮 みなとのもり公園
兵庫県神戸市中央区
4/14(日)代々木公園クロカン部・20km走
東京都渋谷区
【ブルーミングラボ】レベルアップ練習会<2km×3>
大阪府大阪市都島区
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。